Lukulenkki-päivä 09 May, May 2010 - 20:10
Iltoja! Päivä on tykitetty latinaa ja just kotiuduin lenkiltä. Sain muuten poliiseilta varotuksen kun lenkkeilin punasia päin täysin tyhjässä risteyksessä. Melkosen lainkuuliainen viikko takana
Päällä oli tänään rentoa vaatetta
LIIKUNTAPÄIVÄKIRJA
Tää viikko nyt ollu melkosen lenkkipainotteinen noitten tenttien takia. Tenttiviikoilla raittiissa ilmassa lenkkeily vaan kuulostaa niin paljon paremmalta kun salilla hikoilu! Mites teillä liikunnat?
aaa
Posted at 23:37h, 09 Maymitä sä sanoit niille poliiseille sillon ku ne anto varotuksen 😀 mä en varmaan osais toimia, alkasin itkeä..
aaa
Posted at 23:37h, 09 Maymitä sä sanoit niille poliiseille sillon ku ne anto varotuksen 😀 mä en varmaan osais toimia, alkasin itkeä..
sara.tickle
Posted at 23:39h, 09 Mayaaa, haha no oli vähä sellai varotus että “nohnoh mitäs tyttönen juoksentelet punasia päin täällä pimeessä, älä toiste” 😀 mä nvaan vedin närkästyneen ilmeen ja jatkoin matkaa. iisi
anonyymi
Posted at 23:51h, 09 Mayhei opiskelet siis fysioterapeutiksi ?
mites ootko lukion käynny vai ihan ammattikoulun ja hakenu sit sinne kouluun ? 🙂 aattelin vaan kun oon kuullu semmosta juttua et fysioterapeutiks ois sinänsä aika vaikea päästä, että ootko sit päässy sisään hyvillä papruilla ? 🙂
and i love your hair <3
tannttu
Posted at 23:58h, 09 MaySuomen poliisit on ihania! <3
olihan toi nimittäin aika rennosti sanottu 😀
suviii
Posted at 00:40h, 10 Mayonpas hölmöjä poliiseja… ärsyttävää toi niiden virkaintoilu!
Claudia
Posted at 09:35h, 10 Maythe first pic is so cute.. great laugh..
xoxo cla
http://www.cla-sib.blogspot.com
juliaaaa
Posted at 11:37h, 10 Maysiis jos oot 20km juoksulenkil ni juokseks sen kokonaa? putkee 😀 omk , mä jaksan korkeintaa kilsan
saara6777
Posted at 11:43h, 10 Mayhei kauan sulla menee aikaa kun juoksen ton 20 km?
Suskiiii
Posted at 14:16h, 10 MayHeippa, mistä muuten tämä sinun blogin nimi tulee? 🙂
Jenniiiiii
Posted at 14:59h, 10 MayMinä joka en aikaisemmin ole juurikaan liikuntaa harrastanut olen saanut kyllä nyt todellisen kipinän jostakin (ja motivaatio ihan painonpudotus tarkoituksessa ja kunnon kohentamiseksi) ja menneellä viikolla tulos oli tämä (toinen liikuntaviikkoni): Maanantai: Uinti 1300m ja sauvakävelylenkki maastossa n. 5km. Tiistai: Kävelylenkki (välillä hölkäten) n. 4km. Keskiviikko: Uinti 1700m ja sauvakävelylenkki maastossa 5km Torstai: Metsälenkki, pituudesta ei tietoa mutta todellakin tuli hiki ja kesto 1h 40min. Perjantai: Zumba 20min kotona. Olen ylpeä itsestäni, tästä on hyvä jatkaa. 🙂 Ja ottaen huomioon että lenkkeilyni on aiemmin ollut TODELLA satunnaista.
