training week 05 September, Sep 2012 - 16:27
Long time no see: treenipäiväkirja!
MA: Crosstrainer 40min + Crossfit 15min + Kädet + Keskivartalo
TI: –
KE: Crosstrainer 30min + Crossfit 15min + Kädet + Keskivartalo
TO: Juoksu 1h 10min
PE: Juoksu 1h 10min + Keskivartalo
LA: Crosstrainer 30min + Crossfit 15min + Kädet + Keskivartalo
SU: –
Yleisön toiveesta viimeviikon treenejä. Nyt päässy taas vähän liikunnan makuun. Pitkät koulu+työpäivät verottaa aika kivasti, mutta jooo kyllä jotain aina kerkee tehdä 🙂 Mitenkäs teillä?
Meiksi lähtee nyt salille!
-Sara