Sara + 10kg 24 May, May 2010 - 16:30
Tässä tulee nyt teille se karu totuus 😀 Kuvat on vuodelta 2005/syksy-talvi (lukion 1 lk) ja joo vähän heikosti tuli liikuttua, lähinnä varmaan jääkaapille… Painoa oli semmoset 10 kiloa enemmän ja pituuttakin 2cm vähemmän kun tänäpäivänä. Voi luoja nää on aivan kamalia ja mä en vaan voi uskoa että noi on oikeesti mun rinnat 😀
Tää alla oleva kuva on sitten seuraavalta toukokuulta, eli aikaa semmoset 6kk välissä. Rupesin juoksemaan ja käymään spinningissä ja pumpissa. Ruokavalion muuttamisesta en muista oikeestaan mitään. Kai se terveellisemmäksi sitten muuttui! Itse ainaki nään ihan selkeen muutoksen, jo naamasta näkee että kiloja on karissut.
Onkos muita jotka olis tiputtanu kymmentä kiloa pysyvästi? 🙂 Muistelen nimittäin että monet puhu täällä aikasemminki painaneensa enemmän lukion alun aikoina ja alkaneet niihin aikoihin liikkumaan!
juulilili
Posted at 11:42h, 25 MayMä oon ainakin huomannut että yleensä jos liikun enemmän kun tavallisesti, ei edes kauheasti tee mieli syödä mitään hulluja mättöjä (karkkia, sipsejä jne..) mitä normaalisti. Jotenkin siitä liikunnasta jää niin hyvä fiilis ettei tee mieli “pilata” sitä 😀 eikä siis mitään hullua itsekuria, ei silloin vain tee mieli mitään herkkua! Ehkä siitäkin johtuen et muista mitään varsinaista tahallista muutosta ruokavaliossa, jos se on mennyt vähän itsestään kun huomaa miten paljon parempi olo silloin on.
mäkin oon nyt abivuonna saanut muutaman ylimääräisen kilon, mikä ei sinällään kauheesti hetkauta koska vaatteet kuitenkin menee päälle, mutta on niin epämiellyttävä olo kun kroppa on kokoajan niin turvonneen tuntuinen eikä ollenkaan oma! tääkin taas motivoi vähän ottamaan niskasta kiinni 🙂
DaisyLine
Posted at 11:57h, 25 Maywow I m in shock! you look so much better know 🙂
hennnnnna
Posted at 12:25h, 25 Maykyl huomaa ihan selkeen eron 😮
Miljaa
Posted at 12:36h, 25 MayVoi kun mä saisin itsestäni kiinni tuon verran. Haluisin just 10kg pois omasta painosta. En vaan kehtaa lähteä hölkkäämään kadulle paria lyhtytolpan väliä ja taas kävellä. Tuntuu kuin kaikki katsoo inhoten “tuolla tuokin läski yrittää liikkua, huonolta näyttää”. Saati sitten salille lähtö. Sinne en uskalla/kehtaa lähteä. Hävettää jo ajatuskin. Mulle riitti ne pari kertaa uimahallissa kun katottiin kuin halpaa makkaraa, koska en ole mallin mitoissa.
Musta on vaan upeeta jos joku isompikin ihminen haluaa liikkua. Joidenkin mielestä liikunta (salilla käynti/uimahallit) kuuluu vaan laihoille ja timmeille. Sitä mä en voi käsittää..
Nyt oonkin sitten yriitäny laihduttaa syömällä vaan aamupuuron ja salaatin iltapäivällä. Kun tuo paino laskee uskaltaudun ehkä jopa salille 🙂
dipi
Posted at 12:36h, 25 MayEn nyt tarkota viilata pilkkua, mut tossa sun inbody-mittauksessahan painos oli 53 kg ja joitain satoja grammoja, ja nyt sanoit et se on 51 kg? Musta toi 53 kuulostaa ihan hyvältä painolta sulle, eli miks itse väännellä sitä alaspäin kun ei ole mitään tarvetta..
Jenni.
Posted at 13:21h, 25 MayJust luin lehdestä, että ruokavaliolla on paljon isompi merkitys laihdutuksessa kuin liikunnalla. Ite oon käyny 2kk salilla enkä oo havainnu mitään muutoksia, koska oon jatkanu syömistä entiseen malliin. Nyt liityin kiloklubiin, toivottavasti se auttaa!
