morning chill out 05 April, Apr 2012 - 08:23

Ihana olla kotona porukoilla, tuoksuukin ihan kodilta 🙂 Täällä me vaan hengaillaan Tikrun kanssa kun muut on töissä

itseruskettavista kysellään aika paljo. Tämmöstä heitin esim eilen illalla iholle ja tulos näkyy alla! Tota ja sitä Doven päivettävää käytän joku kerran viikossa 🙂

ketkäs ne siinä 😀

T.Sara

double collar 04 April, Apr 2012 - 13:26

Iha lomafiilis ku ilmaki hymyilee! Eessä pääsiäislomaa ruhtinaalliset kaks päivää. Paitsi lauantain jälkeen taas kaks päivää! Päätin että lähen tällä mun ekalla LOMALLA käväsemään porukoilla Kotkassa, viime visiitti oliki jouluna, huubs.

koulupuku tulee täs. kauluksis ei säästelty

??? en mä tota synnyttäny vaik siltä näyttääki, kysytte kuitenki

Kertokaas mulle vähä tästä mun Revenge -koukusta. Ihan paras sarja!! Katon koko pääsiäisen.

T.Sara

Kesäksi kuntoon: lähtötilanne 03 April, Apr 2012 - 16:43

Oon alkuvuoden käyny salilla ja treenannu ihan ahkerastikki jalkoja ja käsiä. Tuntuu että vuos sitte käyttämäni painot ei riitä yhtään mihinkään. En kestä semmosta salin jälkeistä fiilistä että “noh aika iisi tämmönen treeni” vaan pakko olla semmonen tunne että on tullu kunnolla tehtyä. Pumpissa painot on tyyliin tuplaantunu. Harjottelu on pikkuhiljaa menny ulos mukavuusalueelta ja muuttunu cross fit -tyyppiseks (kiitos NTC :D). Painot on kasvanu ja oonki saanu aika paljo lihasta. Sitte tulee tää kun kädet ei mee hihoista ja peppu ja reidet ei mahu farkkuihin. Nice? Yritän tässä nyt ettiä semmosta kultasta keskitietä tossa treenaamisessa ja lisätä aerobista nyt kun pääsee juoksemaan ulkonakin. Keskivartalon treenaaminen on todella jääny vähä kakkosalalle, mutta nyt lähtee hei turbovaihde päälle!

Painiiko kukaan teistä siellä samanlaisten asioiden kanssa?

Päätin nyt ihan ikuistaa kameralle, tästä tää lähtee 😀 Otetaan uus kuva sitte kuukauden päästä

Huom alla postaus tän päivän muotikiertuesuunnitteluista 🙂 Nyt mä lähen lenkille!

T.Sara