Treenisyyllistäjät

Olen törmännyt suht uuteen someilmiöön, melko ärsyttävään sellaiseen. Samaan aikaan tekisi mieli nauraa ja ravistella näitä tyyppejä.
Totesin jo viime viikolla, että se on kohta juhlapyhän aika eli voidaan taas valmistautua treenisyyllistäjien, ah niin ihaniin somepäivityksiin! Tiedättekö niitä tyyppejä, jotka etenkin juhlapyhinä postaavat treeni- ja terveysaiheisia kuvia ja päivityksiä muita syyllistävään sävyyn? Mikäli et, tässä muutama esimerkki viime viikonlopulta:
“muut juhlivat vappua, minä jalkapäivää”
“syökää te niitä munkkeja vaan (kuvassa proteiinipatukoita)”
“treenimimmin rajua vappujuhlintaa luvassa (sohvalla ja proteiinipatukka kädessä)”
“huomenta vappujuhlijat, täällä jalkapäivä takana (klo 7.30 vappupäivänä)”

Hehheh! Treenikuvat somessa on jees, muttä tämmöset syyllistyspäivitykset suosiolla uuniin. Rehellisesti väitän, että näistä jokainen olisi mielummin ystäviensä kanssa saunomassa ja nauttimassa vappuherkkuja, mutta pakko vaan nipoilla ja vielä toitottaa siitä niin, että kaikki tietävät kuinka reippaita tässä ollaan. Pääsanoma on kaikilla treenisyyllistäjillä sama: saada muille huono omatunto, tietysti. Ikävikseni joudun kertomaan, että epäonnistuitte. Ainoa viesti mikä nimittäin lähtee eteenpäin on “olen nipo, yritän syyllistää muita saamalla itselleni paremman olon, minulla ei ole muuta elämää enkä osaa pitää hauskaa salin ulkopuolella”.
Ikään kuin olisi käynnissä joku jatkuva kilpailu: kenen ilta näyttää kuivimmalta? Mitä enemmän juhlapyhiä viettää salilla, sitä siistimpää se on. Joulun tärkein juttu on ylävartalotreeni ja pääsiäisenä suklaamunien sijasta syödään kuivattuja kikherneitä. Vappuna joutuu valitettavasti istumaan yksin kotisohvalla prodepatukoita syöden, kun muut on pitämässä hauskaa, mutta väliäkö sillä, treenimimmi on aina treenimimmi ja aamulla on salipäivä.
Monet ovat perustelleet tätä sillä, että terveellisyys on niin paljon tärkeämpää kuin joku juhliminen, mutta kuulostaako tää teistä terveelliseltä?
Treenaaminen on jees, mutta sulla on pakko olla elämässä muutakin sisältöä. Mikäli salipäivät ja ruokarytmi menevät sekaisin joulupyhinä, ei oikeesti tarvitse hypätä sillalta. En väitä, että olisin itse joku terveellisen elämän perikuva, mutta osaan pitää hauskaa sillon kun on sen aika ja treenata sillon kun on treenin aika. Arki on arkea ja juhla on juhlaa, mikäli et nää eroa näiden välillä olet hukassa.
Mutta jees, eikai tässä muuta. Sitten ei vissiin kun juhannuksen juhlapyhiä ja uusia nipopäivityksiä odottelemaan! Kuitti!
Ps. Ja mikäli tähän tulee joku kommentti tyylillä “no katsotaan mitä mieltä oot tästä sitte kesällä kun niiden “nipottajien” vatsalihakset erottuu parhaiten” niin toivotan jo nyt tsemppiä loppuelämään.
 
T.Sara

164 Comments
  • Jade-Yolanda
    Posted at 21:08h, 05 May

    Olipa hyvä teksti! Itsekin treenaan paljon, mutta vappuna join sitten oikein alkoholia ja söin mojovan kasan munkkeja. Kyllä siinä tuli vappupäivänä pienessä krapulassa lueskeltua juuri niitä fitness-blogeja, joita yleensä luen ja huomasin saman ilmiön. Jokaiselta löytyi juuri niitä salikuvia, “koska sali oli niin ihanan tyhjä vappupäivänä”. Myönnän kyllä hetkeksi syyllistyneeni miettimään, että oisko munkin pitänyt jättää juomingit väliin ja treenata, mutta onneksi sitä mielenhäiriötä kesti vain hetken. Kyllä se vappu oli sen arvoinen 😀
    Jade
    http://busybeingbodylicious.fitfashion.fi/

