FRENDITREENI OSA 4 03 August, Aug 2015 - 18:54

Peppu ja reidet TULESSA!!

Frenditreenien neljäs osa eroaa hieman edeltäjistään. Tällä kertaa treeni suoritetaan hiekkatiellä/-kentällä ja hommahan starttailee niin, että maahan piirretään pitkä viiva!

Viiva saa olla reilun pituinen, älkää siis päästäkö itseänne helpolla. Kaikki liikkeet tehdään viivan päästä päähän ja takaisin (huom. 3. kohdan hyppyjä tulee 15!). Kierroksia tuttuun tapaan yhteensä 3-4 oman kunnon mukaan. Videot löytyvät Ruudusta ja tänään ilmestynyttä Frenditreenien neljättä osaa pääset katsomaan:

TÄÄLLÄ

clothes and shoes Nike

Pictures: Elisa / Start Living Your Best Life

xx Sara