Archives
 

26 September, Sep 2010 - 19:01

Munha piti tänään heittää tänne ne kysymysten vastaukset, mutta morjesmorjes tajusin että se word-tiedostohan hävis koneelta samalla kun tää oli huollossa! Nooo mikässen kivempaa ku vastata kaikkiin uusiks, katellaan millon saan ne vihdoin tänne 😀 Mutta nyt olis luvassa vähä treenipäiväkirjaa ja -musiikkia!

TREENIPÄIVÄKIRJA

_________________________________________________

MA: Vatsa-pakara -tunti 60min + crosstrainer 30min + käsitreeni

TI: Bodypump 60min

KE: –

TO: Juoksulenkki 1,5h (15km)

PE: Crosstrainer 60min + käsi/vatsatreeni

LA:-

SU: Vatsa-pakara -tunti 60min + crosstrainer 30min

___________________________________________________

Näiden lisäksi tullu pyöräiltyä päivittäin 10-15km!

Sitte muutamia lähiaikoina ladattuja treenibiisejä 🙂

 

 

 

Miten on menny teidän liikunnat tällä viikolla? Pistäkääpä hei vaihteeks teidänki liikuntapäiväkirjoja kommenttiboksiin! 🙂 Mitäs mieltä ootte, otettaisko taas nää sunnuntaiset treenipäiväkirja -postaukset käytäntöön?

 

 

T.Sara

Posted at 19:01h in Uncategorized by
0 Likes
Tags:
Print page
0 Likes

25 September, Sep 2010 - 19:11

Otsikkona toimii illan paras iskulause 😀 Eilisen Wild wild west -risteilyn hiewathalook näytti tältä:

Ostettavaksi ei jäänyt kun peruukki ja kaks sulkaa! Muut löytyi omasta kaapista 🙂

Vähä biisonia niiskaan ja vamos

Mitäs mieltä olitte asusta? 🙂

 

T.Sara

Posted at 19:11h in Uncategorized by
0 Likes
Print page
0 Likes

23 September, Sep 2010 - 20:36

Täydellinen torstai-ilta takana. Sisustusta, lenkkeilyä ja “ylistetään Channingia, napostellaan ja höpötetään” -leffailta yhdessä ihanien tyttöjen kanssa 🙂

Sain vihdoin tän peilin sivuttain seinälle ja tykkään ääälyttömästi 🙂

 

Aamulla muuttopuuhiin! Sitte muutama tunti biomekaniikan luentoja ja seuraavaksi etsimään jostain inkkari-asua illan risteilylle. Jaa.a 😀

 

T.Sara

Posted at 20:36h in Uncategorized by
0 Likes
Print page
0 Likes