Viikonloppu 07 March, Mar 2010 - 19:29
Termos! Tultiin äsken Lappeenrantaan ja huomena olis tarkotus palata kouluun yyh. Tänään oli upea keli, joten piipahdin lenkillä ja käytiin jopa nauttimassa kevään ekoista irtojäätelöistä 🙂
Housut on uudet 🙂 Tykkään tooosi paljon!
Ihan mieletön ulkoilukeli!
joo ja nyt on vähä eri meininki kun aleksanterilla 😀 Mä sain kokoajan pelätä, että noi lumet tulee niskaan. Mä oon melko varma, että noi kinokset on maisemissa vielä heinakuussaki!!
Kun kerran on loma vietetty käytännössä kokonaan vanhemmillani remonttihommissa, niin aattelin jakaa teidän kanssa kuvia lähes valmiista kodista 🙂 Lattia on uusi, samoin seinät ja vessat yms. Kalusteita menee vielä vaihtoon ja muuta sisustuskamaa tulee lisää!
LIIKUNTAPÄIVÄKIRJA
Maanantai: Crosstrainer 60min
(oikeestaan se ei ollu ees crosstrainer, tää laite oli uus meidän salilla. Siinä jalat roikku ilmassa ja tavallaan liike oli enemmän “harppomista”/ jalkojen liikuttamista ääriasentoihin/ polven nostoja ylös eteen 😀 Oli muuten pirun rankkaa. Osaako joku sanoa laitteen nimen?)
Tiistai: Spinning 45min + vatsoja
Keskiviikko: Kotijumppa 30min (vatsa,reisi,pakara,selkä)
-Siivousta+ remonttihommia 5h
Torstai: Bodypump 60min + vatsoja
Perjantai:
-shoppailua 5h+ remonttijuttuja 3h
Lauantai:
-remonttia ja siivousta 7h
Sunnuntai: Juoksulenkki 16km
Tälläviikolla toi remontti verotti kyllä paljon varsinaista treeniaikaa, mutta tehokastahan toi imurointi, ovien jynssäys, lattioitten pesu ja kamojen kantelu yms on! Millasia viikkoja teillä? 🙂
Jos jaksais kattoa tänään vähän aikaa Oscareita !
-Sara
Anonymous
Posted at 21:35h, 07 Marchmistä noi uudet housut on ostettu?
Anonymous
Posted at 21:35h, 07 Marchmistä noi uudet housut on ostettu?
jepu
Posted at 21:38h, 07 Marchja mikä on tuo ihana hupparisi?:)
Rita
Posted at 21:42h, 07 Marchmistä toi sun pinkki huppari on ostettu 🙂 ?
maaya
Posted at 21:42h, 07 MarchVitsi mua hämää ku näytät niin paljo BB-Kätliniltä 😮 ootko kuullu koskaa samaa muilta?
ondoyer
Posted at 21:48h, 07 MarchHei meijänkin salille oli tullu just tollasia laitteita, mulle tuli mieleen et jos se ois hiihtolaite? en tosiaankaan tiiä oonko oikeessa kun en ees tiiä millanen hiihtolaite on 😀 ja on muuten rankka, sykkeet oli katossa jo muutaman minuutin jälkeen.
Anonymous
Posted at 21:49h, 07 MarchTosi ihana talo teillä:)
Anonymous
Posted at 21:49h, 07 Marchihailen joka kerta tätä sun liikunnan määräää! 😀 ihania kuvia talosta!
Tupu
Posted at 21:51h, 07 MarchMun urheiluviikko oli kyllä aika lässykkä… Täytyy tsempata ens viikolla!
Ma:-
Ti: Futisreenit 90min
Ke: Kuntosali n. 70min
To: Futisreenit 90min
Pe: Kuntosali n. 80min
La:-
Su:-
Ihana tuo rempattu wc, just tuollasen tason ja altaan mä kelpuuttaisin meiänki wc:hen 🙂
Anonymous
Posted at 21:52h, 07 MarchMuutatteko niinku omakotitaloon? 🙂
Anonymous
Posted at 22:13h, 07 MarchMa: –
Ti: BodyAttack
Ke: Vatsa-peppu
To: Kävely 1h
Pe: BodyPump
La: Zumba
Su: Spinning 75min
Anonymous
Posted at 22:15h, 07 MarchMitä mieltä oot valkosista farkuista? Voisko niit käyttää?
Anonymous
Posted at 22:24h, 07 MarchSiis mikä kämppä toi oli? Sun ja Jompen kämppä? Mitäs *****a? 😀 Joku luksuskoti potenssiin 56
Anonymous
Posted at 22:33h, 07 Marchhaha häiritsevää ku ekois kuvissa jäätelö on enemmän syöty ja sit tos yhes melkein koskematon 😀
Anonymous
Posted at 22:34h, 07 Marchrakastuin sun housuihin 🙂 mistä ostit?