    • Tickle Your Fancy
      Posted at 10:35h, 06 May

      Oh yes! Mä podin myös sillon joskus alkuun huonoa omaatuntoa, että hitto noi on jo seittemältä ollu lenkillä, aika fresh meininki. Kunnes tajusin, että hetkinen, mä voin käydä siellä lenkillä oikeesti vaikka joka muu aamu. Miksi sen pitäis olla erityistä vappupäivänä, siinähän juoksette tyhjillä kaduilla sitte 😀

  • Riikka
    Posted at 21:24h, 05 May

    Apua, mä kävin vappuaattona (päivällä..) lenkillä ja laitoin kuvan instagramiin, ei kai kukaan ajatellut sitä näin 😀 Mutta joo, olen kyllä niin samaa mieltä! Välillä oikeen säälittää ne ihmiset, joiden elämä on pelkkää treenaamista, ruoan punnitsemista ja “nipoilua”. Mun elämään tuo iloa treenaaminen, itseni voittaminen ja uudet saavutukset, mutta sen lisäksi myös mm. hyvä ruoka ja herkuttelu! Tämä on mun ELÄMÄÄ, eikä mitään jatkuvaa diettiä ja pakonomaista treenaamista.

    • Tickle Your Fancy
      Posted at 10:37h, 06 May

      Ei oo kyse nyt siitä! Kyllä mäkin oon pyhinä lenkkeilly ja liikkunu, mutta myös osannu ottaa rennosti. Ja ennenkaikkea en oo heittäny mitään syyllistyskommentteja 😀
      Kerrassaan mahtava kommentti!

  • julle
    Posted at 21:29h, 05 May

    HYVÄ SARA!!! Vitsit miten hyvä että tää tulee sun suusta, kun sulla varsinkin on blogin perusteella uhreilu iso osa elämää. Jotenkin kuulostais vähän liian katkeralta jos tää olis sellasen kirjottama joka ei oo elämänsä aikana tikkua ristiin pistäny uhreilun takia ja viini maistuu joka toinen päivä 😀 Oot paras! Ja söpis kuva!

  • eveliina
    Posted at 21:31h, 05 May

    kirjottelen kommentteja blogeihin ehkä kerran puolessa vuodessa, mutta nyt en voi olla hiljaa: puhut niin asiaa! gotta love your attitude!:)

    • Tickle Your Fancy
      Posted at 10:38h, 06 May

      Mahtavaa kun tulit kommentoimaan, kiitos! 🙂

  • Nora
    Posted at 21:51h, 05 May

    JES SARA JES!!! Vappupäivänä heräsin viestiin “Vapusta selvitty, en syöny yhtään munkkia ja just heitettiin kevyt 25km juoksulenkki! Nyt maistuu aamiainen, hyvää huomenta!” Jos olisin jaksanu vastaa, niin se olis ollu varmaan just mitä tää henkilö olis halunnutkin kuulla “vapusta selvitty, söin ehkä 5 munkki ja join viinipullon. En aio herää viel, hyvää yötä!”
    Oon kans miettiny usein tätä ihan samaa treenisyyllistyspostailua. Tekeeks se siit henkilöstä sit jotenki paremman ihmisen kui muut, jos se ei oo ollu juhlii just esim vappuu vaan mieluummin viettäny vappuaattoillan ja vappupäivän aamun salilla?
    Ja kyl mä ymmärrän ne joilla on tosiaan joku tosi tiukka dieetti tai treenikausi meneillään, mut tarviiks siitäkään mainostaa kaikille just sillon, ku tietää ettei toisilla oo vältsii ekana mielessä treenaaminen, kun siitä ei oo tarttenu mainostaa muulloinkaa.
    En myöskään älyy niitä, joiden on pakko kertoo, et nyt mennään polttaa se yks munkki tai pääsiäismuna tai ihansamamikä ruoka! Kiitos, mut ei kiitos tiedosta!

    • Tickle Your Fancy
      Posted at 10:42h, 06 May

      Ooh miten rasittava viesti. Se ei tee niistä parempia ihmisiä, pikemminkin säälittävimpiä. Enkä tarkota sitä, että pitäis bilettää kuuteen aamulla ja se olis oikea tie. Ei todellaakaan. En mäkään dokaa koko vappua, mutta musta on täysin fine mikäli jotkut niin tekee. En myöskään heitä vappulenkiltä mitään syyllistyshashtageja someen ja pidä itteäni parempana ihmisenä kun kävin aamulenkillä. Lähinnä jopa säälittävältä kun nukahdin aiemmin kun muut 😀

  • Juuli
    Posted at 22:29h, 05 May

    SO TRUE!! Olen huomannut saman ilmiön, mut mulle ei tuu kuitenkaan ikinä yhtään syyllinen olo, munkki on hyvää! haha!

