Archives
 

18 June, Jun 2016 - 11:26

DSC_3814-checker.jpg

Kesän yksi suosikkitapahtuma koettu. Taste of Helsinki ei pettänyt tänäkään vuonna!

Oltiin eilen Kansalaistorin ruokafestareilla vanhalla kunnon Nicaragua poppoolla <3 Aurinko paistoi, humppa raikui ja tunnelma oli ihan mahtava. Muutamia annosvinkkejä olin jo saanut tuttavilta, mutta itse ruokalistoihin tutustuttiin kunnolla vasta päästyämme porteista sisään. Parasta mitä täällä voi tehdä on jakaa ruoka-annoksia niin, että pääsee kokeilemaan mahdollisimman montaa. Syötiin poikaystäväni kanssa kaikki annokset puoliksi, joten päästiin siis maistamaan peräti kymmentä eri sorttia! 

Mikäli et ole ehtinyt vielä kokemaan Taste of Helsinkiä niin suosittelen lämpimästi! Me taidetaan pistäytyä vielä huomenna, ihan auringonpaisteen kunniaksi! 🙂

DSC_3805.jpg

DSC_3705.jpg

DSC_3778-2.jpg

DSC_3823.jpg

 

Kokeile ainakin nämä: 

Toca: Kirjolohta, tilliä ja herneitä -6mk 

Ask: Luomu Sientä & Riisiä ?Askin Legendaarinen Metsä? -9mk 

Restoran Ö: Suolattua hirvenlihaa saarenmaalta, mustavalkosipulikastiketta, villivalkosipulin versoja ja jäkälää -8mk 

Bistro O Mat: Haukiburgeri Vol.2 -6mk 

Sinne: Gazpacho ?Virgin Mary? ja tomaattisalsa -6mk 

Bistro O Mat: Lehtikuohu-sabayon, mansikkasalaattia ja lakritsimarenkia -5mk 

Grön Restaurant: Kuusenkerkkäetikalla maustettua jäädykettä, kuusenkerkkäkinuskia ja ruista -5mk

 

DSC_3794.jpg

DSC_3743.jpg

DSC_3700.jpg

 

Food festival Taste of Helsinki was incredible, once again! Great food and even greater company! Thank you for having us!

 

xx Sara

Posted at 11:26h in Uncategorized by
0 Likes
Tags:
, , ,
Print page
0 Likes

17 June, Jun 2016 - 04:00

DSC_3606.jpg

*adlink

Koska kesäisiin festarilookkeihin pukeutuminen itse festariviikonloppuina on tässä alkukesän kieppeillä suhteellisen haastavaa ellei mahdotonta, olen siirtynyt suosiolla vaihtoehtoon B: pukeudu festarilookkiin aina kun voit. Hippimekkoja ja buutseja löytyy kaapista sen verran montaa sorttia, että pakkohan näitä on päästä taas pitkästä aikaa testaamaan. Jos ei festareilla niin sitten toimistolla 😀

Mielenkiinnolla odotan miltä lauantainen Sideways-lookkini tulee näyttämään. Varmaa on ainakin, että lookki menee suunnitellusta uusiksi. Vaikka toivoisin, että se olisi tyyppiä tämä on todellisuus varmasti lämpänä tätä… 

DSC_3610.jpg

DSC_3581-checker.jpg

DSC_3577.jpg

DSC_3557.jpg

dress similar here* // boots here* (on sale)

 

Who cares if it’s a basic Tuesday afternoon. I’m wearing my festival pieces if I want! 😀

Pictures: Elisa Lepistö

xx Sara

Posted at 04:00h in Uncategorized by
0 Likes
Tags:
Print page
0 Likes

16 June, Jun 2016 - 16:00

DSC_3685.jpg

shoes Nike // pants here* (adlink) // bra Gina Tricot

 

Long time no see – treenaamista kotona! Jos lenkkien jälkeiset pikatrenit jätetään pois laskuista, en edes muista milloin viimeksi olisin treenaillut kokonaisvaltaisesti kotona. Väsäilin tänään keskivartalopainoitteisen 11 teholiikkeen ohjelman, jota vedin kolme kierrosta. Kylläpäs tuntuikin hyvältä! 

Tutustu ensin jokaisen liikkeen suoritustapaan niin, ettei mikään tule yllätyksenä. Tee kaikki liikkeet putkeen, tee kolme kierrosta ja pidä aina kierrosten välissä tauko. Yhteen kierrokseen menee suunnilleen 10 minuuttia, eli puolen tunnin treeni kyseessä!

 

Kotitreeni: 11 liikettä

– 3 kierrosta –

 

vuorikiipeilijä (video) x 50

askelkyykkyhyppy (video) x 50

burpee (video) x 20

lantionnostos jalat penkillä, 3 sek pidot ylhäällä x 20 (video)

punnerrus (video) x 10

dippi penkillä (video) x 20

selinmakuulla uimapotkut suorin jaloin (video) x 100

crossfit istumaannousu (video) x 20

sprinttivatsat (video) x 20

meritähti (video) x 20 

voimapyörä (video) tai jalkojen lasku, suorat jalat (video) x 10 

 

Pssst. Joku ehkä muistaa snapchatissa ab-wheel lupaukseni, eli joka päivä muutama sarja voimapyörällä? Pyörä on kaivettu joka päivä esiin (ainakin viimeiset kolme viikkoa…) ja kohta kuulkaa rullaillaan suorin jaloin, woooop!

____________________________

 

Home workout of the day

– 3 rounds –

 

mountain climber (video) x 50

single leg squat jumps (video) x 50

burpee (video) x 20

hip raise, legs on the chair x 20 (video)

push up (video) x 10

chair dips (video) x 20

flutter kicks (video) x 50

crossfit sit ups (video) x 20

sprint sit ups (video) x 20

starfish crunch (video) x 20

ab-wheel (video) or leg drops (video) x 10 

 

 

xx Sara

Posted at 16:00h in Uncategorized by
0 Likes
Tags:
, , ,
Print page
0 Likes