pictures: Kaisa Turunen / edited by me
Viisi ystävystä, puusauna, maagisia auringonlaskuja, suklaata, kuohuviiniä, tikkataulu, iskelmäradio, savulta haisevat mökkivaatteet, ulkohuussi, soutuvene, hyttysiä, juorulehtiä, metsät täynnä mustikoita ja ihania lenkkipolkuja. Juteltiin kolmeen asti yöllä ja herättiin puolilta päivin. Mikään ei voita kesälomaa mökillä <3
xx Sara
Köpiksen lentokentän Joe and The Juicessa muutama vuosi takaperin hörppimäni smoothie teki niin kovan vaikutuksen, että sama resepti (aavistuksen terveellisemmällä toteutuksella) on päätynyt useamman kerran myös omaan blenderiini. Tätä yksinkertaisemmaksi ei muuten smoothieresepti enää mene: banaania ja avokadoa. Ja vieläpä samassa suhteessa.
Hy-vää! Avokadon ja banaanin yhdistelmä takaa täyteläisen ja pehmeän koostumuksen. Banaanit kannattaa muuten lisätä joukkoon jäisinä, näin smoothiesta tulee viileää. Tarjoile pähkinöiden ja marjojen kanssa!
1,5 jäistä banaania
1,5 avokadoa
nesteeksi loraus esim. kauramaitoa tai vettä
Smoothie recipe doesn’t get any easier than this! One of my all-time favorite is avocado-banana smoothie! After tasting this at Joe and The Juice I just had to try it in my own kitchen aswell. You’ll need 1,5 banana and 1,5 avocado + oat drink or water! Enjoy!
xx Sara
Tultiin eilen Kotkaan. Hymy levisi välittömästi kasvoille kun saarelle ajaessamme huomasin sillan jokaiseen lyhtypylvääseen kiinnitetyt legendaariset meripäiväviirit.
Ensimmäiset Meripäiväni koin kahdeksen kuukautisena ja sen jälkeen olenkin tainnut virailla jokaisilla. Kolme vuotiaana hoilasin Lasten meripäiväareenalla kuusi säkeistöä maammelaulua kun taas teininä tapahtumaviikonlopusta otettiin ilo irti poikien kanssa täpötäydessä puistossa nyhjöttämällä. Kotikaupungin suurin tapahtuma oli ehdottomasti kesän kohokohta. Ja on se yksi kohokohdista edelleen.
Olen viime aikoina huomannut tuttavapiirissäni pientä kiinnostuksen heräilyä tätä heinäkuun viimeisenä viikonloppuna pidettävää tapahtumaa kohtaan ja tuumin, että ehkäpä siellä puolen ruutuakin joku on Meripäivistä kiinnostunut! Päätinkin jakaa omat vinkkini Meripäiville 🙂
Mitä Meripäivillä?
Meripäivät starttaavat tietenkin Meripäiväjuoksulla. Torstaina, 28.7 järjestettävällä juoksulla on valittavissa matkat 5km, 15km ja puolimaraton. Pidän tällä hetkellä peukkuja polveni puolesta – toivotaan, että pääsen juoksemaan!
Meripäivät ei ole mitään ilman keikkoja! Meripäiväareenalla nähdään tänä vuonna mm. J. Karjalainen, Antti Tuisku, Pariisin Kevät, Cheek, Paperi T, Kaija Koo, Juha Tapio! Can’t wait!
Varissaaressa lauantaina järjestettävä Vaakku Volley on yksi Meripäivien kohokohdista. Saari on aina ihan pullollaan ihmisiä, musiikki pauhaa ja aurinko on paistanut joka ikinen vuosi. Vaakkuun pääsee Sapokasta lähtevällä vesibussilla ja paikalle kannattaa saapua jo aamusta! Messiin piknik-eväitä, viltti, aurinkorasvaa ja sangriaa!
Tapahtumaa ja vilskettä on joka puolella Kotkan saarta. Puistoissa ja Arto Tolsa-areenan läheisyydessä erityisesti. Sapokka ja Katariinanniemi ovat myös must see! Tervetuloa kotikaupunkiini, tämä on aika kaunis paikka 🙂
Pictures: Kaisa Turunen
xx Sara