    • Tickle Your Fancy
      Posted at 10:43h, 06 May

      Sanos muuta! Myös oli ne pari päivää vanhat kaks munkkia jotka söin automatkalla 😀

  • moimoi
    Posted at 22:53h, 05 May

    Jos tässä olis like-nappi niin rämppäisin sen ihan puhki tällä hetkellä! Ei hitto että välillä risoo nää tyypit! Vaikka instagram onki oikein kiva keksintö ni sen huono puoli on kyllä ehottomasti nää maailman rasittavimmat puoltutut jotka on päässy siellä kyllä ihan kahleista irti ja pistäny kunnon ittensäbuustaus-kuvabileet pystyyn! On se kyllä vähän ironista että pyrin tänä keväänä lukemaan ravitsemustieteitä ja suosin terveellistä ruokaa ja muutenkin terveellisiä elämäntapoja mutta viime aikoina lähinnä tehny mieli lisäillä sinne igseen jotain lihapiirakkakuvia että nää fitness tytöt ymmärtäis että kyllä sitä ihminen voi muutakin välillä syödä ku niitä proteiinirahkoja ilman että luokiteltais heti jollain tapaa epäterveeksi ihmiseksi 😀

    • Tickle Your Fancy
      Posted at 10:45h, 06 May

      I feel you! Mä oon todellakin strong is the new skinny -ideologian kannattaja, mutt koko touhussa on myös paljon sellasta kuraa mitä en todellakaan kannata. Pitäiskö keksiä ihan joku uus laini? Maalaisjärki is the new strong?

  • alexandra
    Posted at 23:56h, 05 May

    ei nyt ehkä suoranaisesti liity tähän, mutta pakko nyt tulla kertomaan, että mun fb-seinältä löytyy yksi “fitness”nipottaja, joka ilmoitti tässä yhtenä päivänä että pastaan ja perunaan pitäisi laittaa korkeempi verotus, koska myrkkyähän ne on :———D

  • Nora
    Posted at 01:17h, 06 May

    Awesome!! Sä tyttö rokkaat!!

  • tanja
    Posted at 06:57h, 06 May

    Hyvä Sara!! Hauska kirjoitus ja toivon mukaan jotkut ottivat opikseen 😀

  • Sissi
    Posted at 08:15h, 06 May

    Ei hitto nyt kyllä osu ja uppos! 😀 Oon lukenu sun blogia jo vaikka kuinka kauan, jostain syystä en oo ikinä kommentoinu muttta nyt oli pakko, oltiin niin asian ytimessä!! :DD Nimenomaan, itekin treenaan säännöllisesti ja elän terveellisesti, mutta miks hitossa mun pitäis viettää joka ikinen juhlapyhä salilla prodesheikki kourassa niinku se olis jotenki hienompaa ku se että olisin yksin himassa pelaamassa csää ja syömässä saarioisten roiskeläppiä.. 😀 Elämä on niin paljon muutakin kun terveellistä ruokaa ja treeniä!! Kiitos ja aamen Sara!!!

    • Tickle Your Fancy
      Posted at 10:47h, 06 May

      hahah mahtava kommentti 😀 Kiitos tästä! Loistavaa jos kolahti teikäläiseen!

