Nopea aamiainen: 3 x ravitseva smoothie 30 January, Jan 2019 - 19:06
*Kaupallinen yhteistyö: Have a Superl!fe
Me syödään smoothiekulhot aamupalaksi käytännössä joka aamu! Muutama ravitseva raaka-aine blenderiin ja voilá. Valmistukseen menee kokonaisuudessaan pari hassua minuuttia. Nälkäisimpinä aamuina teen tupla-annoksen tai otan kylkeen leivän.
Smoothieiden päälle laitetetaan milloin mitäkin. Yleensä se on pähkinöitä, marjoja ja/tai siemeniä.
Tutustuin loppuvuodesta Have a Superl!fen Organic Breakfast topping -aamiaissekoituksiin. Kyseessä on aamiaisen päälle lisättäviä ravintorikkaita (kuitua, rautaa, magnesiumia, proteiinia, Omega3) siemen-marjasekoituksia, jotka sopivat niin smoothieen, puuroon kuin jogurttiinkin.
Makuja on neljä erilaista: mustikka, karpalo, goji ja chunky. Jokaisesta näistä löytyy aina 8 eri siementä ja marjaa. Kaikki tuotteet on valmistettu luonnonmukaisesti. Ne ovat lisäaineettomia, gluteenittomia, laktoosittomia ja vegaanisia. Annostus on kaikissa sama: 2 rkl aamiaisen tai välipalan joukkoon.
Inspiroiduin värikkäästä tuotteista ja valmistin kolme eri väristä smoothiereseptiä, kolmen erilaisen aamiaissekoitteen ympärille!
PINKKI SMOOTHIE
100g pakastepuolukoita
1 appelsiini
1 avocado
1 tl pitaija jauhetta (värjäämään)
Päälle: Breakfast Topping karpaloilla + vadelmia
Pidän puolukoista smoothiessa. Samoin appelsiineista, erityisesti tähän aikaan vuodesta niiden ollessa makeimmillaan! Lisäsin smoothieen hieman pitaija jauhetta tuomaan pinkkiä väriä! Nestettä ei tähän reseptiin tarvitse, appelsiini hoitaa sen puolen. Psst. Laita appelsiini ensimmäisenä blenderiin, jolloin se on alimpana ja smoothie sekoittuu helpoiten.
VIHREÄ SMOOTHIE
1 banaani
1 avokado
loraus kauramaitoa
1 rkl supergreen mixiä
Päälle: Breakfast Topping goji-marjoilla + mansikoita
Simppeli avokado-banaani -smoothie on yksi ikilemppareistani. Se on hieman makeampi, ja toimii hyvin terveellisenä jälkkärinäkin! Tähän astetta terveellisempään versioon lisäsin vielä 1 rkl Have a Superl!fen supergreen mixiä, joka sisältää spirulinaa, ohraruohoa, lucumaa, kuitua, proteiinia, magnesiumia, rautaa ja B12-vitamiinia.
SININEN SMOOTHIE
1 jäinen banaani
puolikas omena
kookos- tai mantelijogurttia
1 tl sinistä spirulinaa
Päälle: Breakfast Topping mustikoilla + pensasmustikoita
Tämän väriseen aamiaiskulhoon harvemmin törmääkään! Blenderiin sekoitin kookosjogurttia, banaania ja omenaa. Sininen väri on peräisin sinisestä spirulina-jauheesta!
ARVONTA
Nappaa Have a Superl!fe –aamiaissekoitteet testiin ja löydä oma suosikkisi! Kerro mikä yllä mainituista smoothieista on eniten sinun mieleesi ja olet mukana Have a Superl!fe –tuotepaketin arvonnassa! Osallistumisaikaa on viikko, eli 6.2 asti. Arvonnan säännöt löydät täältä.
xx Sara
Hennav
Posted at 19:21h, 30 JanuaryTota sinistä spirulinaa pitäis testata, mutta tällä kertaa voiton vie pinkki kulho, koska puolukat ovat rakkautta! Harmi että oon jo melkein syönyt kaikki mitä syksyllä keräsin.
S
Posted at 19:45h, 30 JanuaryVihree kulho on itelleni tutuin, mutta ehottomasti lähtee muut testiin 🙂
heidi
Posted at 19:52h, 30 JanuaryTuo sininen smoothie vaikuttaa selkeästi suosikiltani! Puolukat eivät kuulu suosikkeihini. 🙂
Jennie
Posted at 19:52h, 30 JanuaryPinkki olis aika pirteä! Kivoja ideoita 😊
Mira
Posted at 19:52h, 30 JanuaryToi vihreä 😍😍😍😍
Emilia
Posted at 19:54h, 30 JanuaryVihreä! 😍
Elsa
Posted at 19:56h, 30 JanuaryVihreä olis tuttu ja turvallinen, mutta sininen kiinnostaa myös!
Jenna
Posted at 20:00h, 30 JanuarySininen smoothie ! 🙂
Satsu
Posted at 20:01h, 30 JanuaryPinkki ja karpalo & vadelma sekoitus. Kaikki kuulosti kyllä tosi hyviltä. Vähän vaihtelua perus smoothiehiin
Anna
Posted at 20:06h, 30 JanuaryEhdottomasti tuo sininen!! Ihana! 😍
Meri
Posted at 20:07h, 30 JanuarySininen!