Jennnni
Posted at 13:28h, 25 MayMuutos on kyl nähtävissä, ja mun mielestä näytät tosi freshiltä nykyään! 🙂 Itse asias noi sun ennen-jälkeen -kuvat antaa vaan lisämotivaatiota! Oon kelannu, ett voi kun saisin iteki juostua jonain päivänä 20 kilometrin lenkkei! 🙂
tiiiia
Posted at 13:39h, 25 Maysaat todellakin olla ylpee ja tyytyväinen ittees 🙂 ethän sä ole ollut tuolloinkaa mikään ‘läski’ mutta nyt oot kyllä ihan huippukunnossa ! oon ite nyt lukion ekalla ja mulla ehkä toi herääminen kävi tossa ysin alussa että pitäis alkaa liikkumaan ja syömään terveellisemmin. Oon sua varmaan parikyt senttiä pidempi ja varmaa senki takia hoikempi pituuteen verrattuna ku sä lukio aikoinasi, mutta siltikin huomaan kun oon nyt vuoden liikkunu aktiivisesti ja syönykkin ehkä terveellisemmin kuin yläasteella, niin huomaan kyllä et en oo ehkä laihtunu varsinasesti mut on tullu lihasta paljon enemmän, enkä oo aikanaan lihonnu lisää 😀 koska yhessä vaiheessa lihosin ihan kamalasti tossa 7-8 luokilla kun elämäntavat oli aika… :DD
oot noissa vanhoissa ja kaikissa kuvissa mitä oon susta nähny niin tosi nätti, mut musta nyt oot aivan upeessa kunnossa ja musta kauneinta sussa on se et oot niin normaalin ja sopusuhtaisen kokonen 🙂 oot niin terveen näkönen ja kokonen !
vaikka et noissakaan kuvissa oo mikään lihava, mut ihan selvästi isompi kokonen ku nykyään, nii ne tsemppaa kyllä et kyl mä itekki vielä joskus noin hyvään kuntoon pääsen kun sä 🙂
huhhu mikä sepustus 😀
heisjdfkdsjff
Posted at 14:04h, 25 Maykäytätkö urheilurintsikoita?
hheidi
Posted at 16:06h, 25 MayVoit olla kyllä ylpeä kropasta nyt. 🙂 Mun mielestä näytät paremmalta nykyään ku esim tuossa ekassa kuvassa. Ite oon ollu aina hoikka(bmi just alle normin) luonnostaaan, vaikka en liiku minkään vertaa. Henk. koht arvostan kyllä terveemmässä kunnossa olevaa kroppaa, ylipaino tuo mukanaan monesti turhia sairauksia.
.
Posted at 16:44h, 25 MayOOO, tosi iso muutos, mut täytyy sanoo että oon todela kateellinen sun tän hetkiselle kropalle! Maksaisin maltaita jos saisin samanlaisen 🙂 Ja nää postaukset on jotain niiiin kivaa! Näitä vaan lisää! Ja jos sulla on joitain hyviä vähäkalorisia ruokaohjeita niin voisit jakaa niitä täällä? (muitakin kun lohisalaatti) 😀 Nyt sä näytät mun mielestä tosi terveeltä, ja kun et oo mikään tikku, vaan sulla on lihasta! 🙂 Ihan mahtava blogi!
sallap
Posted at 18:17h, 25 Mayheippa 🙂 tulee nyt vähä ohi aiheen mut oon miettiny et miten ihmeessä sun reidet on noin ihanan kapeat mutta lihaksikkaat? kun ite käyn suurinpiirtein saman verran pumpissa (kyykyt teen n. 10 kg per pää) ja stepissä viikossa mitä sä mutta reidet vaan kasvaa kasvamistaan enkä meinaa mahtua enään kaikkiin housuihin jne. 😀 että voitko vähän valaista mua millä ihmeellä näitä saa kutistettua?! 🙂
Annnnika
Posted at 18:30h, 25 MayOi, en ois uskonu et muutos noin iso on! Mutta ihan mahtavaa työtä täytyy sanoa 🙂 En ymmärrä miks täällä valitetaan että parempi on olla pyöree, kun ei sen oo todettu olevan terveydellisestikkään hyväksi. Parempi liikkua ja syödä terveellisesti, kuin olla sitten se pyöreä, josta ei muka mitään haittaa ole.. Joka päivä siun blogia luen (ps lappeenrannasta myös:)) Joka ikisestä kuvasta saan aina jotain inspiraatiota, sillä oma tyylini on hyvin samankaltainen. Go on Sara!
girrrrrly
Posted at 19:42h, 25 Mayootko sä tavannu sen jompen sitte sen jälkeen ku ooot alkanu laihduttaa vai miten ? p.s. tsemppiä sulle, tyttö ! upee kropppa ja kateellinen motivaatiosta ; )
Raminta
Posted at 19:51h, 25 MayWell you look wonderful now :] You weren’t ugly or smth. but there’s a nice change :] Do you feel better? Mentally? Physically? And how much did you weighted then?
