office.jpg

Unelma, jota on pyöritelty mielessä parisen vuotta ja apua, nyt vihdoin se toteutuu! Me saadaan Annikan kanssa oma pieni toimisto 1.2!!

Yksi uuden vuoden tavoitteeni oli saada työn ja vapaa-ajan välille edes jonkinlainen viiva vedettyä, ja uskon vahvasti, että tämä on nyt juurikin se viiva, josta on haaveiltu. Ei enää kotona (paitsi korkeintaan laiskoina maanantai-aamupäivinä) työskentelyä, vaan rauhallinen paikka kodin ulkopuolella, jossa tehdä hommat ja mahdollisesti myös jättää ne sinne. Kaupan päälle saan huikean työkaverin, jonka kanssa kuvailla, pallotella ideoita ja lounastella lähikulman kivoissa ruokapaikoissa, jee!

Haetaan parhaillaan Pinterestistä inspiraatiota huonekaluhankintoihin ja aina välillä päästellään riemun kiljahduksia 😀 En malta odottaa, että päästään muuttamaan!

 

Big news! Me and Annika, we finally have a little office of our own! Blogger office, yay! We’re gonna move in on the beginning of the February. Soooo many decoration ideas on my mind right now, can’t wait to start to work from the office!

 

xx Sara

Tags:

DSC_9560.jpg

Tee, elä ja tartu pieniinkin tilaisuuksiin, sillä yksikään hieno tarina ei ala sanoin: “makasin koko illan sohvalla ja…”

Viikon ensimmäinen TFW treeni alkoi näillä motivaatiosanoilla. Sanat kolahtivat siinä salin tekonurmella seistessä aika kovaa. Ne olivat minulle ajankohtaisia. Liian usein tulee nykyään kieltäydyttyä mielenkiintoisista projekteista syistä kiire ja huono tuotto. Viimeksi näin tuli tehtyä noin kaksi tuntia aikaisemmin. Totuus kuitenkin on, että koskaan ei tiedä mitä pienistäkin jutuista kumpuaa. Ja minun jos jonkun se pitäisi tietää.

Miten olen päätynyt tähän pisteeseen? Olemalla oma itseni ja avaamalla suuni aina kun vähääkään siltä on tuntunut. Tutustumalla ihmisiin, kokeilemalla ennakkoluulottomasti uusia juttuja ja hoitamalla hommani hyvin. Mukana on myös varmasti ollut kourallinen hyviä ajoituksia ja ihan silkkaa onneakin.

Treenin jälkeen avasin puhelimen kalenterin, pohdiskelin hetken ja pistin meiliä takaisin henkilölle, jolle olin juuri ilmoittanut jättäytyväni projektista. Who knows. Ties vaikka tästä syntyisikin jotain suurta 🙂 We’ll see!

DSC_9608.jpg

DSC_95481-checker.jpg

DSC_9568.jpg

vest Topshop, Zalando // hat Monki // knit Cubus // pants Gina Tricot // sneakers Junkyard

 

When life gives you lemons, make lemonade. Do things and live as much as you can! You gotta take the shot! Because no great story begins with the words “I was lying on the couch and watching the tv all night….” I think this is the best advice I’ve ever received! 

 

Pictures: Marjut

xx Sara

DSC_8717.jpg

treenin jälkeinen myhäily kuuluu asiaan 😀

 

Treeni, jonka puristin läpi tänään aamulla (kyseessä on mun hyvinvointihaasteen treeni hieman päivitettynä!). Long time no see: lankkua ja kyykkypitoa. Voihan auts, miten en yhtään muistanut, että kyykkypito seinää vasten tuntuu noin kamalalta! 😀 Mutta kuten arvata saattaa, oli fiilis kolmen kierroksen jälkeen taas ihan voittaja! 

Tee näin: aseta puhelimen ajastimeen 7 minuuttia. Työtä tehdään 45 sekuntia, pikahuiliin + seuraavaan liikkeeseen siirtymiseen on varattu 15 sekuntia. Kierroksia tulee 3. Tee kaikki liikkeet putkeen ja pidä kierrosten välissä 1-2 minuutin tauko!

 

45 sek burpee

45 sek kyykky

45 sek kyykkypito, selkä seinää vasten (jalat 90 asteen kulmassa)

45 sek vuorikiipeilijä

45 sek varpaisiin kurotus, jalat ilmassa

45 sek lankku punnerrusasennossa

45 sek sivulankku (puolessa välissä vaihto)

 

DSC_8758-checker.jpg

DSC_8762.jpg

Pictures: Annika Ollila

 

Workout of the day! It’s an easy, but also challenging home workout that you can do without any equipments. It’s been awhile since I had plank and squat hold on wall excercises… These are not my favorites but the feeling after 3 rounds, ahh! So 

3 rows:

 

45 sec burpee

45 sec squat

45 sec squat hold on wall

45 sec mountain climber

45 sec toe reach

45 sec plank

45 sec side plank (both sides 20 sec)

 

 

xx Sara