Archives
 

Kuvia ennen ja jälkeen liikuntaharrastuksen 04 February, Feb 2010 - 13:35

Oon täällä joskus mainostanutkin, että lukion ekalla luokalla aloin tosissani liikkumaan ja elämään terveellisemmin. Multa on pyydelty liikuntainnostuksen aikaisia “ennen ja jälkeen kuvia”. Vanhoja kuvia mulla on ihan tosi huonosti, koska ne tuhoutu koneen mukana parisen vuotta sitten, mutta tällästä todistusaineistoa löyty. Miltei samat on ollu Labels or Lovessakin, mutta pieni kertaus tuskin haittaa 🙂

Kuvat on nyt ihan järkyttäviä, mutta koittakaa kestää 😀 En oo ikinä siis ollut ylipainoisesti lihava tms, mutta tässä kaksi kuvaa 2005 vuoden lopulta. Vatsassa oli tavaraa kasvot oli pyöreemmät

Nää alla olevat kuvat taas on 2006 vuoden alkukesältä.

 

 
 

En mitenkään tarkotuksellisesti alkanut liikkumaan, mutta innostuin noihin aikoihin lenkkeilystä ja bodypumpista. Spinningissä olin käynyt jo aikaisemmin ja sillon tällöin juoksulenkeillä. Mä en tiedä huomaako kukaan muu mitään isoa eroa, mutta ite huomaan kasvoissa ja keskivartalossa paljonki eroja. Multa tippui paino n.9kiloa tossa reilussa puolessa vuodessa! Saman kokosena oon käytännössä pysyny siitä 2006 kesästä eteenpäin!

Näkyykö huomattavia eroja sun mielestä?

Kyselkää jos tulee jotai 🙂 Nyt pumppiin

-Sara

Posted at 13:35h in Uncategorized by
Tags:
Print page
0 Likes
62 Comments
  • mariina
    Posted at 13:48h, 05 February

    Muuttuiko sinulla syömistavat mitenkään tuon puolen vuoden aikana? Kun aloit kuntoilla niin söitkö terveellisemmin kuin ennen vai samalla tavalla? Olisi kiva tietää:)

  • Anonymous
    Posted at 15:47h, 05 February

    Söpö kuva sinust ja johannast, ootte niin muuttunu.
    Olitte aika samiksii ku samanlaiset korutkii! 😀

  • Anniina
    Posted at 16:33h, 05 February

    Pitäs varmaa itteki alottaa vähä harrasteleen totas liikuntaa…. Oon vaan niin laiska, etten pääse millään ylös tästä tietokoneen äärestä! Ei mitään itsekuria 🙁

  • Anonymous
    Posted at 16:56h, 05 February

    miten paljon sä oikein painoit ku alotit ton kuntoilu innostuksen?, et sä noissa vanhoissakaan kuvissa näytä tukevalta 🙂

  • Anonymous
    Posted at 21:21h, 05 February

    Joo, muutosta on selvästi tapahtunut. 🙂 Tosin kaikki sun nykyset kuvat itsestäs on jotenkin yläviistosta otettuja tai sellasia ‘polvet koukussa jotta reidet näyttää pienemmiltä’ -kuvia, eli ehkä paremman kuvan sais jos näkisi susta sellasen ihan suoraan vaakatasosta otetun perus-seisomakuvan. Ilman vääntelyasentoja siis. 🙂

  • jonsinen
    Posted at 21:36h, 05 February

    ai tosi kiva kuva:)) t. jonsi

  • Sara
    Posted at 01:10h, 06 February

    Kiitos kommenteista !
    Mä kävin ehkä pari kertaa viikossa lenkillä ja sitten pumpissa ja crosstrainerissa ja spinningissä. Vatsalihaksia tein ihan itsenäisesti enkä käynyt missään tunneilla. En osaa mitään määriä sanoa oikeestaan, koska ei ollut tarkotus mitenkään laihduttaa niin en kiinnittänyt siihen huomiota. En myöskään erityisesti vahdannut kaloreita. Meillä on kotona ollut aina terveelliset elämäntavat ja meidän perhe kuuluu niihin jotka käy yhdessä spinningissä ja pumpissa ja lenkeillä. Arkena ruoka on aina terveellistä, joten sitä mä söin tuollonki. Herkut rajasin viikonlopuille. En syönyt tuona aikana proteiinipitosempaa ruokaa tms. ihan tavallista, terveellistä sapuskaa!
    Juttu on niin, että terveellisesti pitää syödä jos haluaa kiinteytyä. Yksin liikunta ei ikinä riitä. Juju onkin siinä kun alottaa säännöllisen liikuntaharrastuksen, niin ei tee mieli treenin jälkeen enää vetää mitään pitsaa !
    Mä oon aina pitäny ‘karkkipäivän’ + vkl oon ottanu melkosen rennosti. Muistakaa että kerran viikossa pitää herkutella! Muuten ei tuu mitään ja herkkuhimo senkun kasvaa 😀
    Mulla on aina ollu massiiviset reidet+sisäreisiongelma ja ne ei kyllä tu ikinä muuttumaan (sukuvika, äiti sanoi mulle näin :D)
    Mutta joo kyllä varmaan tota lapsenpyöreyttä oli vielä ilmoilla tohon aikaan mutta se 9kg sieltä silti lähti!
    ‘lenkkiopas’ löytyy labels or love -blogista kun etsii tunnisteista ‘liikunta’-kohdasta lenkkioppaan!
    Nykyään harrastan liikuntaa n5-6 kertaa viikossa! Lonkan takia sallittuja on bodypump, spinning ja crosstrainer sekä kuntosalijutut
    -Sara

  • Anonymous
    Posted at 18:11h, 06 February

    Yäk, iso nenä ja iso päääääääääääää taitaa olla anorexia…

  • Anonymous
    Posted at 16:08h, 07 February

    mikä sun liikunta numero oli ysiluokalla? ja etkö nyt opiskele jotai liikunta juttuja? miten sinne pääsee,pitääkö siis olla tosi hyvä liikunta numero,paljon harrastaa jne??:):)

  • Sonja
    Posted at 17:18h, 07 February

    jep, kyllä huomaa. Näytät ihan upeelta nykyään! Ja hei, ku aloin blogia lukemaan ni siitä asti oon vaan kadehtinu että mistä mä kerään tahdonvoimaa. Mutta nyt mä oon _vihdoinkin päättäny ottaa itteäni niskasta kiinni ! 🙂

  • Feebe
    Posted at 00:35h, 15 March

    Apua, nyt on tädin pakko tulla pätemään.. Noissa 2005 kuvissa et näytä lihavalta, vaan lapselta. Ikää sulla on niissä kuvissa 15-16v? Eli ihan normaalilta ylä-asteikäiseltä lapselta näytät 😀 Ja on ihan normaalia ja ymmärrettävää että kun hormonitoiminta tekee temppujaan, paino lisääntyy/putoaa/reagoi esim liikuntaharrastuksen lisääntymiseen. Olet vaan kasvanut aikuiseks noiden kuvien myötä, siinä kaikki. Mutta jea, simpsakalta näyttää :>

  • rooosaa
    Posted at 19:01h, 05 February

    Moikka Sara! Oisin kysyn sellasta et kuinka kauan treenailit ja söit hyvin kunnes alkoi tulla tuloksia? Oliko sulla mitään tiettyä ruokavaliota ja kuinka monta kertaa viikos treenailit? Ite alotin vuoden vaihteessa treenaamisen ja nyt on ihan pakko onnistuttava, että vois mennä rannalle rennosti:D

1 2