DSC_8394.jpg

Koska marras-tammikuussa asujen kuvaaminen on ollut pikemminkin harvinaisuus kuin jokaviikkoinen käytäntö, ei blogiin ole välttämättä päätynyt niitä eniten käyttämiäni asuja (huom, ennen pahinta pakkasputkea…). Tässä tulee takki, jota olen talven aikana käyttänyt aivan himona, mutta joka ei ole tainnut kuin vilahtaa blogissa.

Oversized mallit ovat suosikkejani. Takki suojaa jalkoja ja kätkee alleen paksuimmankin villapaidan, ilman “hihat ei mahdu” -ongelmaa. Ei siis ahtaanpaikankammoa eikä michelin ukko -lookkia, vaikka kerroksia löytyisikin useampia. Ainoa miinus on hupun puuttuminen, tosin takki ei olisi ollenkaan niin kiva hupullisena… Sen sijaan lierihatut toimivat tämän kanssa sadepäivinä 😉

DSC_8382.jpg

DSC_8428.jpg

DSC_8393.jpg

DSC_8366.jpg

coat H&M / knit H&M / pants Gina TRicot / shoes Topshop / turban KN Collection

 

The coat that I’ve been wearing a loooooot on this winter! Gotta love oversized models. Your legs won’t get cold and no matter how big knit you’re wearing, it will always fit with your coat. Perfect!

 

Pictures: Annika O

xx Sara

DSC_0569.jpg

Terveisiä Turusta! Ei mikään ihan tavallinen kahden päivän seminaarireissu. Tytöt ovat nimittäin järjestäneet kaikkea erikoista (ja ihan parasta) tekemistä 😀 -30c pakkaset eivät ilmeisesti riittäneet, ollaan vuorokauden sisään käyty nimittäin SEKÄ avannossa, ETTÄ kryohoidossa???

Avanto on tuttu mesta, mutta jostain syystä sitä Helsingissä ei tule harrastettua (saa vinkata hyviä avantomestoja!!)Turku erosi muista avantokokemuksistani sillä, että turkulaiset avantokonkarit pistivät semmoset löylyt, ettei tajun lähteminen ollut kaukana 😀 140c löylyjen jälkeen avantoon siirtyminen oli muuten mielenkiintoinen kokemus. Pisteli!!

DSC_0605.jpg

Oletteko koskaan kuulleet kryohoidosta? Minä en ollut. Täysin tietämättömänä tulevasta, matkalla tyttöjen kanssa Cryo Turkuun satuin tsekkaamaan heidän Instagram-tilinsä. Silmät laajenivat kominkertaisiksi kun feedille alkoi ilmestymään kuvia tyyppien päistä höyryävässä kaapissa. Taustalla näkyi karu lämpötila: -150?!? En voinut millään käsittää miten tämä voi olla mahdollista, eikö kaappiin hittosoikoon kuole? 😀

Kaappiin mennään alusvaatteissa, huopatossut jalassa ja hansikkaat kädessä. 1-3 minuutin kylmähoidon aikana lämpötila laskee aina -150 asteeseen. Typpikaapissa jäähdytetty ilma laskee ihon lämpötilaa noin puolen millimetrin syvyydelle, kuitenkaan jäädyttämättä kudosta tai aiheuttamatta muutoksia kehon sisäiseen lämpötilaan.

Mitkä ovat hoidon hyötyjä? Se mm. lisää energiaa ja endorfiineja, kiinteyttää ihoa, parantaa verenkiertoa ja vastustuskykyä, polttaa kaloreita (400-800kcal/hoito) ja tuo hyvänolon tunteen.

Kryohoidolla voidaan hoitaa mm. kroonisia kipuja ja -tulehduksia, stressiä, unihäiriöitä ja reumasairauksia. Hoidon kerrotaan parantavan urheilusuorituksia, nopeuttavan palautumista, parantavan aineenvaihduntaa ja vähentävän lihaskipuja. Not bad!

DSC_0655-2.jpg

DSC_0614.jpg

 

Great times!

