Arkiaamun suosikki: Banaani-avokado-mustikkasmoothie 20 February, Feb 2017 - 16:05

Tästä smoothiesta on tullut arkiaamiaispöydän suosikkini. Simppeli, nopea, ravitseva ja järisyttävän herkullinen. Ja mikä parasta: valmistukseen tarvittavat tuotteet löytyvät aina kotoa!

Maistakaa ja rakastukaa <3

Banaani-avokado-mustikkasmoothie

(1 iso annos tai 2 pienempää annosta)

1 banaani

1 avokado

150g pakastemustikoita

3 rkl Foodin maustamaton heraproteiini

n. 1-1,5 dl Alpro kookos-mantelijuoma

chian siemeniä

Sekoita kaikki aineksit blenderissä. Lisää pinnalle: kaakaonibsejä ja saksanpähkinöitä

// Favorite smoothie at the moment: 1 banana, 1 avocado, 150g frozen blueberries, 3 tbs protein powder, 1 dl coconut-almond drink, chia seeds + cocoa nibs & nuts. Yummy!

xx Sara

Kahden ainesosan smoothie 17 July, Jul 2016 - 16:00

Köpiksen lentokentän Joe and The Juicessa muutama vuosi takaperin hörppimäni smoothie teki niin kovan vaikutuksen, että sama resepti (aavistuksen terveellisemmällä toteutuksella) on päätynyt useamman kerran myös omaan blenderiini. Tätä yksinkertaisemmaksi ei muuten smoothieresepti enää mene: banaania ja avokadoa. Ja vieläpä samassa suhteessa.

Hy-vää! Avokadon ja banaanin yhdistelmä takaa täyteläisen ja pehmeän koostumuksen. Banaanit kannattaa muuten lisätä joukkoon jäisinä, näin smoothiesta tulee viileää. Tarjoile pähkinöiden ja marjojen kanssa!

Banaani-avokado smoothie

1,5 jäistä banaania

1,5 avokadoa

nesteeksi loraus esim. kauramaitoa tai vettä

Smoothie recipe doesn’t get any easier than this! One of my all-time favorite is avocado-banana smoothie! After tasting this at Joe and The Juice I just had to try it in my own kitchen aswell. You’ll need 1,5 banana and 1,5 avocado + oat drink or water! Enjoy!

xx Sara