mä meen kokouksee moro 11 July, Jul 2012 - 20:01

Vitsi mikä elämänvoitto, eilinen myrkytysolo on tipotiessään!! Plus tähän päivään sai mahtumaan niin paljon kaikkea kivaa tekemistä 🙂 Ostin viimeviikolla 70% aleista ton maksibleiserin ja vaikka se onki superjees niin kokoajan oli semmone kohta kokoukseen -olo. Kertooko tää nyt jo viimeistään siitä että oon pikkusen liikaa heilunu spurguhippikamoissa kun bleiseriki jo ahdistaa, öö kyllä. Nyt muutos, taino ensin se ilosaari

FROYO!!

ihanat tytöt (ja kuvaaja) ja Loisteen terassi 🙂

T.Sara

oh my goodness 10 July, Jul 2012 - 16:08

Kuus päivää duunia putkeen takana, kaks vielä eessä! Tänää vähän epicfail, sain ruokamyrkytyksen tosta kuvatusta setistä ja makoilinki loppupäivän vessassa. Noo, nyt on jo parempi meininki. Tämmöstä sattuu, jos ei muille ni ainaki mulle. Kuuntelen hyväntuulen musaa ja yritän ajatella positiivisesti, torstaina nimittäin häämöttää neljän päivän Ilosaari, jipaa! Ainiin, uudet punaset nahkasortsit! Tykätäänkö me näistä?

T.Sara

Kahden viikon treenit 09 July, Jul 2012 - 07:05

Tämmönen meininki ollu kaks viikkoa

MA: crosstrainer 30min + crossfit + vatsa

TI: Aamulla: crosstrainer 30min + kädet + crossfit + vatsa. Illalla: lenkki 1h 10min

KE: lenkki 1h 40min

TO: crosstrainer 30min + crossfit + kädet + vatsa

PE: –

LA: –

SU: –

MA: crosstrainer 40min, crossfit,kädet, vatsa

TI: lenkki 1h20min

KE: crosstrainer 30min, kädet, crossfit, vatsa

TO: vesijuoksu 1h

PE: –

LA: –

SU: lenkki 1,5h

Crossfitillä tarkotan nyt niitä minuutin maksimitoistosarjoja. Sen tyylistä settiä mitä oon pistäny blogiinki videona 🙂 Mitenkäs siellä liikuttu?

T.Sara