KANANMUNAA SMOOTHIEEN 02 May, May 2015 - 16:07

I know. Kuulostaa oudolta, mutta todellakin toimii. Itseasiassa se oli joku teistä kuka vinkkaili tästä kananmunalisästä ja meikäläinen tietenkin meni ja kokeili – ja rakastui. Munat ovat siis viimeaikoina vakiintuneet aamupalasmoothiessani koska a) kermaisempi/kuohkeampi koostumus b) proteiini c) niitä on aina jääkaapissa. Vaikutus on siis nimenomaan koostumuksessa ja ravintosisällössä, ei suinkaan maussa.

Mikäli et ole raakoja kananmunia vielä smoothiessasi kokeillut, niin nyt on sen aika! 🙂

MUSTIKKA-LIME-LEHTIKAALI SMOOTHIE (2:lle)

• 200g pakastemustikoita
• kourallinen lehtikaalia
• 1 limen mehu
• 2 raakaa kananmunaa/valkuiaista
• 1 banaani
• 1 omena
• pala inkivääriä
• chian siemeniä
• vettä

T. Sara