  • A
    Posted at 08:22h, 06 May

    Tässä täytyy myös muistaa se, että kaikki eivät pidä juhlimisesta. Kyllä mäkin tykkään herkutella ja teen sitä usein juhlapäivinä, mutta mielestäni ei ole mitään järkeä kitata alkoholia joka juhlapyhänä. Ei se tarkoita sitä, että ihmisellä on kuiva elämä tai olisi nipo, kun ei lähde ison porukan kanssa sidukat kainalossa juhlimaan vappua. Ehkäpä hänellä on vain erilaiset mielenkiinnonkohteet?
    Kaikki ei myöskään tykkää olla isossa porukassa, eikä kaikkia kiinnosta katsoa kännisten draamaa. Tosin onhan niitäkin jotka osaa ottaa nätisti, mutta kyllä ne yleensä jää näiden kännisten varjoon. Valitettavasti Suomessa kun on sellainen kulttuuri, että oikein hakemalla haetaan syytä juomiseen 😀 Itse taas ajattelen juomisen olevan täysin turhaa ja siinä heitetään kyllä urakalla elämää hukkaan. Eihän osa edes muista, mitä silloin on tullut tehtyä? Onko joku kaupungin yöelämä sitten sitä elämää? En näe siinä mitään hohtoa. Ja kyllä, olen itsekin ollut aiemmin aikamoinen juhlija, tosin liikunta on kuulunut silti aina elämääni.
    Itse treenasin vappuaattona ja vappupäivänä, mutta niin myös herkuttelin ja vietin aikaa avopuolisoni kanssa tehden sellaisia juttuja, mistä ollaan kiinnostuneita. Saatoinpa laittaa myös kuvan Instagrammiin lenkillä, tosin ilman mitään syyllistäviä tekstejä.
    Kyllä nämä vappujuhlijatkin vamaan laittoivat someen kuvia skumppalasit ja kaverit ympärillään. Voihan niidenkin kuvat sanoa, että: “Hähää, mullapa on enemmän kavereita kun sulla. Homehdu sinne salille siellä!” 😀
    Eiköhän anneta kaikkien tehdä niitä omia juttujaan ja käyttää somea miten haluaa. Ei kaikki ole kiinnostuneita samoista asioista. Jollekin treeni voi tuntua tärkeämmältä kuin juhliminen. Eikö se ole tärkeintä, että ihminen tekee sitä mistä ITSE tykkää? 🙂

    • Tickle Your Fancy
      Posted at 10:54h, 06 May

      Jos kännihakuinen dokaaminen on ainoa, mitä ystävien kanssa keksii voin kertoa että heikosti menee. Mä kuulun niihin, jotka lähtevät mieluusti bileistä kotiin kun muut menevät baariin, en mäkään jaksa katella sitä örvellystä tai siedä liian kovalla pauhaavaa dubsteppiä.
      Tässä ei nyt tarkoitettu niitä ihmisiä ketkä ei jaksa selvinpäin katella baarimenoa, vaan niitä, ketkä eivät osallistu yhteiseen ohjelmaan ystäviensä tai perheensä kanssa. Saunaillat, yhteiset ruoanlaitot, leffaillat you name it.
      Musta on kiva urheilla juhlapyhinä ja syödä hyvin. En kuitenkaan istu tyhjässä kuntosalissa siksi että mulla on jalkapäivä ja olen salimimmi joka ei herkkuihin koske, vaan siksi että oli fiilistä mennä sinne.

  • Riikka
    Posted at 12:32h, 06 May

    AsiaaA!!!

  • ilona
    Posted at 13:23h, 06 May

    LOISTAVA POSTAUS !!!!!1!

  • mjai
    Posted at 13:23h, 06 May

    Niin kyllähän säkin harrastat tota gymittelyposeilukuvatuksii siellä instassas. Tekeekö se siitä nyt sit jotenki erilaista, että sitä ei harrasteta pyhäpäivinä… mistä sitä tietää onko nää vappupäivän gymittelijät dokanneet pari edellistä päivää että vappuna ei enää jaksanu. Noh todennäkösesti ei mutta niin 😀

    • Camsu
      Posted at 14:52h, 06 May

      Samaa mieltä. En ymmärrä mikä siinä on niin ärsyttävää jos joku treenaa juhlapyhänä. Vappu on sitäpaitsi alunperin työläisten juhla, joten en edes ymmärrä miksi minun pitäisi sitä juhlia. Kävin lenkillä vappupäivänä ja mikäs sen mukavampaa oli, kuin juosta pitkin tyhjiä katuja.
      Olen myös kiinnittänyt huomiota siihen, että sinä Sara olet usein kipeenä. Ettei tämä vaan kielisi siitä ettet osaa treenata kohtuudella ja syödä riittävästi, eli ylikunnosta. Siinä mielessä en pidä sinua kovin hyvänä esikuvana etenkään nuoremmille. Muistan sinun kertoneesi blogissa kuinka popsitte jotain vitamiinitabletteja tms. karkkien sijaan niiden maun vuoksi. Ei näin.
      Muuten olet Sara iloinen tapaus ja luen kyllä mielelläni blogiasi (vaikka joskus ärsyttää). Ehdotan vain, että jättäisit ne “syyllistyspäivitykset” omaan arvoonsa. Tällä postauksella osoitit vain sen, että nämä päivitykset ovat juurikin saaneet olosi syylliseksi.
      Hyvää kevättä 🙂