Janni
Posted at 22:36h, 07 MarchAi te ostitteki jompenkaa omakotitalon:D Mut vähä kiva puistolan uus vessa! Erityisest toi pytty hahhaha. Ihanku laivas!
Amy
Posted at 22:40h, 07 MarchMa&ti:flunssalepopäiviä
Ke: lenkki 40min
To: Tanssi 1h
Pe: lenkki 4km, käsi+vatsatreeniä salilla, 1h lentopalloa
La: Lenkki 55min
Su: lenkki 35min+jooga/venyttely 1h
Emppu
Posted at 22:41h, 07 MarchOi vitsit näyttää kivalta rempan jälkeen! Kivat pökät muuten, haluisin kans tietää että mistä 🙂
Oon nyt kans noin vuoden tauon (!!!) jälkeen innostunut taas treenaamaan, kunto luhistuu muuten kokonaan. Viime viikolla kävin joka arkipäivä paitsi tiistaina. Kyllä siitä tulee vaan niin paljon virkeempi ja parempi olo. Kiva lukea näitä sunkin treeniohjelmia 🙂 Meikäläinen meinas valvoo ja kattoo Oscarit kokonaan, kun ne tuli katottua viime vuonnakin 😀
Anonymous
Posted at 22:43h, 07 Marchmistä toi viimisen kotikuvan nojatuoli on? o;
Anonymous
Posted at 22:56h, 07 Marchno.. ei ehkä ihan mun tyylistä teillä mut ihan viihtysää varmaan! 🙂 ps. kivat harmaathousut
eMi
Posted at 22:58h, 07 Marchhyvältä näyttää pökät sun kaposilla jaloilla 🙂 kiva asu muutenki
Anonymous
Posted at 22:59h, 07 Marchvautsi, tosi upeen kämpän ootte löytäny! ihastuin teijän ikkunoihin!:)
Anna N
Posted at 22:59h, 07 MarchIhan hyvä liikuntaviikko:
ma 50min juoksumatto
ti – kampaaja, jonka jälkeen oli jo pysäköinyt salin läheisyyten kun huomasin että tällä kertaa olin unohtanut koko salikassin..
ke 50min juoksumatto
to 50min juoksumatto
pe 50min juoksumatto
la – (shoppailua)
su 50min juoksumatto
Paino ei ole pudonnut, mutta mahdun ihan hyvin mun ‘projektimekkoon’ kokoa 34 (UK 8)
Anonymous
Posted at 23:19h, 07 Marchahahahaha ettekö tajunnu että toi on saran porukoide talo kotkassa. ja sitä siis rempattiin,sielä siis sara ja jompe on ollu apuna 😀
huhhhuh
Shine
Posted at 23:30h, 07 Marchuiui, vähä ihana talo porukoillas !:D
Anonymous
Posted at 23:34h, 07 Marchtajuttoman upee vessa ja muukin koti! ihana <3
aurora
Posted at 00:06h, 08 MarchTosi tyylikkään näkönen tuo talo! Ihanat nuo ikkunarivistöt. 🙂
mari
Posted at 05:19h, 08 MarchLauantaina vaan pumppasin 😛 Oli alkuviikosta jotain lämpöä ja sit on vaan laiskottanu yms..
Laura
Posted at 07:33h, 08 Marchvarmaankin se laite on sellane ku amt eli adaptive motion trainer, se on vähä rankka mut kiva kans 🙂
Anonymous
Posted at 07:58h, 08 Marchvähän ihana toi asunto 🙂
oon usein ihastellu kun oon kävelly puistolas ton talon ohi et on kyllä hieno talo,kelpais mulle kanssa 🙂
kehveliini
Posted at 23:20h, 08 MarchViikon liikunnat (ei mikään kesäksi kuntoon -projekti, vaan tähän tapaan mennään oli vuodenaika mikä tahansa 🙂
MA: juoksu 40min, kamppailutreenit (mattopainia) 1,5h
TI: sali (kuntopyörä 1h, puntti/yläkroppa 45min) 1h 45min, juoksu 30min, kamppailutreenit (nyrkkeily/matsiharjoittelu) 1,5h
KE: sali (kuntopyörä) 1h, kamppailutreenit 1h, bodypump 1h, pyöräily 10km
TO: sali (kuntopyörä 30min, puntti/alakroppa 1h) 1,5h, juoksu 45min, lentopallo 1,5h
PE: kamppailutreenit/ottelu 1h, sali (puntti/kädet ja hartiat) 1h
LA: juoksu 2h
SU: juoksu 45min, lihastreeni (vatsa-selkä-punnerrus-kyykky) 40min
Janni (:
Posted at 22:08h, 10 MarchHei kun teet vatsoja niin teetkö myös selkiä? Ja kuinka monta vatsaa yleensä teet? (: