DSC_7285-2.jpg

 

Trendi, johon olen tänä keväänä iskenyt silmäni: puvut. Ja puvuilla tarkoitan nyt kaikkia kaksiosaisia, samaa väriä/kuosia olevia settejä.

Saman sarjan ylä- ja alaosat tuntuivat vielä muutama vuosi sitten aivan liian “aikuisilta”, etenkin jakkupukumaiset sellaiset, mutta nykyään niissä viihtyy. Jopa värikkäämmissä sellaisissa! Ehkä tässä sitten pikkuhiljaa aletaan aikuisia olemaan… Nooh, ehkei nyt ihan vielä kuitenkaan.

DSC_7315-2.jpg

DSC_7312-2.jpg

DSC_7302-2.jpg

DSC_7393-2.jpg

DSC_7358-2.jpg

top & pants Lindex // sunnies Lindex // sandals Vagabond

Pictures: Ella Elers

xx Sara

DSC_7124-3.jpg

*Kaupallinen yhteistyö: Voimaruoka Wholefood 360

 

Saanen esitellä teille tuoteperheen, joka on ollut minulla käytössä kohta jo vuoden päivät. Kiireisten aamujen ja iltapäivien pelastaja. Myös treenien jälkeen näitä tulee vedettyä. Voimaruoka 360 Wholefood on proteiini- ja superfood-sekoitus, jonka kaikki raaka-aineet on valittu luonnosta. Mitään keinotekoista ei tuotteisiin ole lisätty. Tuote toimii sellaisenaan nesteeseen sekoitettuna (palkkarihenkinen) tai smoothiepohjana, kun lisäät joukkoon esim marjoja!

Voimaruoka 360 Wholefoodin vahvuus on sen ravintorikkaus. Tuote on kehitetty ravintoympyrän mukaan ja siitä löytyy ihmiskeholle välttämättömät ravintoaineet: proteiinia, rasvoja ja hiilihydraatteja sekä kuituja ja mineraaleja. 

Etenkin silloin kun jääkaapista ei löydy mitään aamiaistarvikkeita tai smoothieen sekoitettavia järkeviä raaka-aineita, iloitsen näiden olemassaolosta. Niin kauan kun jauheita löytyy, on smoothieiden tekeminen tässä taloudessa taattu! 

 

Vadelma-kookos smoothiebowl (ylin kuva):

200g pakastevadelmia

1/2 banaani

n. 1,5dl kookosjuomaa

1 ps Voimaruoka Wholefood 360 – Kookos

 

Koristeluun:

 

1/2 banaani

kourallinen tuoreita mansikoita

kourallinen pensasmustikoita

chian siemeniä

kookoshiutaleita

2 lehteä

 

DSC_7150.jpg

Kerta-annospusseista on kehkeytynyt suosikkejani. Näitä on helppo kantaa mukana ja nauttia veteen tai vaikkapa kauramaitoon sekoitettu, ravitseva välipala toimistolla. Esim Voimaruoka Wholefood 360 kookos sisältää herneproteiinia, chiasiemeniä, kookosta, kurpitsansiemeniä, mantelia, psylliumia, pellavansiemeniä, seesaminsiemeniä ja auringonkukansiemeniä. Yhdessä 50g:n kerta-annospussissa on energiaa peräti 250 kcal. 

 

Mango-ananaspirtelö

100g pakastemangoja 

1/4 tuoretta ananasta

2 dl kookosjuomaa

1 ps Voimaruoka Wholefood 360 – Vanilja

+ koristeluun mansikoita

 

DSC_7229-5.jpg

mango-ananaspirtelö

 

xx Sara

DSC_8777.jpg

Silloin tällöin minulla on ollut tapana esitellä blogissa mielenkiintoisia kahviloita ja ravintoloita kotikulmilta. Näillä postauksilla on tapana lisääntyä kesään päin mentäessä, eikä tämä vuosi ole poikkeus. Get ready!

Kolmannella linjalla sijaitseva Good Life Coffee pompahtaa aina silloin tällöin silmiin sosiaalisessa mediassa tai nousee esiin keskusteluissa. Pieni kahvila on tunnettu erityisesti Good Life -merkkisistä kahvipavuista, joita voi ostaa myös kotiin. Rakastuin kahvilaan jo siinä vaiheessa kun kuulin heidän mottonsa, jota on painatettu niin kangaskasseihin, t-paitoihin, kahvikuppeihin kuin julisteisiinkin: Avoid bad life. Kerrassaan erinomainen elämänohje.

Mitä kannattaa tilata? – Kahvia, luonnollisestikin. Tavallisen kahvin lisäksi ainakin cappuccino ja coffee tonic toimivat. Purtavista suosittelen erityisesti avokadoleipiä ja granolaa!

DSC_8810.jpg

DSC_8831.jpg

DSC_8817-checker.jpg

DSC_8803.jpg

DSC_8822.jpg

 

Looking for a fresh breakfast spot or a nice place to have a good coffee and some snack? Try Good Life Coffee. The small and cozy place is located in Kallio, Helsinki. Their own coffee is excellent and so is the avocadotoast!

 

xx Sara