Houuu, Wappulounas! Pienestä kuumeilusta parannuttu ja toinen laskupäivä takana. Aivan huikeeta huikeeta jengiä, rinteet hyvässä kunnossa, aurinko paistellu ja jorattu on!
Mä hiljenen, antaa puhelinkuvien puhua puolestaan 🙂
Täällä vielä sunnuntaihin asti ja nyt saunaan! Mahtavaa viikonloppua 🙂
T.Sara
Kun viime sunnuntaina heitin kirppiksen jälkeen kamoja ilmaisjakelupisteelle, osui rekissä silmääni vaaleat levikset, joita oon tässä jo tovin jos toisenkin hakenut. Farkut olivat sopivat ja vielä ilmaiset! Mulle ei ikinä käy mitään tällästä munkkia!
Pari päivää oon tässä nyt miettiny että säästääkkö housut saksikäsittelyltä vai pitäisikö leikata polviin reikä tai vetää ihan kunnolla sortseiksi? Mitäs mieltä siellä ollaan?
Pakattiin laudat ja rinkat ja sullottiin eilen illalla ittemme vuokrattuun partyvaniin. Ajettiin yön yli Rukalle, edessä perinteinen Wappulounas! Meitsi tietysti sairastui tossa lähtöpäivänä, eli tässä on nyt vedetty droppia jos jonkunnäköstä. Inkivääri-sitruunajumat, tyrnimarjamehut ja buranat on kokeiltu. Joutuu ehkä seuraavaks testaamaan minttukaakaon vaikutuksia… Onneksi en oo yksin vaan Sandra sairastaa täällä mun kanssa kun muut nauttii auringonpaisteesta rinteessä 😀 Kotibileet pystyyn vaan!
HAUSKAA VAPPUA TYYPIT!! <3
Ps. jaa miksiköhän sairastan, tais olla napapaita ja sandaalit vähän too much
huivi 2hand / takki Cubus* / paita Vila / housut 2hand / aurinkolasit Monki / kengät Vagabond
T.Sara
Mitä vitamiineja syön päivittäin, entä mikä on suosikkini palautusjuomista?
Saan Fitnesstukulta paketin joka kuukausi. Paketin sisältä paljastuu usein palautusjuomia, vitamiineja ym ravintolisiä. Ihan kaikkea en oo testannut, mutta tämän vuoden aikana on lemppareiksi nousseet tietyt tuotteet, jotka ovatkin nykyään ihan vakituisessa käytössä.
Tässä nämä kolme purkkia, joista napsin joka ilta
Omega-3
Kalaöljy sisältää luontaisesti hyödyllisiä monityydyttymättömiä omega-3 rasvahappoja (EPA ja DHA). Näillä rasvahapoilla on suuri merkitys sydämen normaalin toiminnan ylläpitämisessä. DHA on myös tärkeä aivoitoiminnan kannalta sekä normaalin näkökyvyn ylläpitämisessä. (Tuote saatu Fitnesstukulta).
Magnesium
Magnesium parantaa keskittymiskykyä ja vireystilaa. Magnesiumtabletit vähentävät lihaskramppeja ja jäsenten puutumista. Etenkin paljon treenaavien on pidettävä huoli siitä, että kroppa saa tarpeeksi magneiumia. (Ostettu apteekista)
Fit & Smart Vitamin
Fit & Smart Vitamin on suunniteltu erityisesti aktiivisille naisille. Jokainen tabletti sisältää erinomaisen tasapainon essentiaalisia vitamiineja ja mineraaleja sekä antioksidantteja mm beta karoteenista, C-vitamiinista, sinkista ja E-vitamiinista. (Tuote saatu Fitnesstukulta).
Star Nutrition Whey-80 – Chocolate
Pohjois-Euroopan myydyin proteiini, Star Nutrition Whey-80 on hyvin nopeasti imeytyvä ja laadukas proteiini. Whey-80:n sisältämä, korkean biologisen arvon omaava proteiini on valmistettu viimeisimmän tekniikan avulla. Se sisältää lihasmassan rakentamisessa tärkeitä aminohappoja. Täysin heraproteiinista koostuva jauhe liukenee nesteeseen helposti, se ei vaahtoudu eikä paakkuunnu. (Tuote saatu Fitnesstukulta).
T.Sara