      • Tickle Your Fancy
        Posted at 17:01h, 06 May

        😀 siis jos tää tabletti juttu liittyy siihen, kuinka oon syöny kipeänä salmiakin makuisia codesaneja enemmän kuin suositukset sallii (nehän ovat siis kurkkutabletteja) niin voi moro.
        Harmi ettet oivaltanut tämän postauksen pääideaa! Hyvää kevättä 🙂

    • Tickle Your Fancy
      Posted at 17:00h, 06 May

      Luitteko te tätä postausta ollenkaan? 😀 Kyse on nyt siitä syyllistämisestä. “syökää te heikot niitä munkkeja, mä meen salille” -meininkiä jne. Ikään kuin ne on parempia ihmisiä jotka rehkii täysillä joulut ja juhannukset.

  • siiri
    Posted at 14:27h, 06 May

    Sulla on niin vallottava blogi ja vaikutat niin ihanalta persoonalta. Ja tää teksti on niin asiaa! 😀
    PS; HC-ärsytyksen itselleni asiasta antavat treenisyyllistäjät, jotka kytkevät vittuilunsa arkihaasteisiin. Vappuaatto; kuvana maitorahka, salitreeni, ja lenkki (lenkkejä saattaa olla myös esim.kolme, koska arkihaasteissa tupataan liioitelemaan ja vedetään se “healtylifestylefitfor4”-homma hieman yli.) 😀 Ja syyllistykset perään, #whatisyourexcuse.
    En tiiä, tuntuu että nykyään on ihan mitä helvettiä jos tykkää urheilla ja munkit maistuu. :DD Millon tästä tuli joku joko tai homma??

    • Tickle Your Fancy
      Posted at 17:03h, 06 May

      ooohhhh!! arkihaaste yhdistettynä treenisyyllistykseen = TAPPAKAA MUT PLIIS 😀
      Mun mielestä munkit + urheilu on just se juttu!!

  • Ankkura
    Posted at 18:20h, 06 May

    Nauroin kyl ääneen tän lukiessani, aivan huikee teksti! 😀 Mut samalla pisti aatteleen kovasti.. Kyllä, olen samaa mieltä noista syyllistäjistä, jos et taho vetää munkkiövereitä, niin älä vedä, mutta anna muiden tehdä se rauhassa, ei se oo sulta pois.
    Toisaalta sit taas, ite oon nyt kymmenen viikon treeni/ruokaohjelmalla, jossa haen tasapainoa sekä syömiseen, että treenaamiseen ja opettelen elämään ns. terveellisemmin. Olen ennen ollut kova juhlakalu, mutta nyt “dieetin” aikana olen käynyt juhlissa vesilinjalla, jättänyt menemästä baariin (koska vaikka ei juo mitään, valvomisesta, musiikista ja huonosta ilmasta tulee silti “krapula”)ja juonut esim. valmistujaisjuhlissa vain kahvia. Kerran kuussa on herkkupäivä, jolloin voin käydä ulkona syömässä tai herkutella esim. suklaalla. Nämä päivät opettavat mulle sitä kohtuullisuutta tässä vaiheessa. Kun tämä “dieetti” on ohi, tulen varmasti hölläämään hieman, mutta nyt tahdon mennä täysin ohjeiden mukaan ja opetella tätä uutta elämäntapaani ensin tiukasti ja sitten kevyesti hölläten. Tuleeko minun siis tuntea syyllisyyttä jos en ota vastaan tarjottua kakkua kertoen, että olen treeni-/ruokaohjelmalla? En koe olevani sen perusteella huonompi ihminen tai jääväni elämästä paitsi. Kännit on kännätty ja överit vedetty, nyt opetellaan kohtuullisuutta, muita syyllistämättä.

