Archives
 

19 October, Oct 2016 - 16:29

DSC_7557.jpg

Tänään oli täydellistä. Ei kylmää tuulta, ei sadepilviä. Ei pilviä oikeastaan ollenkaan. Pelkästään tyyntä, aurinkoista, hiljaista ja niin kovin värikästä. Me oltiin Jannin kanssa retkellä. Viltit, kahvia ja kaikki! Ilta-auringossa oli niin lämmintä, ettei takkeja edes tarvittu. Jaettiin kuulumisia, keskusteltiin tulevaisuuden unelmista ja katseltiin kun kalastajat kiskoivat lahden poukamasta kaloja, hassun näköisillä jättiongillaan. Vähän väliä jompi kumpi muistutti siitä miten kaunista ympärillämme on just nyt ja kuinka epätodelliselta tämä hetki ylipäätään tuntui. Piknikillä lokakuun lopussa, näitä lisää!

DSC_7621.jpg

DSC_7667.jpg

DSC_7606.jpg

// that perfect autumn afternoon…

 

xx Sara

Posted at 16:29h in Uncategorized by
0 Likes
Tags:
Print page
0 Likes

19 October, Oct 2016 - 04:00

DSC_6401.jpg

Meillä on parhaillaan käynnissä jo perinteeksi muodostunut syksyinen Vitamin Well -bootcamp. Joka tiistaiaamu herätyskello hälyttää klo 6.00 ja treeni starttaa 7.30. Aamutreenien yhdistävä tekijä on niiden ilmestymisaika. Kaikki tunnit joilla käydään, ovat uusia tulokkaita liikuntakeskusten ohjelmistoissa. Tänään oltiin kokeilemassa tuntia nimeltä Off-piste. Tunti on suunniteltu erityisesti hiihto/laskettelukauteen valmistavaksi, mutta sopii toki kaikille muillekin. 30 minuutin aikana treenattiin intervalliharjoitteilla ala- ja keskivartaloa kolmella eri vaativuustasolla: vihreällä, sinisellä ja mustalla rinteellä.

Tämä oli ihan superhauskaa. Rakastan lyhyitä ja tehokkaita treenejä! Lisäpisteitä ropisee afterski-henkisestä musasta ja erityismaininta vielä Salmisaaren energiselle ohjaajalle, jolla huom oli laskettelulasit otsalla, best!

DSC_6491.jpg

DSC_6422.jpg

DSC_6475.jpg

DSC_6437.jpg

Kuvista kiitos Mariannalle!

xx Sara

Posted at 04:00h in Uncategorized by
0 Likes
Tags:
, ,
Print page
0 Likes

18 October, Oct 2016 - 16:00

DSC_4718.jpg

 

Kun puolitin avokadon ja se oli täydellinen

Kun Facebook toivotti “Hyvää huomenta Sara” ja auringon kuva perässä !

Kun päivä alkoi aamutreenillä, ja hyvin hauskalla sellaisella!

Kun kassalla selvisi, että pipo, jota olin ostamassa olikin puoleen hintaan

Kun mummi lähetti minulle ääniviestejä, ja kertoi, että näytän söpöltä punaisessa iltapuvussa

 

DSC_4676.jpg

 

Kun uskalsin puhaltaa 8 ilmapalloa

Kun saatiin kuvaukset purkkiin puolta nopeammin kuin oli suunniteltu

Kun inhokkini, spirulina, ei maistunut smoothien läpi ollenkaan

Kun sain pari lupaavalta vaikuttavaa Netflix-suositusta (Hundred ja Paljastavat valheet)

Kun tilasin Foodinilta kilokaupalla pähkinöitä, superfoodeja ja siemeniä!

 

DSC_4723.jpg

 

Kun julkinen liikenne oli tänään selvästi puolellani! Kulkuvälineet ilmestyvät kuin tilauksesta!

Kun käytiin Lauran kanssa Air Joogassa

Kun unohdin päivän molemmissa treeneissä varusteita kotiin (aamulla kengät, ja illalla paita!), ja sain molemmissa tapauksissa lainata niitä muilta!

Kun kokoonnuttiin Ensitreffit Alttarilla -kisastudioon (?) Ellin uuteen asuntoon

Kun otsikon luettuani aloin kuuntelemaan Mikko Kuustosen Hyvällä tuulella biisiä (Mikko <3)

 

DSC_4701.jpg

Pictures: Elisa Lepistö

 

Yhteen päivään mahtuu monta ilahduttavaa tekijää. Millaisia hyviä hetkiä teillä on tänään ollut? 🙂

 

xx Sara

Posted at 16:00h in Uncategorized by
0 Likes
Tags:
Print page
0 Likes