Anna N Foolin
Posted at 20:10h, 25 May15kg miinusta, pari vuotta sitten ja ne ovat pysyneet poissa (+/-2kg vähän sesonkien mukaan). Olin yläasteella tuhdimpi, pudotin painoa, mutta en edes tiedä miten paljon, vaihdoin vain ruokavaliota. Salakavalasti kiloja tuli sitten kauppakorkean ensimmäisinä vuosina uudestaan lisää ja sitten kun havahduin, niin 6-8kk kesti laihduttaminen ja sitten ne 15kg lähti pois, ruokavaliota muuttamalla lähes kokonaan. Koko ajaan harrastin jonkin verran liikuntaa. 55/163 tällä hetkellä, 2 kg pois ja olisin erittäin tyytyväinen, sen jälkeen mun naama näyttä turhan ohuelta.
Mun mielestä sun nykyinen kroppa on erittäin hyvä. Mä en itse viihtynyt silleen hiukan plösönä.
mirkkis
Posted at 21:00h, 25 MayMiä kuitenki lihoin lukiossa sen 20kg:D enkä ees tajunnu. (miten ei voi tajuu)
Lilja
Posted at 21:51h, 25 Maymulle tuli kans lukiossa lisää melkein 15 kg, nyt oon epätoivosesti yrittäny päästä niistä! 5 jo poissa, 10 to go… 🙁
tirtialittan
Posted at 23:26h, 25 Mayoon nytte lukiossa, ja lopetin tossa puol vuotta sitte ringeten, siinä meni säännöllinen liikunta.. :s ja nyt on ollu tavotteessa pudottaa joulun jälkee 14 kiloo.. huimasti oon tiputtanu jo 6 kiloo, joten 8 kiloo jäljell.. sait mulle enemmän motivaatio liikkumaan, sillä näytän nyt suunnilleen tolta, ku sä ‘pyöreinä vuosina’si. Ehkä mulla on vielä toivoa! :—)
senni
Posted at 17:15h, 26 Mayhei. mulla kävi niin et lihoin lukion ekalla n.10kg,kun lopetin kilpaurheilun ja aloin seurustelemaan lukion kakkosen lopulla jonka jälkeen olen laihtunut 15kg.Aika hauska et seurustelu on laihduttanut mua kun yleensä siinä käy just päinvastoin 😀
kiitos
Posted at 22:27h, 26 MayAnnoit juuri ison annoksen motivaatiota! Pakko ottaa itsestään niskasta kiinni ja aloittaa taas liikkumaan useammin…. KIITOS !
Emiliak
Posted at 20:35h, 27 MayJep, painoa on tullut pudotettua 20 kiloa, pysyvästi 🙂
hih
Posted at 22:15h, 27 MayOi ihanan motivoiva postaus! Lisää vaan näitä vanhoja kuvia, nätti olet näissäkin 🙂 Itse olen nyt ehkä samoissa mitoissa mitä sinä tuolloin aiemmin ja ihanaaaa mullakin on vielä toivoa laihtua!!!:) Kiitos tosi paljon tästä postauksesta 🙂
Kikii
Posted at 05:04h, 28 May‘Musta on vaan upeeta jos joku isompikin ihminen haluaa liikkua. Joidenkin mielestä liikunta (salilla käynti/uimahallit) kuuluu vaan laihoille ja timmeille. Sitä mä en voi käsittää..
Nyt oonkin sitten yriitäny laihduttaa syömällä vaan aamupuuron ja salaatin iltapäivällä. Kun tuo paino laskee uskaltaudun ehkä jopa salille :)’
Hah, sinä itsehän näytät kuuluvan juuri niihin ihmisiin jotka ajattelevat että uimahallit ja kuntosalit on vain hoikemmille ‘Kun tuo paino laskee uskaltaudun ehkä jopa salille.’
Ihan oikeesti mua vituttaa ku ihmiset luulee olevansa tuntemattomille ihmisille tärkeempiä kuin ovatkaan. Ketä oikeesti kiinnostaa joku random-Pirkko 90kg salilla? Ei mua ainakaan, niinkuin ei kiinnosta random-Leena 40kg myöskään. Monet vain itse kuvittelevat että ‘kaikki taas katsoo mua noin voi kauheeee’, vaikka asia ei olekaan niin. Itsetuntoa lisää, hoi!
mmmii
Posted at 19:06h, 22 AugustMoi! oon seuraillu sun blogii nyt jonku aikaa ja rupesin lukemaan iha alusta asti. halusin tähä vaa kommentoida et itelläki tippu viimesen vuoden aikana 15 kg ja ku kahtoo vanhoja kuvia missä oli tukeva nii tulee kyllä hyvä mieli ku kahtoo ihteesä nyt:)