 

xx Sara

DSC_0001.jpg

*Kaupallinen yhteistyö: Stockmann

 

Puhuttiin yhtenä iltana ystävieni kanssa omista kosmetiikkasuosikeistamme. Useampi osasi luetella tuotteita, joita on käyttänyt vuodesta toiseen ja tulee kuulemma aina käyttämäänkin. Siinä omaa vessan peilikaapin sisältöä pohtiessani tajusin, etten itse kuulu tähän porukkaan. Tai kuulun, kausittain. Saatan pysyä jossain tuotteessa pari vuotta, ja vaihtaa sen jälkeen. Ihon kunto ja sen tarpeet vaihtelevat. Lisäksi minusta on kiva testata markkinoille rantautuneita uusia tuotteita, vaihdella kuorintavoiteita, kokeilla erilaisia rasvapurnukoita ja erituoksuisia hajuvesiä. Tyypillistä on myös jossain vaiheessa palata hetkellisesti vanhoihin tuotteisiin. Tuoksut tuovat mieleen muistoja elämän eri vaiheilta ja niiden käyttäminen jälkeenpäin on ihanan nostalgista!

Miten teillä, pysyttekö tietyissä tuotteissa vai kuulutteko kokeilijoihin?

DSC_0292.jpg

Rio kasvoharja, Stockmann

Uusimpana kosmetiikkatulokkaana peilikaapissani on kasvoharja. Käytän harjaa kasvojen puhdistuksen yhteydessä joka ilta ja aamu (puhdistus ja kuorinta). Iho tuntui paremmalta ja puhtaammalta jo viikon jälkeen! Oletteko testanneet?

DSC_0413.jpg

Cutrin kuivashampoo, Stockmann

DSC_0209.jpg

Pyhitän joka viikko pienen hetken ihoni hemmottelulle. Kuorin ihon kauttaaltaan, annan hopeashampoon vaikuttaa 20 minuuttia, rasvaan ihon huolellisesti, nypin kulmakarvat, jätän kasvoille naamion, lakkaan kynnet ja avaan uuden lehden. Rauhottumishetket eivät helli pelkästään ihoani, vaan myös mieltäni. Viikottaisesta, 60 minuutin ulkopuolisesta maailmasta vetäytymisestä on tullut varsinainen terapiasessio. Omaa aikaa, rauhottumista ja itseensä keskittymistä.  

DSC_0333.jpg

The Body Shop Japanese Camella Cream, Stockmann

DSC_0017.jpg

L:A Bruket käsirasva ja The Body Shop moroccan body clay, Stockmann

Stockan kuukauden Hyvän olon valintoja -kampanja on ollut hyvä muistutus allekirjoittaneellekin siitä, että hyvinvointi on kokonaisvaltaista ja se välittyy elämän eri osa-alueiden tasapainona: kaikki vaikuttaa kaikkeen. Hyvinvointi on asia, jota pitää tarkastella kokonaisuutena. Hyvää oloa ei saa pelkästään ahkeralla treenaamisella, vaan huomiota on kiinnitettävä niin ravintoon, lepoon, hemmoitteluun kuin omalta tuntuvaan pukeutumiseenkin. 

Stressaavilla asioilla, jopa pienillä sellaisilla, voi olla isokin vaikutus senhetkiseen hyvinvointiin. Vaikka stressiä aiheuttavien asioiden välttely ja lykkääminen tuntuukin välillä mukavalta vaihtoehdolta (tyypillistä minua), pääsee niistä helpoimmin eroon kun asiat hoitaa samantien kuntoon. Oli se sitten likainen koti, verotietojen täyttö tai joku hankala koulu-/työjuttu, se kannattaa vaan hoitaa pois alta. Lupasin itselleni, että vuonna 2016 panostan tähän isosti. Ei enää asioiden roikkumista!

DSC_0449.jpg

greipintuoksuinen kosteusvoide, Kiehl’s/Stockmann 

 

Mainiota viikon alkua kaikille! Ollaan tehokkaita, mutta muistetaan myös levähtää ja hemmoitella itseämme! 🙂

 

xx Sara

 

 

Lue myös nämä:

Ruokavaliosta

Koti

Päivän puheenaihe: tyyli

 

image1 (1).PNG