Archives
 

Kolmen ainesosan smoothie 14 May, May 2015 - 04:00

Less is more. Havahduin tänään siihen, että smoothieni sisältävät kolmeakymmentä ainesosaa. Seassa on lehtikaalia, mangoa, omenaa, kiiviä, proteiinijauhetta, kananmunaa, marjoja, avocadoa, inkivääriä, minttua ja naapurin mummoja suunnilleen. Nyt rauhoitettiin tahtia, ihan kirjaimellisesti. Pidin välipalabreikin uuden Trendin ja aurinkoisen smoothien kera juuri vaihdettujen lakanoiden seassa. Kyseisellä paussilla tartutin itseeni myös jäätävän matkakuumeen. Ihan pakko päästä Santorinille!!

DSC_4152.jpg

sheets Jotex (gifted)

DSC_4198.jpg

 

 

MANGO-APPELSIINI-MINTTU SMOOTHIE (1:lle)

  • 150g pakastemangoja
  • 1 appelsiini
  • tuoretta vahvaa minttua ruukusta
  • vettä (+halutessa chian siemeniä)

 

 

This simple three ingredient smoothie recipie came up today. I tend to make my smoothies with many different ingredient but this time I decided to keep it simple. All you need is 150g frozen mangoes, 1 orange and some fresh mint + water. If you want you can add 1 tablespoon of chia seeds. Tastes like summer! 🙂

 

T. Sara

Posted at 04:00h in Uncategorized by
Tags:
, , ,
Print page
0 Likes
7 Comments
  • lllotta
    Posted at 05:32h, 14 May

    Miekin kokatessa (tai smoothieta kasatessa) heittelen surutta sekaan kaikkea mitä kaapista löytyy ja ainesosia kertyy sitä kautta paljonkin. Mutta semmoset reseptit on ärsyttäviä, missä on 50 eri ainesta ja niitä mummoja, mitä ei koskaan oo omassa kaapissa, ja sitten koko homma jää siihen kun ei viitsi kirjoittaa kauppalistaa A4:lle. =D Eli kiitos tästä ohjeesta! (Inspiraatiota niistä pidemmistäkin tietysti saa.)

    • saratickle
      Posted at 06:01h, 17 May

      No sepä juuri! 😀 Mulla on juurikin tuo sama teoria smoothieiden valmistuksessa, reseptit lähinnä kertoo vain meidän jääkaapin silloisesta sisällöstä 😀

  • hilja
    Posted at 08:48h, 14 May

    mä usein innostun jostain uudesta smoothie-ohjeesta, jonka löydän, mutta kyllä se kiinnostus sitten lopahtaa, kun se ainesosaluettelo on jotain koko sivun luokkaa (varsinkin kun tarvittaisiin tiesmitä lucumaa, carobia ja just niitä mummoja, joita multa ei löydy)… onneksi on tällaisia ohjeita 🙂

    • saratickle
      Posted at 06:01h, 17 May

      hahaa tiedän tunteen! 🙂

  • Bambilara
    Posted at 20:54h, 14 May

    Santorini on ollut munkin must visit -listalla kohta jo useamman vuoden!! Pakko päästä sinne vielä joskus lähiaikoina!!! 🙂

    • saratickle
      Posted at 06:02h, 17 May

      Voi se näyttää NIIN IHANALTA! Ja Kreikka on muutenkin niin ihana paikka, se ruoka siellä!!!!

      • eem
        Posted at 13:29h, 17 May

        Matka varattu sinne syksyksi, jes! 🙂 ps kiitos hauskasta blogista!