strong is the new skinny 03 February, Feb 2012 - 12:21
Eilen Saraa vietiin. Suostuin lähtemään kuvausten jälkeen poikien kanssa Myllypuron Liikuntamyllyyn, jossa 100metrin SM-tasolla kilpaileva Jasmin veti meille parin tunnin pikajuoksu/reisi-pakara treenit. Kerranku lähettiin ni sitte kanssa täysillä eli samoilla painoilla ja vastuksilla vedin ku äijätki! 😀 Lisää treenistä voit lukea muuten Nikon blogista
mm. tämmöstä harjotusta
Tänään huus takalisto, varsinki ku liikkeet oli uusia ja niissä kuormittu outoja lihaksia joita normaalisti ei tuu käytettyä. Mutta ei armoa, tän aamusen Vuokon käsi-keskivartalo -treenin ansiosta huomenna huutaa sitte myös yläkroppa. Aaahhh
tässä ois se enskesän tavote hmmm
Kohta olis tarkotus lähteä Ellin kanssa vklp viettoon Joensuuhun!! Kunnon hatusta vedetty random maakuntareissu 😀 Eka kerta siinäki kaupungissa, parhaita tälläset. Pk -seudulla ihan järkyttävä lumipyry, mutta muualla pitäs olla iha selkeetä. Kuitenki kiva tommone 5,5h automatka tulossa ja perillä oottaa joku -34c. Hauskaa viikonloppua ja joensuulaiset tulkaahan morjestamaan jos törmäätte liian isossa untuvatakissa heiluvaan ja hukassa olevan näköseen hyypiöön 😀
T.Sara