Venkku
Posted at 15:46h, 10 Mayheippa! Esittelit jossain postauksessa uudet jatkot. Saanko kysyä mistä tilasit ne ja mitä maksoi? Ja vielä että kuinka pitkät ne ovat? 🙂
lion
Posted at 16:42h, 10 MayMulle sanottiin koulussa viime viikolla ettei se ole edes laitonta – punaisia päin tyhjässä risteyksessä siis. 😮
detyyr
Posted at 16:57h, 10 MayMaanantai: 14km pyöräilyä
Tiistai: 14km pyöräilyä
Keskiviikko: 20km pyöräilyä, 1h bodyjam, 30min hölkkälenkki
Torstai: 14km pyöräilyä, 6km sauvakävelylenkki
Perjantai: 20km pyöräilyä, bodybalance 1h
Lauantai: –
Sunnuntai: –
joips
Posted at 18:04h, 10 Mayku käyt vaik 13km juoksulenkil, nii juoksetko koko matkan pysähtymättä? mua ottaa jo sydämest 2km:D:D:D
ann-
Posted at 18:23h, 10 MayOis kiva kuulla jotain lenkkeilystäsi voisit tehdä siitä vaikka oman postauksen 😀 Onko sulla jotain vinkkejä juoksemiseen ja esimerkiksi venytteletkö ennen juoksua vai sen jälkeen ja miten pidät motivaation yllä ym..
Pancake
Posted at 18:34h, 10 MayHei,, onko mulla menny joku ohi vai ootko sä juossu joskus maratoonin? :ö TAi puolimaratonin? Noi sun lenkkis on iha hurjan pitkiä, upeeta 😀
mariina
Posted at 19:37h, 10 MayMa: Sali 1,5h
Ti: Sali reilu h
Ke: Zumba 1h + 5km pyöräily
To: Sali 1,5h
Pe: –
La: Pace45 + 8km pyöräily
Su: Lenkki 7km
kettu
Posted at 20:47h, 10 MayMa:lenkki 5km
Ti:
Ke:treenit
To:lihastreenit
Pe:lenkki5km
La:lenkki5km
Su:treenit
bikbok
Posted at 20:49h, 10 Maykauan sulla meni suunnilleen tohon 20km lenkkiin? 🙂
Linda---
Posted at 21:36h, 10 MayKun juokset noita lenkkejä niin teetkö mitään lihaskuntoa sen lenkin jälkeen tai venytteletkö? Vai jätätkö lihaskunnot sitten salille?
Olen kuullut että aina pitäisi tehdä lenkinkin lisäksi vatsat+selät. Mutta tiedätkö pitääkö tämä paikkaansa? Itse aina nimittäin mietin että pitäiskö jaksaa vielä rehkiä ne lenkin päätteeksi 😀
Camille
Posted at 05:02h, 11 Mayyou’re harem pants re fabulous! i love the white shoes as well, you can definitely wear them with anything.
also, just curious, do you work out a lot? and are you studying to be a nurse? i am and i recognize some of the words in your notes 🙂
Tupula
Posted at 11:12h, 11 MayOi vitsi, vähän oot ollu ahkera lenkkeilijä! Ootko ajatellu juosta joskus maratonia?
Ma: Futisreenit 90min
Ti: Zumba 60min
Ke: BodyPump 55min
To: Futisreenit 90min
Pe: BodyPump 55min
La & Su: –
Laapa
Posted at 19:05h, 04 OctoberMoi!
Eksyin sun blogiin, kun kaveri oli siellä käynyt ja kirjoitteli siitä.
Itse olen kanssa laihduttanut pysyvästi n. 7kg, aseena kuntoilu ja tarkempi ruoan seuraaminen.. Eli ei enää herkkupäiviä joka päivä 😉 Normaalipainoinen oon vieläkin, BMI siinä 20 hujakoilla, mutta paljon tyytyväisempi ja itsevarmempi nykyisin!
Ja puolikkaan juoksin muutama viikko sitten, kivaa:)
Tsemppiä latinaan ja reeneihin!
Ai niin, ihailin noita sushirullia, täytyy ehkä itsekin kokeilla.