DSC_2129-2.jpg

Kesäkuulla on monta tarkoitusta. Silloin viimeistään ahdetaan ikeakassit täyteen talvitakkeja, jotka raahataan varastoon. Laitetaan istuinpehmusteet parvekkeen tuoleille (ja otetaan jouluvalot pois partsilta :S) ja päätetään lopulliset juhannussuunnitelmat (kyllä, viime tipassa). Kesäkuussa unohdetaan myös matkakortin aikalataus.

Joka kesäkuu lataan kortilleni 20 euroa, ja yritän sinnitellä sillä mahdollisimman pitkään. Kulkuvälineenä toimii kesällä pyörä, julkisiin turvaudutaan vain rankkasadepäivinä ja hätätilanteissa. Pääsen keskustaan pyörällä reilussa 10 minuutissa. Se on nopein ja ehdottomasti miellyttävin tapa liikkua, jopa pitempiä matkoja. Esimerkiksi Espooseen pääsee tosi näppärästi pyörällä! Kamat kulkee kätevästi korissa ja musa pauhaa lähes poikkeuksetta korvilla. Tästä touhusta on vaikea olla nauttimatta, hyötyliikuntaa parhaimmillaan!

Pyöräilystä on tullut varsinaista omaa aikaa ja leppoisia pyöramatkoja toimistolle/keskustaan huomaa ihan jo odottavansa edellisenä iltana. Raitista ilmaa, merimaisemia, kevyttä liikuntaa, hyvää musiikkia ja keskittymistä hetkeen. Se 30 minuuttia tätä joka päivä tekee ihmeitä! 

Kuinka moni teistä liikkuu pääsääntöisesti pyörällä?

DSC_2157.jpg

DSC_2146-2.jpg

DSC_2108-2.jpg

DSC_2117-3.jpg

dress Zara // shirt Monki // sneakers Nike

 

Translation: Sara <3 Bikes. Bike is the vihicle I use the most during the summer time. It’s the fastest and the most comfortable choice from my opinion. Not forgetting that nice and easy exercise (and tan!!) you’ll get when biking around. Listening music and enjoying the fresh air at the same time – some serious me-time!

 

Pictures: Elisa Lepistö

xx Sara

Tags:

DSC_7043.jpg

 

Jahas. Meinasi toimiston katto irrota kun löysin kolmen vuoden takaisen kesälistan Spotifyni kätköistä ja aloin popittamaan. Siis niin hyvä fiilis välittyi näistä biiseistä, joista olin btw unohtanut suurimman osan! Missä olette olleet The Black Keys, Foster the People, Empire of the Sun, Jenny Wilson, Ingrid Michaelson ja kaiffarit?! Ette ainakaan meikäläisen soittolistoilla viime aikoina. Tervetuloa takaisin!

 

Listaa pääset seuraamaan täältä: Tickle Your Fancy – Good Old Summer

 

DSC_7060-3.jpg

 

Translation: Old good summer music, anyone? I found my three years old summer playlist from Spotify and gosh, it was a killer! I started to dance in my office right away. I’ve totally forgot all those great songs! Have you? You’ll find the Tickle Your Fancy – Good Old Summer -playlist on Spotify!

 

xx Sara

DSC_1445-2.jpg

Aina ei ole aamuisin aikaa/energiaa, mutta silloin kun on, rakastan koristella aamiaiseni. Se saa minut hymyilemään ja arvostamaan annosta vielä vähän enemmän. Tuntuu, että makukin paranee kun visuaalisuus on kunnossa.

Toisinaan muotoilen munakkaalleni kasvot ja välillä vartalonkin. Silloin tällöin teen smoothielleni pähkinöistä ja marjoista hymynaaman, toisinaan sydämen. Välillä käytän erilaisia raaka-aineita ja oikein suunnittelen koristeluni valmiiksi. Joku kutsuu tätä ehkä turhaksi ajankäytöksi, minä kutsun nautiskeluksi.

 

Mango-Selleri smoothie bowl

 

150g jäisiä mangoja

1,5 sellerinvartta

2 kananmunaa

kourallinen pinaattia

vettä

 

koristeluun:

Goji-marjoja 

inkamarjoja

cashew-pähkinöitä

mustikoita

kookoshiutaleita

chia-siemeniä

 

When I have the time and the energy, I love to decorate my breakfast. That just makes me to appreciate the dish even more. And also gets me on good mood! Sometimes I make a funny faces to my sunny side up eggs and sometimes I spend some time with my smoothie bowl. For this one you’ll need 150g frozen mangoes, 1,5 celery, 2 eggs, spinach and water. On top: goji berries, inca berries, cashew nuts, blueberries, coconut flakes, chia-seeds.

 

xx Sara