Archives
 

Treenipäiväkirja 27 February, Feb 2012 - 10:32

Tässä tulis viimeviikon treenipäiväkirja

MA: –

TI: –

KE: Crosstrainer 45min, BodyStep 60min, Core 15min + oma keskivartalotreeni

TO: Crosstrainer 30min, Bodypump 60min, BodyCombat 60min

PE: Crosstrainer 45min, keskivartalotreeni 20min

LA: Juoksulenkki 1h

SU: Juoksulenkki 1h45min

Alku meni Tukholmassa, mutta muuten aika aktiivinen viikko! 🙂 Oli ihanaa päästä juoksemaan ulkoilmaan! Miten teillä viime viikko?

T.Sara

Posted at 10:32h in Uncategorized by
Print page
0 Likes
11 Comments
  • Joku
    Posted at 14:05h, 27 February

    Kysyisin vaa, et millasta toi crosstrainer on ja suosittelisitko sitä vielä 15-vuotiaalle? 🙂 Mua on alkanu yhä enemmän kiinnostamaan kuntoilu, osa siitä innostuksesta on lähteny sun blogista. Oot iha huippu!

  • Joku
    Posted at 14:05h, 27 February

    Kysyisin vaa, et millasta toi crosstrainer on ja suosittelisitko sitä vielä 15-vuotiaalle? 🙂 Mua on alkanu yhä enemmän kiinnostamaan kuntoilu, osa siitä innostuksesta on lähteny sun blogista. Oot iha huippu!

  • Ankkuli
    Posted at 14:17h, 27 February

    Hei sitä mun on pitäny kysyä, että meetkö ihan salille crosstrainerin takia vai ootko hankkinut kotiin oman?

  • Lisa
    Posted at 14:36h, 27 February

    Hi Sara,
    I like your blog – although I don’t understand a word of Finnish 😀 Could you maybe start writing a little bit in English too?
    Greets from Germany,
    Lisa

  • Sita
    Posted at 17:16h, 27 February

    Sairas torstai!! Huh huh nainen 🙂 Vitsi vois iteki taas aloittaa juoksemisen, ulkona lenkkeily on kyllä aivan ihanaa kuntosalin sisäilmassa vietetyn talven jälkeen.
    http://colours-and-carousels.blogspot.com/

  • Minde
    Posted at 20:53h, 27 February

    Crosstrainer on kuntoilulaite.. Voi 15v myös käyttää 🙂
    http://toiminnassa.blogspot.com

  • Lollo
    Posted at 22:59h, 27 February

    Heeippa! Tää ei liity nyt mitenkää sun postauksen aiheeseen, mutta mulla on lakkiaiset tulossa keväällä ja mekkopaniikki alkaa jo iskeä! Osaisitko sanoa jotain nettisivuja/kauppoja mistä täydellinen yo-mekko vois löytyä? 🙂

  • Kaisa
    Posted at 23:51h, 27 February

    tiedät varmasti itsekkin mitä on järkevä liikkuminen/treenaaminen.Tuo treenipäiväkirjasi hävähdytti todella pahasti.Tuosta kun ottavat muut mallia niin varmasti on ylikuntotila päällä alta aikayksikön ja paikat rikki.Sara,vähän mietinnän aihetta 🙂

  • Jenniemi
    Posted at 19:26h, 28 February

    Oivoi. Hirvittää lukea toisten reenipostauksia, kun itellä viimiset pari kolme vkoa mennyt vaan rötvätessä. Ekat pari meni tatuoinnin takia, mutta sen jälkeen tullut vaan kaikkea tekosyitä. Kuin tässä itteensä sais taas niskasta kiinni?!?
    http://tuplaongelma.blogspot.com/

  • Meme
    Posted at 22:19h, 28 February

    Voi saakelsson miten jaksat juosta 1h 45min ihan perus lenkkipäivänä ja vielä talvella?!! Oon pakahtua ylpeydestä jos juoksen minuuttinkaan pidempään kuin tunnin. Hatunnostot lähtee täältä!
    Kaisalle vähän mietinnän aihetta: Miten muiden ylikunto liittyy Saran henkilökohtaiseen treenipäiväkirjaan? Eiköhän täällä lukijat tiedä, että Sara on vuosien treenaamisesta hullussa tikissä, ja treenitkin on sen mukaisia. En usko, että kukaan tervejärkinen ottaa Saran päiväkirjat malliksi aloitellessaan omia treenailujaan. On aika paksua, että bloggaajan pitäisi kaunistella omia liikuntojaan ihan vaan lukijoiden siveellisten silmien vuoksi..

  • hei
    Posted at 13:56h, 29 February

    treenaatko yläkroppaa/käsiä ollenkaan? Ja jos niin kuinka.