Mä en tiedä mitä on tapahtunu, mutta oon onnistunu hukkaamaan kaikki aurinkolasini, joo Lindexin kyttälaseja lukuunottamatta. nice one. Kaikki raybanit ja mangon lasit on hävinneet kummallisesti (johanna palauta!!! :D). Johannasta tuli semmonen mieleen, että siskoni rupes jopa tänään väsäämään blogin ulkoasua kuntoon, eli eiköhän kohta päästä lukemaan hänenki blogia 🙂 Mutta joo löysin viimeviikolla sitten Zarasta aika mehevät aurinkolasit

tämmösissä oon parhaillaan tekemässä lähtöä kaverin synttärijuhliin. Mitäs sanotte kokovalkoisesta?

Tää kotelokin on ihan täydellinen

Se on sitte ilmeisesti keskiviikko-Kaivo tänään

T.Sara

Kiitos onnitteluista! Eilen tosiaan oli mun nimipäivä eli siis ihan todella merkittävä päivä 😀 Vein töihin kilon karkkia sekä käytiin illalla poikaystävän kanssa napostelemassa juustoja ja oliiveja Teerenpelissä

stuck in my head <3

Aamu meni siivotessa, sitte vähän töitä koneella, uutta musaa soittimeen ja testaamaan uusia Niken elite juoksukenkiä jaaaa sitten illaksi Sallan synttäreille! jippaa

T.Sara

Tags:

Holaa. Mulla on ollu taas niin hektisiä päiviä tässä, että hyvä jos hengittää kerkeää. Tässä tulis kuitenkin pitkästäaikaa perinteinen 15×3 kotitreenivideo, jota okei ei ole kuvattu kotona, mutta tarkotuksena olis tehdä tota siellä! Suunnittelin ohjelman teidän toivomien lihasryhmien mukaan eli luvassa reisiä, takapuolta ja keskivartaloa! 🙂

TÄMÄ LÄPI KOLME KERTAA:

*askelkyykky eteen – keskelle, polvi syliin – askelkyykky taakse x15

* lankussa risti käsi ja risti jalka nousee *15

* selinmakuulla heitä kädet ylä oikealle ja jalat ala vasemmalle – kädet ylä vasemmalla ja lat ala oikealle x15

– kesto n. 20min

Mun mielestä sopivan haastava pätkä! Mutta mitäs te tykkäsitte? Kommentteja, toiveita ja kysymyksiä kehiin 🙂

T.Sara

Tags:
,