Archives
 

Päät pystyyn, ihan konkreettisesti 16 March, Mar 2016 - 05:00

DSC_9430.jpg

Tammikuussa tapahtui yksi tämän vuoden parhaimmista oivalluksista hyvinvoinnin saralla. Nämä hyvinvointivalmentajalta (olispas tehnyt mieli sanoa, että “hyvinvointivalmentajaltani”, mutta todellisuudessa hän oli puhumassa yleisesti kaikille yhdessä Stockan tilaisuudessa! :D) kuullut sanat kolahtivat jotenkin tosi kovaa siinä alkuvuoden säkkipimeänä iltapäivänä. Siitä asti tämä juttu on eksynyt aina jossain vaiheessa päivää mieleeni.

 

Ohje meni jokseenkin näin:

Missä ikinä kuljetkin, pidä pää pystyssä. Kun leuka osoittaa horisontin yläpuolelle, voit välittömästi paremmin. Keräämme negatiivisia ajatuksia etenkin silloin kun katse on suunnattuna maahan ja pää roikkuu alhaalla (vrt. itsevarma ja epävarma). Sen sijaan positiiviset tunteet ja hymyily liittyvät pään pystyasentoon. Kokeilkaa vaikka! Nosta pää horisontin yläpuolelle ja yritä murjottaa. Ei muuten varmasti onnistu!

 

Tähän oli olemassa tieteellisesti todistettua faktaa jos jonkin näköistä, mutten juuri nyt muista niistä yhtäkään. Ehkäpä se ei ole merkittävääkään. Tärkeintä on, että tämä todella toimii. Etenkin ulkona kävellessäni asia hiipii mieleeni ja pään nostettua alkaa heti hymyilyttää! 

Mikäli jollain on vaikeuksia muistaa pään nostamista niin suosittelen lämpimästi överilöystyneitä ray-baneja, jotka eivät yksinkertaisesti pysy päässä muuten. Empäs hei taidakkaan kiristää näitä! 😀

 

Päät pystyyn ja hymyä keskiviikkon! <3

 

xx Sara

Posted at 05:00h in Uncategorized by
Tags:
Print page
0 Likes
13 Comments
  • Vierailija
    Posted at 06:14h, 16 March

    Hahhah tuo Rayban-neuvo! Ihana.

    • saratickle
      Posted at 19:51h, 16 March

      Toimiva neuvo eikö! 😀

  • Suvi55
    Posted at 06:51h, 16 March

    Samalla nousee se katse sieltä älypuhelimestakin ja niska rasittuu vähemmän! Päät pystyyn ja kevättä kohti!

    • saratickle
      Posted at 19:51h, 16 March

      true! älypuhelin siihen horisonttiin myös! 😀

  • sinii
    Posted at 09:13h, 16 March

    Törmäsin sun vuoden takaisiin postauksiin ja pitää kyllä mainita sun nykyiset hiukset <3
    Sopivat just sulle äärettömän hyvin ja paljon paremmin, kuin ne pitkät 🙂
    Kasvot pääsevät oikeuksiinsa :)))

    • saratickle
      Posted at 19:50h, 16 March

      Kiitos hurjasti!! 🙂 Mä tykkäilen kyllä myös tästä lyhyemmästä, enemmän minä!!

  • EveliinaPyykönen
    Posted at 14:01h, 16 March

    Word! Ei lisättävää. Päät pystyyn it is ?

    • saratickle
      Posted at 19:50h, 16 March

      JES!!

  • sofiaaa
    Posted at 17:09h, 16 March

    Nyt on kyllä pakko pysähtyä jättämään kommenttia, sulla on niiiiin valtavan innostava ja piristävä blogi! Aina jää hymy huulille, kun täälä piipahtaa! Keep on rocking you beautiful girl! ;D

    • saratickle
      Posted at 19:49h, 16 March

      Voi miten hyvälle mielelle tuli ntämän luettuani, kiitos tuhannesti <3 🙂 Arvostan kun tulit kommentoimaan!!

  • allisnow
    Posted at 15:49h, 17 March

    Toi on niin uskomatonta, miten tollaset pienet jutut (leuka ylös) vaikuttaa niin paljon siihen millasia fiiliksiä tuntee. Kiitos kun jaoit tän neuvon 🙂

  • esssis
    Posted at 19:18h, 17 March

    Olen kyllä huomannut sen, että kun olen yksin pidän usein päätä painoksissa (etenkin jos on huono päivä ja itsevarmuus kuikuilee jossain) ja olo on hieman ankeahko. Mutta kun pääsen kävelylle jonkun kanssa, jonka seurasta pidän todella, huomaan että tuijottelen ehkä normaalia enemmän jopa taivaalle. Haha. Olet oikeassa tuosta!

  • sinaaa
    Posted at 09:38h, 19 March

    Ray-banit toimii tässä todellakin loistavasti, so true! 😀 Oot vaan niin mielettömän inspiroiva ja energisoiva Sara!