    • Tickle Your Fancy
      Posted at 18:34h, 06 May

      Nimenomaan, ei oo pois sulta! 🙂
      Mulla on kevään aikana ollu myös 2kk herkkulakko. Musta lakot on tosi jees, mutta mun lakossa oli se liikkumavara, että jos sulle henkilökohtaisesti tarjotaan esim juhlissa jotain, saa syödä.
      Ehdoton kieltäytyminen on musta aina ollu pelottava ajatus, ihan kaiken suhteen (paitsi huumeiden hehheh). Okei ymmärrän tämän jonkun oikeesti ylipainoisen laihduttajan kohdalla, mutta en “treenimimmien”. Jos tulee esim tilanne, että sä oot treenikuurilla, etkä syö mitään herkkuja ja menet kylään, jossa tarjotaan kinkkupiirakka, joka on vartavasten valmistettu. Tässä tilanteessa on mun mielestä todella noloa kieltäytyä. Raaka kysymys kuuluu kumpi on tärkeämpi ystäväsi vai sun treenikuuri? Kaikenlisäksi se kinkkupiirakka on oikeesti ruokaa eikä mitään myrkkyä!! Sillä ei ole mitään merkitystä yhteenkään kuuriin oikeesti, ellet sitten ravaa kylässä joka päivä.
      Musta on fine vetää lakkoa, mutta se että on kokoajan jollain ihme treenikuurilla, ja laittaa selkeesti sen treenaamisen kaiken muun edelle, se on mautonta.
      Ja kun puhun ystävien kanssa illanvietosta en tarkoita nyt känniövereitä jne.

  • Iida
    Posted at 19:28h, 06 May

    I agree! Itse oon ihan samaa miettinyt kun tollasia esim. instassa tulee vastaan, koska tulee mieleen että onko se enää kenestäkään hauskaa jos ei pysty edes kerran vuodessa ottamaan paria munkkia vappuna. jäähän sitä vaikka kuinka paljon niitä päiviä jolloin voi syödä ihan terveellisesti!
    Samaan syssyyn mua ärsyttelee myös se kuinka jokaisesta herkusta väännetään joku superterveellinen ja rasvaton ja sit sitä sanotaan vielä ihan superherkuksi vaikka se olisi tehty ties mistä proteiinijauhoista. Myöskin epäilen siinä vaiheessa onko se yhtään sen terveellisempää millä ne normiaineet korvataan ja kannattaisiko siinä vaiheessa ottaa herkkunälkäänsä vaikka joku hedelmä jos ruokavalio ei kestä sitä oikeaa munkkia? Sori nyt meni kyl jo vähän aiheen ulkopuolelle 😀

  • Ella
    Posted at 19:48h, 06 May

    ahahah parasta.
    treenikuvat, ruokakuvat mitkävaankuvat on jees ja okei ja hashtagitkin vielä johonkin asti, mutta AIETTÄ kun lähetään syyllistyspolulle.
    what’s your excuse, good girls squat MIT VIT lopettakaa oon iha jees tyyppi vaikka oonkin kattonu supernaturalia 10 jaksoo tänään…

  • Noora
    Posted at 20:00h, 06 May

    HAhaah vedet tuli silmiin, kun tätä luki 😀 Sulla on mieletön blogi ja vaikutat niiin hauskalta tyypiltä. Ihanaa loppukevättä sulle!

  • Oona
    Posted at 21:20h, 06 May

    Haahahaha! Ihan huikea! Ennen kaikkea, so true, ja toiseks loistavaa tekstiä!

  • hanna
    Posted at 21:25h, 06 May

    aivan loisto postaus!! oot huippu 🙂

  • Niina
    Posted at 21:34h, 06 May

    Mä en yleensä jaksa mihinkään blogeihin kommentoida, mutta nyt oli ihan pakko, puhuit kyllä niin asiaa!
    oon vähä sitä mieltä että sellaset tyypit, jotka siitä terveellisestä elämästä ja #salilekasalilvika-elämästänsä pitää niin suurta meteliä somessa ei oo niitä ahkerimpia raudannostajia. Ne löytyy siitä porukasta joka ei koe tarpeelliseksi ottaa kuvaa joka hemmetin proteiinipatukasta 😀
    Mullaki on kaveripiirissä yks tosissaan treenaava tyyppi, joka tuo bileisiin juurikin ne omat porkkanat ja muut ruuat mutta myös osallistuu normaalisti keskusteluihin eikä murjota nurkassa, osaa silti irrotella eikä tee numeroa siitä mitä syö itte/mitä muut syö. Eli seki on mahdollista 🙂
    Enivei, kiitos! piristit mun päivää! 🙂

