I WILL RUN TO YOU WITH FREE 03 May, May 2011 - 10:35
Itse suunnittelemani Nike Free Run 2 id -kengät toimitettiin mulle viime viikon lopulla ja tältä näyttää!
Kengältä luvattiin kevyttä askelta ja uskomatonta joustoa. Oman testaamislenkin jälkeen voin rehellisesti sanoa, että näinhän se vaan on. Free kengän idea on juurikin siinä, ettei tossu paina paljon mitään ja jalassa se tuntuu siltä kuin sitä ei olisi! Juokseminen kengillä on kuin juoksisi paljain jaloin sopivan pehmeällä alustalla. Kenkä ei siis ole jalkaa kovinkaan hyvin tukeva, joten joka päivä näillä ei saa lenkkiä juosta, mutta esim 2-3kertaa viikossa se on täysin sallittua ja suositeltavaa 🙂 Multa löytyy Nike Freen salikengätkin ja oon ollu niihin älyttömän tyytyväinen. Uskon, että näistä SARA-nimellä varustetuista limetossuista tosin tulee mun uudet lempparit!
Onko teillä kokemuksia Nike Free kengistä?
Ollaan tekemässä Suosikin kanssa taas uusia treenivideoita ja keskitytään mm. juoksemiseen tekniikkoineen, veryttelyineen ja lihaskuntoliikkeineen. Ideana olis myös vastailla videoissa juoksuaiheisiin kysymyksiin liittyen sekä omaan lenkkeilyyni että juoksuun yleisesti. Paljon on tullu kyssäreitä esim sähköpostiin ja aikaisempiin postauksiin, mutta nyt pyytäisinki teiltä tähän kommenttiboksiin kasapäin juoksuaiheisia kysymyksiä, joihin vastaan sitten tulevissa juoksutreenivideoissa! Antaa palaa!
T.Sara
emmi
Posted at 23:53h, 03 MayHELSINKI CITY RUN on tämän viikon lauantaina, nyt viime hetken vinkkejä miten treenata ja syödä nää viimeset päivät!!
Muutama kevyt lenkki alkuviikolle ja vaikka iltakävely perjantai-illalle? Maltoa meinaan sekoitella ja juoda joka päivä, kannattaako syödä joka päivä jotain pastaa tai makaronia jotta tulee hiilareita paljon? 🙂
Ja miten siinä itse juoksussa, olisiko neuvoa miten jaksaa sen 12-15 km kohdalla tulevan kamalan väsymyksen ohi? :/
hipsuli
Posted at 09:52h, 04 Maymitä kannattaa syödä ennen lyhyttä/pitkää lenkkiä, ja mitä näiden lenkkien jälkeen? kuinka paljaon kannattaa jättää ruoan ja lenkin väliin taukoa? kannattaako vettä tankata ennen lenkkiä (ja kuinka paljon aikaisemmin) vai vasta lenkin jälkeen?
Tiksu
Posted at 13:57h, 04 MayIhan alkeista lähdetään; jos liikunta on jääny tosi vähälle viime aikoina, kuinka aloittaa hölkkääminen? Tarkotuksena vahvistaa kuntoa ja ehkä tiputtaa muutama kilo. Miten usein tulisi hölkätä, kuinka pitkiä aikoja/matkoja, jne? 🙂 Ihan perusjuttuja!
Mari
Posted at 20:22h, 04 MayMillä keinoin saa reisiä ja sääriä timmimmiks? Tuntuu että juoksemalla ne vaan kasvaa.
jepulis
Posted at 23:36h, 04 Maykuinka paljon suunnilleen kannattaa/pitää (aloittelijan) satsata juoksukenkiin?
mjumartsu
Posted at 19:44h, 07 MayMorooo,sarppa:))
voitko auttaa mua tossa tilauksessa…haluun itelleni nuo nike free run 2id running shoe,koska harrastan yleisurheilua ja vanhat nike meni p*skaks,joten uusilla kengillä olisi tarvetta!
Tossa Quantity sehän tarkottaa määrä jos laitan 1 niin toimittavatko he mulle 1parin vai 1 kengän??
mjumartsu
Posted at 19:45h, 07 MayMorooo,sarppa:))
voitko auttaa mua tossa tilauksessa…haluun itelleni nuo nike free run 2id running shoe,koska harrastan yleisurheilua ja vanhat nike meni p*skaks,joten uusilla kengillä olisi tarvetta!
Tossa Quantity sehän tarkottaa määrä jos laitan 1 niin toimittavatko he mulle 1parin vai 1 kengän??