Gooooooood morning 29 June, Jun 2010 - 07:17
Huomenta! Sain revittyä itseni juuri ja juuri 7.20 ylös, väsyttää vieläkin aivan töööörkeesti
Töihin pukeutuminen on aina yhtä tylsää, kun pitää olla pitkää housua ja tarpeeksi asiallisia yhdistelmiä. Välillä kun tekis vaan mieli heittää päälle löysää t-paitaa ja revittyjä farkkusortseja… Tälläseen yhdistelmään päädyin tänään
Tää valituskalenteri piristää mua joka päivä 😀
Taasoon luistanu vähän liikuntapäiväkirjojen julkaisussa, mutta korjataan tämä vääryys ja pistetään juhannusviikon liikuntoja esille
LIIKUNTAPÄIVÄKIRJA
www.nike.com
_____________________________________
Day 1: juoksulenkki 15km (n. 1,5h)
Day 2: –
Day 3: juoksulenkki 15km (n. 1,5h)
Day 4: juoksulenkki 15km (n. 1,5h)
Day 5: –
Day 6: kävelylenkki 1,5h
Day 7: juoksulenkki 10km (n. 1h)
______________________________________
T.Sara
juoksija
Posted at 10:27h, 29 Junemissä juokset kotkassa noita lenkkejä?
itse olen käyttänyt nyt tuota puistolan rataa ja joskus käynnyt karhuvuoren kuntoradalla.
kun ei oikein tuolla kaduilla viitsi juoksea,tai en tykkää juosta siellä siis.
siksi suosin noita kuntoratoja 🙂
juoksija
Posted at 10:27h, 29 Junemissä juokset kotkassa noita lenkkejä?
itse olen käyttänyt nyt tuota puistolan rataa ja joskus käynnyt karhuvuoren kuntoradalla.
kun ei oikein tuolla kaduilla viitsi juoksea,tai en tykkää juosta siellä siis.
siksi suosin noita kuntoratoja 🙂
sara.tickle
Posted at 10:32h, 29 Junejuoksija, mä en taas tykkää kuntoradoista vaan tykkään enemmän juosta asfaltilla! Peruslenkki on kotkansaari ympäri niin että meriniemi tulee juostua kahdesti tai sitten se meripäiväjuoksurata!
Melina
Posted at 10:50h, 29 JuneOlisit onnellinen, tekisin mitä vaan että saisin pitää omia vaatteita töissä!
sara.tickle
Posted at 11:03h, 29 JuneMelina, totta! Mutta välilä olis vaan helpompaa kun olis aina joku sama setti, taino, mulla nyt on lähes aina farkut ja t-paita 😀
nimetön tyttö
Posted at 11:30h, 29 JuneOlet varmaan joskus kertonut, mutta mistä noi nahkahousut on ostettu? =)
sara.tickle
Posted at 11:33h, 29 Junenimetön tyttö, Lindexiltä peräisin 🙂
ena
Posted at 12:00h, 29 Junehaha pakko kysyy mitä mahdoit miettiä edellisen postauksen kommenteista? ::D
sara.tickle
Posted at 12:04h, 29 Juneena, mahdoin miettiä että siellä on taas vm94:set juonu liikaa 0,99? ES-energiajuomaa 🙂
rrooosa
Posted at 12:08h, 29 Junemissä sää olitkaan töissä :)?
sara.tickle
Posted at 12:11h, 29 Junerroosaa, ict-firma ja toimistohommia 🙂
nimetön tyttö
Posted at 12:54h, 29 JuneTänään tuli suosikki lehti kotiin! Tietenkin katoin eka sun ja Jannin Heinäkuun asu vnkit 🙂
sara.tickle
Posted at 13:08h, 29 Junenimetön tyttö, jess kivakiva! sit ei muutakun nahkasortseja metsästämään 🙂
mieliss
Posted at 13:25h, 29 JuneJuoksetko aina sun lenkit asfalttia pitkin? Todella monelta oon kuullu, että siinä menee jalat ennepitkää pilalle… Siks ite pyrin juoksemaan maastossa enimmäkseen. Välil on kyl kiva pistää menemää asfaltillaki, mut kyl se jaloille on aika kova maasto ennenpitkää.