  • Ilonaemilia
    Posted at 22:53h, 06 May

    En kestä!! Tää oli niin mahti juttu!! Osus ja uppos todellakin, joillekkin ehkä arkaan paikkaan mut so what?
    Luin just uutisen jossa mietittiin asiaa siltä näkökulmalta et jos n.10 vuotta sitte ihmiset ois filmi-kameroillaan ruvennu ottaa kuvia tällä “minä salilla, minä kotona, minä lenkillä, minä ja minun protskuraha” ois ihmistä pidettä ihan pimeenä mut tää on nykyaikaa. Syyllistäjät ja muutki pönkittäjät on vaan todella päässy irti kahleista (miten ylhäällä äsken ihan mahdisti todettiin) 😀 ja koko elämä on vaan #fit4life #gym #cleanfood EN KESTÄ enää 😀 ehkä pitää poistaa insta niin saa hyvällä omatunnolla mussuttaa munkkeja ja lakuja vappuna 🙂 oli mahti blogikirjoitus rupeen ehdottomasti seuraa sun blogia. Kiitos! 🙂

  • KatriinaIida
    Posted at 19:27h, 07 May

    Haha vitsi miten hyvä teksti :’D Tuo on kyllä niin totta!!

  • Cami
    Posted at 15:52h, 08 May

    Mulla itseasiassa kyllä menisi treenirytmit pahasti sekaisin joulunpyhinä ja vappunakin kävin salilla ennen rientoihin lähtemistä. Illalla humputeltiin Espalla muiden juhlijoiden joukossa ja kaikilla oli kivaa. Treenin ja huvin voi myös yhdistää eikä siitä tarvitse muita syyllistää jos he eivät toimi samoin. Itse kyllä syyllistän itseäni erittäin rankalla kädellä jos poikkean ja oonkin onnellinen että pystyn pitämään itteni kurissa 🙂
    Pakko vielä sanoa että treenin pitäisi olla itselle hyvästä, mutta jos tavoitteena on oikeasti laihduttaa, mutta joka viikko tulee mässättyä tavoitteeseen nähden kohtuuttomasti, ei siitä voi syyttää kuin itseään kun niitä tuloksia ei tule. Nyt vähän eksyttiin alkuperäisestä aiheesta, kun nytkään ei ole kyse kuin kahden päivän lipsumisesta vappuna 🙂

  • Anskuu
    Posted at 20:39h, 08 May

    Tää on niin totta, ihanaa että joku kirjottaa aiheesta! Itse oon huomannu olevani paljon onnellisempi nyt, kun sallin itseni syödä niitä herkkuja ja juoda alkoholiakin, tuntematta syyllisyyttä siitä! Ja treeni kulkee paremmin, kun se ei ole pakkopullaa 🙂 jos joku aamu ei huvita mennä salille, niin sitten ei mennä, that’s it.

  • Noora
    Posted at 21:06h, 08 May

    Word! Hyvä Sara, oot niin asenne-mimmi! Komppaan! (Y)

  • minde
    Posted at 14:39h, 09 May

    Olin töissä kahvitauolla ulkomaalaisen kollegani kanssa ja itselläni eväänä oli perus maitorahka ja mangopiltti (joka sekin varmaan todellisten fittaajien mielestä on niiin epäterveellistä koska sisältää hedelmäsokeria OMG!!).
    No, kollegani sitten sanoi kerran maistaneensa maitorahkaa ihan mielenkiinnosta sillä kaikki Suomessa tuntuvat sitä syövän koko ajan, ja hänen mielipiteensä mausta oli juuri sama kuin varmaan monen muunkin: aivan järkyttävän makuista sontaa (niin on, myös omasta mielestäni)! Miksi siis syöt sitä?
    Yritin sitten selittää että kun se on terveellistä ja sisältää paljon proteiinia jnejne ja jos sitä sekoittaa tähän VAUVANRUOKAAN niin kyllä se alas menee. Hän katsoi minua kuin hullua. Jep, point taken… Alkoi itsestäkin tuntua aika naurettavalta.
    Miksi koko treenaamisen täytyy olla nykyään niin fitnesslifestylea ja elämän pyöriä vaan ruoan ja syömisen ja sen vahtimisen ympärillä? Minä ainakin rakastan oikeasti hyvää ruokaa (joskus Amarillon burgeria ja toisinaan raikasta salaattia) ja haluan syödä ruokaa maun takia, en vain sen takia että se on jotakin hemmetin superfoodia tai pelkkää kehon polttoainetta. PLÄÄH! Sitten on ne himotreenajat siinä vieressä puistelemassa päätä porkkanoittensa kanssa että tuossakin pitsassa on varmaan 2000 kaloria, I KNOW mutta se on hyvää, antakaa mun olla!!
    Joten kiitos Sara oivaltavasta ja puhuttelevasta kirjoituksesta! Keep up the awesome work 🙂

  • päivi
    Posted at 00:42h, 11 May

    Hitto sun pitäis alkaa kirjottaa kolumnea johonki lehtee! tunsin itekki pienen piston sydämmessäni, koska en kyllä syyllistä muiden reenejä ja mutten huonoo omatuntoo jos reenit jää välistä ja tulee syötyä huonommin, mut kiitos sun saatoin ehkä tajua että se on ihan ok ja välillä saa ja pitääki pitää hauskaa!

