Sunnuntai, se perinteinen liikuntapäiväkirjojen julkaisupäivä! Meikäläinen on taas juossu koko viikon, saa nähdä millon alkaa kyllästyttämään, ei ainakaan vielä 🙂


www.nike.com
__________________________________
LIIKUNTAPÄIVÄKIRJA VK 23
MA: –
TI: juoksulenkki 1h (10km)
KE: juoksulenkki 1,5h (15km)
TO: juoksulenkki 1h (10km)
PE: pyöräilyä 40min, siivousta 5h
LA: juoksulenkki 1h (10km)
SU: juoksulenkki 1h (10km)
__________________________________
Mitenkäs teillä menny tää viikko liikuntojen suhteen? 🙂
PS. joku lukija kertoi käyneensä Tukholman maratonilla, olisi tosi kiva saada vähän jonkunnäköstä treenaamispäiväkirjaa tai vinkkejä maratonin juosseilta!
PPS. huomisesta starttaa käyntiin taas parinkuukauden mittanen sihteerin ura, nyyhkis. Tätä lomailua kun ois voinu harrastaa vaikka pitempääkin.
T.Sara
Posted at 18:50h
in
Uncategorized
by Sara