Sara, Author at Sara Tickle - Page 345 of 1311

Klassikkotreenini: vahva kroppa & litteä vatsa 28 September, Sep 2016 - 04:00

Treeni, johon et tarvitse juuri muuta kuin päättäväisyyttä ja hyvää musiikkia. Kyseessä on todella tehokas ja nopea setti, jota tulee tehtyä erityisesti reissuilla, sekä niinä päivinä kun salikäynti ei millään mahdu kalenteriin. Treeni on superhelppo toteuttaa kotona (tai hotellihuoneessa…). Vedä kierros täysiä, pidä lyhyt tauko, ja hyökkää seuraavan kimppuun. Varaa treeniin taukoineen noin puoli tuntia, selviät kyllä aivan varmasti nopeamminkin 😉

I-osa: Rasvanpoltto & Lihaskunto

10 yleisliike

20 vuorikiipeilijä

10 ojentajapunnerrus

20 kyykky

20 polvennostojuoksu

– 4-5 kierrosta

II-osa: Litteä vatsa

10 istumaannnousu

20 sivukurotus varpaisiin

10 yhden jalan linkkuveitsi

20 polkupyörä

10 kurotus varpaisiin, jalat suorana ilmassa

2-3 kierrosta

Pictures: Elisa Lepistö

xx Sara

Posted at 04:00h in Uncategorized by Sara 2 Comments

0 Likes

Tags:

kotitreeni, liikunta, Liikunta & ravinto, treeni

Print page

0 Likes

ROSES 27 September, Sep 2016 - 16:00

Otsikon kirjoitettuani päässä lähti välittömästi soimaan Outkastin Roses -biisi, joka on btw ihan äärimmäisen hyvä kipale. Noh, tänään ei kuitenkaan kuunnella Outkastia. Kuunnellaan jotain muuta. Jotain mikä ei muuten liity otsikkoon millään tavalla.

Edellisen kerran olin Justin Bieberin keikalla 3,5 vuotta sitten. Tuohon aikaan saatoin fanittaa tyyppiä vielä vähän enemmän kuin nyt. Jotain kertoo se, että oltiin kumminkin herran hotellin ulkopuolella “kummastelemassa ihmisryysistä”, eli todellisuudessa ihan siellä muiden joukossa yhtenä fanina vaan päivystämässä, josko hotellihuoneen verho vilahtaisi. Todiste tästä löytyy muuten täältä (ps. upeita kuvia :D).

Toinen tarina Bieberiin liittyen: kun poikaystäväni oli ensimmäistä kertaa luonani kylässä neljä vuotta takaperin, pakotin hänet katsomaan Bieber-dokkarin, jonka olen siis itse nähnyt arviolta 74 kertaa. Tulipas taas hirveä himo katsoa tuo pätkä!!

Kuten arvata saattaa, keikkaa siis pukkaa! Liput hankittiin tietysti jo ensimmäisellä myyntiminuutilla ja itseasiassa kun tämä postaus tulee liveksi, ollaan Annikan kanssa juuri parhaillaan matkalla Hartwallille (jaiks!!)!! Belieberit hoi, heitäteään femmat jos törmätään! Mahtavaa keikkaa!!

Pictures: Svante Gullichsen

jacket Zara

knit Gina Tricot

leather pants Tommy x Gigi

shoes Zara

bag Ellos

watch Rosefield

xx Sara

Posted at 16:00h in Uncategorized by Sara 10 Comments

0 Likes

Print page

0 Likes

READY FOR SURFCAMP 27 September, Sep 2016 - 04:00

Alkuvuodesta tuli tuttavien kanssa puheeksi, että olisi mahtavaa oppia surffaamaan kunnolla. Surffikertoja kasaantuu kyllä useampi vuodessa, mutta koska ne ovat niin satunnaisia, ei kehitystä juuri tapahdu. Tuntuu, että aina joutuu aloittamaan alusta. Tämä keissi on jällleen kerran todiste siitä, että asiat kannattaa sanoa ääneen. Sana lähti nimittäin eteenpäin ja kohta tuttujeni tutut heittivät meille tarjouksen: ostakaa lennot Balille, niin me tarjotaan teille surfcamppi. And so we did!!

Kahden viikon Asenne surfcamp häämöttää enää kuukauden päässä. Vitsi, että tätä on venattu!! Reissuun lähtee Asenteen lisäksi Halla x Halla, joten surffaamaan päästään Annikan kanssa hyvinkin makeissa vetimissä! Ollaan käyty fiilistelemässä tulevaa jo Suomen päässä. Lautojen vahaamisen ja evien kiinnittelyn osalta homma hallussa. Enää ei tarvitse kun opetella surffaamaan, haha.

Ps. Jokunen paikka on vielä vapaana, eli kurssille voi ilmeisesti vielä osallistua. Mikäli kiinnostelee, niin ei muuta kun messiin vaan! 😀