  • Marianne
    Posted at 10:50h, 13 May

    Vai onko toi kiinni vaan siitä miten sinä asian tulkitset? Mulle nimittäin tuli noista esimerkeistä mieleen lähinnä sellainen itselleen naureskelu.
    Ja nyt sä osallistut itse tohon kilpailuun ja yrität pistää takaisin. Eikö kaikista fiksuinta ois olla noteeraamatta – vaikka jonkun pointtina ois aiheuttaa huonoa omatuntoa toisille niin ehkä se kertoo vaan siitä ihmisenä, ei sellasta tarvii itseensä kuitenkaan ottaa.
    Pakko vielä sanoa et kaikille juhliminen ei oo mikään juttu.

  • Henna
    Posted at 17:36h, 01 June

    Luin tän postauksen kolme kertaa sillon kun julkaisit tän ja nyt seuraa avautuminen: TÄÄ MUUTTI MUN ELÄMÄN!! Tai elämän siitä hetkestä tähän hetkeen ja tulevaisuuteen. Aloin kelata että mä oon lähestulkoon just tollanen treenisyyllistäjä aina kun mulle se treeniakausi sattuu, ja vasta tän postauksen jälkeen tajusin kuinka idioottia se on 😀
    Vielä reilu vuosi sitten treenailin omaksi iloksi, söin ihan fiksusti ja nautin mun olosta. Vuosi sitten ostin itselleni nettivalmennusdieetin ja sit olikin omat porkkanat ja rahkat mukana ihan joka paikassa minne menin, ja menot oli totta kai sen mukaan, että yksikään treeni ei jäänyt välistä! Vuoden aikana mä oon noudattanut on-off ruokavalioita kolmee erilaista ja vuoden aikana mä oon käynyt vähiten salilla kuin mitä ikinä. Mun pää ei oo kestänyt sitä että pitäisi noudattaa jotain dieettiä 10vk ja sit ottaa taas uusi perään, vaan se on mennyt 5vk dieettiä –> hermo menee –> 5vk mässäilyä ja +2kg lähtöpainosta –> morkkis –> uusi dieetti ja oravanpyörä on valmis. Rahaa on mennyt noin 200 euroa + turhat salimaksut kun ei ole kiinnostanut käydä salilla ja kiloja on tullut +10. Oon ollut tosi pahalla tuulella ja samalla kuvitellut olevani parempi ihminen kun muut, koska #eikipuueihyötyy ja #eatclean.
    Tää postaus sai mut tajuamaan että mä voin herkutella kohtuudella, syödä arkisin normaalisti punnitsematta mun parsakaaleja (true dat!:D) ja ennen kaikkea NAUTTIA mun elämästä! Oon siis noudattanut vähän samaa ohjetta mistä sä olet kertonut blogissa; arkisin normaalia ruokaa, viikonloppuisin vähän vapaammin ja en ole kieltäynyt jos joku on tarjonnut herkkuja, mitä on varta vasten mua varten ostanut/tehnyt. Tätäkään en tajunnut aikaisemmin, kuinka idioottia on kieltäytyä toisen tarjoamasta, varsinkin varta vasten tehdystä, herkusta. Ei siitä liho! Ja tän kaiken seurauksena on ollut kuukauden aikana tosi tyytyväinen tyttö jolta on lähtenyt ihan huomaamatta 4kg painoa! Mä en oo ikinä ollut näin seesteisessä mielentilassa mun ruokailuiden suhteen.
    Mikään ei riitä kuvaamaan sitä kiitollisuutta, mikä mulla on sua kohtaan kun sait mun silmät auki. KIITOS!! <3

  • Ninni
    Posted at 21:28h, 07 July

    En enää kestä, sä vaan oot niin hyvä kirjoittaa ja asiasta kirjoitatkin!