Marianna Niemi
Posted at 20:08h, 30 January💙😊 Sininen!
Elisa
Posted at 20:11h, 30 JanuaryVihreä kuullostaa eniten omaan makuun sopivalta!
Anniina Ikonen
Posted at 20:12h, 30 JanuarySininen!
Tuuli
Posted at 20:14h, 30 JanuarySininen näyttää & kuulostaa ihanalta!
Emilia Lalli
Posted at 20:14h, 30 JanuarySininen smoothie 👌🏼
Noora Katajisto
Posted at 20:14h, 30 JanuarySininen smoothie näyttää ja kuulostaa hyvältä!
Sini
Posted at 20:15h, 30 JanuaryVihreä 😍
Katri
Posted at 20:16h, 30 JanuaryPinkki kulho, puolukat ja appelsiinit sopii niin kivasti yhteen 🙂
Noora
Posted at 20:16h, 30 JanuaryEhdottomasti sininen 💙 Puolukat ei uppoa.
Roosa
Posted at 20:18h, 30 JanuarySininen ehdottomasti koska se on mun lempiväri ja sitä harvoin näkee smoothiessa💙
Emma Lehto
Posted at 20:19h, 30 JanuaryOi ehdottomasti sininen💙
Kaikki kuulostaa erittäin herkullisilta, mutta sininen annos on aina jännittävä ja mood-lifting kokemus koska luonnossa esiintyy niin vähän sinistä väriä 🙂
Pipsa
Posted at 20:20h, 30 JanuarySininen smoothie 😊
Roosa
Posted at 20:22h, 30 JanuaryPuolukka!
Maria
Posted at 20:24h, 30 Januaryvihreä versio👌🏻
Iisa Isoaho
Posted at 20:26h, 30 JanuarySininen! 🙂
Petra Lahti
Posted at 20:27h, 30 JanuaryPinkki smoothie nam!
Sanna
Posted at 20:29h, 30 JanuaryPuolukka ja appelsiini kuulostaa ihanalta yhdistelmältä, jota pitää testata,. Valitsen kuitenkin sinisen kulhon, koska banaani ja kookos 😋. Ja siinä on myös upea väri.
Reetta
Posted at 20:30h, 30 JanuaryTuo vaaleanpunainen! Itsellänikin on tullut tehtyä paljon smoothiebowleja viime aikoina, nopeaa, terveellistä ja helppoa 🙂
Ida
Posted at 20:31h, 30 JanuarySininen🤩💙
Riikka
Posted at 20:40h, 30 JanuaryNo nam miten herkullisen näköisiä annoksia, joista etenkin raikkaan vihreä boostaisi energiatasoja!
Noora
Posted at 20:46h, 30 JanuaryPinkissä smoothiessa kaikki raaka-aineet ja värikin niiiiin kohdallaan, ahh! <3
Varpu Saastamoinen
Posted at 20:49h, 30 JanuaryKaikki superherkullisen näköisiä, mutta sininen houkuttaa!
Jenny
Posted at 20:50h, 30 JanuaryVihreä! 😊
Siina Yli-Suvanto
Posted at 20:56h, 30 JanuaryKaikki ylläolevat oli jollain tavalla erilaisia kuin omat reseptini! Erityisesti ehkä sininen värinsä takia valikoituis jännimmäksi 😋
Juulia
Posted at 21:01h, 30 JanuarySininen 😋
alina
Posted at 21:04h, 30 JanuarySininen! 🤗
Elina
Posted at 21:05h, 30 JanuarySininen smoothie näyttää ihanalta!😍
Jonnz
Posted at 21:07h, 30 JanuaryPinkki noin mauiltaan! 😊 sininen taas ulkomuodoltaan ihanan pirteä!
Ella
Posted at 21:08h, 30 JanuaryPinkkiä testaisin ekana 💗
Jasmin
Posted at 21:11h, 30 JanuaryKaikki näyttävät ihanan pirteiltä. Heti huomenna täytyy väkertää oma herkkukulho aamiaiseksi. Voiton kuitenkin vie sininen kulho värinsä takia!
Sanni
Posted at 21:13h, 30 JanuaryPinkki koska väri ja puolukat on nam!
Juuli
Posted at 21:15h, 30 JanuaryPinkki smoothie 😍 Pakko testata! Oon ihastunut lähiaikoina puolukoihin!
Anni
Posted at 21:16h, 30 JanuaryEhdottomasti vihreä smoothie tähän hetkeen!
Katariina s
Posted at 21:18h, 30 JanuarySininen, koska mustikat on parhaita!
Essi
Posted at 21:19h, 30 JanuaryPinkki kuulostais parhaimmalta 🙂
Sade Hellman
Posted at 21:20h, 30 JanuaryToi vihree on ihanin! <3
Pinja Mitrovitch
Posted at 21:28h, 30 JanuaryMoikku,
Siniselle peukku! Mielettömiä kuvia oot saanut näistä, syötävän hyvännäköistä meininkiä!
yst. Pinja Mitrovitch // http://www.pinaycoco.fi
Kukka
Posted at 21:34h, 30 JanuaryPinkki on mun suosikki!
Ihanan näköisiä!
Jenni
Posted at 21:36h, 30 JanuarySininen 🥣