Treenipäiväkirja 27 February, Feb 2012 - 10:32
Tässä tulis viimeviikon treenipäiväkirja
MA: –
TI: –
KE: Crosstrainer 45min, BodyStep 60min, Core 15min + oma keskivartalotreeni
TO: Crosstrainer 30min, Bodypump 60min, BodyCombat 60min
PE: Crosstrainer 45min, keskivartalotreeni 20min
LA: Juoksulenkki 1h
SU: Juoksulenkki 1h45min
Alku meni Tukholmassa, mutta muuten aika aktiivinen viikko! 🙂 Oli ihanaa päästä juoksemaan ulkoilmaan! Miten teillä viime viikko?
T.Sara
Ziperall haalari arvonta! 26 February, Feb 2012 - 17:56
Perästä tullaan niiku tapana mulla on 😀 Jos tähän mennessä ei ole tärpännyt haalariarvonnoissa, niin vielä olis mahdollisuus voittaa Ziparell omaan vaatekaappiin!
Ohjeet tulee tässä:
1. Tykkää Ziperallin Facebook sivusta
2. Kirjoita kommenttiboksiin haalarin malli, koko ja meiliosoittteesi! Valikoimaan päset täältä
(puvut on rennon löysiä, eli valitkaa koot rohkeesti vaan sen pituuden mukaan)
Aikaa viikko eli 4.3 asti! Otan voittajaan yhteyttä sähköpostilla 🙂 Tsemppiä kisaan!
T.Sara