Poikaystäväni onnistui saamaan flunssan heti reissusta palattuamme. Sinnittelin kaksi viikkoa, kunnes eilen se iski. Ihan unohtanut, kuinka mädältä kuumeinen kroppa ja kaktuskurkku tuntuvatkaan. Pöpö ei kuitenkaan viihtynyt kehossani kovinkaan kauaa: maratonunet ja kunnon nestetankkaus helpottivat, ja olo on tänään jo huomattavasti parempi. Toivotaan, että tämä hävisi nyt kokonaan!
Tsemppiä kaikille sairastupalaisille!
xx Sara
Tällä viikolla luettuani useammasta blogista kesäkuntoprojektista, dieetistä ja unelmavartalosta, aloin pohtimaan omaa suhtautumistani aiheeseen.
En usko dieetteihin, en kesäkuntoprojekteihin enkä ruokavaakoihin. Uskon säännöllisyyteen, kohtuuteen, pysyviin muutoksiin ja jokapäiväisiin pieniin tekoihin, joista syntyy suurempia asioita. Peilikuvaa enemmän uskon hyvään oloon. Mitä hyötyä on hyvännäköisestä kehosta, jossa on oikeasti huono olla?
Voisi sanoa, että elän tällä hetkellä unelmavartalossani. Olen terve, pystyn liikkumaan ja kehittymään. Minulla on hyvä olo. Mitä muuta ihminen vartaloltaan enää tarvitsee?
Unelmavartaloni on sellainen, joka ei turpoa äkkiseltään. Sellainen, jossa on hyvä olla, ja joka mahtuu suosikkifarkkuihini. Unelmavartaloni on energisen ja hyvinvoivan näköinen ja -tuntuinen. Se kykenee oppimaan uusia taitoja ja kestää rankempiakin treenejä. Unelmavartaloni ei pode maailmanluokan morkkista karkkipäivän jälkeen eikä kaadu viikon treenitaukoon.Unelmavartaloni ei synny dieetin tai kesäkuntoprojektin avulla, vaan elämänpituisten päätösten ja valintojen avulla.
Naiset, arvostakaa vartaloitanne ja pitäkää niistä hyvää huolta, ympäri vuoden.
Pictures: Elisa Lepistö
xx Sara
Tällaisina viikkoina kun luento- ja työpäivät venyvät 11 tuntisiksi ja valokuvaaminen jää pelkästään haaveilun asteelle, olen erittäin kiitollinen työpöydältä löytyvästä kansiosta nimeltä “reissukuvat, muokkaamattomat”. Reissukuvien selailun ja editoinnin pariin vetäytyminen on muutenkin terapeuttista. Tunti Nicaraguan maisemissa tekee ihmeitä!
Kamerakalustoni on muuten viime aikoina herättänyt aika paljon kysymyksiä! Nikonin d610 ja reissujen luotto-objektiivini 20mm laajakulma (f1.8) + 85mm (f1.8) ovat palvelleet todella hyvin. Kommenttienne perusteella siellä ollaan vissiin samaa mieltä? 🙂 Kohta vuoden päivät on menty tällä kalustolla, kunnes nyt on aika ottaa askel eteenpäin. Viikonloppuna saan uuden kameran ja henkilökuviin tarkoitetun objektiivin! Katsotaan huomaatteko siellä puolen ruutua mitään eroa 😉 Palaillaan näistä aiheista myöhemmin!
A little throwback to Nicaragua!
xx Sara