Ja sellanen kiinnostas, et kun vedät pitkiä lenkkejä useena päivänä viikossa, niin miten pidät motivaation ja mielenkiinnon yllä? Teetkö lenkeistä erilaisia, vai onko kaikki perus kestävyyslenkkejä? Eikö ala yhtään maistuu puulle? Vielä jos yksin aina juoksee. 😀
Itellä tuntuu aina välillä olevan toi motivaatio aika pahasti kateissa noide lenkkien suhteen nimittäi…
sara.tickle
Posted at 13:37h, 29 Junemieliss, no kyllä mulla puolet matkasta on sellasta hiekkatietä, eikä oikeestaan koskaan oo käyny jaloissa asfaltti tuntumaan. mulla on motivaatio hukassa jos juoksen yksin jotai pururataa mettämaisemassa ja väistelen itikoita!! musiikki on motivaationi :)ja välillä laulaminen 😀 ja tottakai juoksen myös kovempia lenkkejä ja välillä hitaampia
pedesku
Posted at 13:48h, 29 Junekuka noita sun kuvia napsii? (:
mieliss
Posted at 13:50h, 29 JuneSähän voisit sit taas päivitellä sun juoksulenkin playlistiä tänne, miten ois? ;D
sara.tickle
Posted at 13:52h, 29 Junepedesku, rakas siskoni!
mieliss, ui loistava idea
toinen sara
Posted at 14:05h, 29 Junemikä sulle ja jompelle tuli? erositteko ees ystävinä? 🙂 sori henkilökohtaset kysymykset, fiksuna tyttönä osaat olla vastaamatta jos ne ei sun mielestä kuulu tänne 🙂
hauskaa kesää sulle!
sara.tickle
Posted at 14:11h, 29 Junetoinen sara, juu mä en halua puhua tästä asiasta blogissani. Mutta hyvää kesää sullekin kaima 🙂
alli (:
Posted at 15:46h, 29 Junesulla on aivan tajuttoman ihania kenkiä!! (: maltatko sä luopua niistä kotonakaan vai ootko totutellut paineleen niiden kanssa sielläkin? sun pitäis postaa joku juttu sun kengistä… 😉
sara.tickle
Posted at 15:53h, 29 Junealli, kiitoskiitos, haha no en mä kyllä kengillä oo vielä sisällä kävelly! onhan niistä juttuja nähty, mutta eiköhän niitä aina lisääkin tule 🙂
tietämätön
Posted at 16:43h, 29 JuneMissä sä olet oikein töissä? kun on nois tiukat pukeutumis säännöt 😮
Zam
Posted at 16:43h, 29 JuneKuumat byysat, ei mitenkään tylsän asialliset!
Anna N Foolin
Posted at 19:26h, 29 JuneHui mitä spämmiä tuossa yllä.. eniwei japskit ja Paraguay ei saa mitään aikaiseksi joten surffailen. Ei kai sinun ole pakko pitää housuja töissä?
Mäkin olen toimistoduunissa ja en melkein ikinä käytä housuja. Tietenkin liikun ylipukeutumisen rajoilla välillä, mutta sellasista ei ihan kauheen lyhyttä hametta + erilaiset topit ja jopa mekkoja käytän lähes päivittäin. Jopa mun playsuitit yhdistettynä paksujen sukkisten kanssa ovat päässet toimistolle. Mun duuni on sellaisessa jättitoimistokompleksissä joissa on paljon eri firmoja eli pukeutuminen on farkut ja pukujen väliltä. Välillä joutuu kolulutuksiin tai tehtaan käyntejä varten hiukan pukeutua arkisemmin kun taas seminaareihin voi oikein satsata 🙂
Kunhan ei pukeudu liian ‘seksikkäästi’ niin asu on aika vapaa.
juoksija
Posted at 20:45h, 29 JuneMoikka! Kun juokset noin pitkiä lenkkejä useita kertoja viikossa, niin mitä syöt palutuaksesi? Mäki liikun aika paljo viikossa, mutta en oikee tiiä mitä sois palautukseks..
juoksija
Posted at 20:45h, 29 JuneMoikka! Kun juokset noin pitkiä lenkkejä useita kertoja viikossa, niin mitä syöt palutuaksesi? Mäki liikun aika paljo viikossa, mutta en oikee tiiä mitä sois palautukseks..
sara.tickle
Posted at 10:47h, 30 Junetietämätön, no ei meillä mitään sääntöjä siis ole, mutta ei toimistossa nyt voi revityissä farkkusortseissa olla + ilmastointi huutaa ja 19c
Zam, kiitti 😀
Anna N Foolin, joo kyllä mullakin mekkoja on jne, tarkotin vaan ettei niissä revityissä farkkusortseissa tulla työmaalle 🙂
juoksija, rasvaton maitolasi on mulla ehdoton lenkin jälkeen!
barbiegames
Posted at 06:39h, 18 AprilGood post! Your post is an excellent example of why I keep comming back to read your excellent quality content that is forever updated. Thank you!
http://kissing-games.dressupgames8.com
http://www.dressupgames8.com/flashgames/princess-dress-up
http://www.dressupgames8.com/flashgames/boy-dress-up/
http://www.dressupgames8.com/flashgames/cooking-games/Cooking-Cake-Games.html