Suosituimmat treeni-/hyvinvointipostaukset 2013 03 January, Jan 2014 - 08:00
Blogivuoteen on mahtunut paljon. Lähes neljänsadan blogipostauksen sekaan mahtuu paljon hyviä, huonoja ja paljon hyvin huonoja postauksia. Päätin koota yhteen luetuimmat sekä omat lempparipostaukseni teemoittain, mikäli olet missannut jonkun niistä 🙂 Tässä suosituimmat treeni- ja hyvinvointikirjoitukset vuodelta 2013.
Treenitavotteita: Lihaksikas vai laiha?
Hoikka vartalo on joka tytön unelma. Vai onko? Oma kuva ihannekropastani ja ylipäätään hyvinvoinnista muuttui radikaalisti pari vuotta sitten. Vuoden takainen postaus omasta vartalostani, liikunnasta ja treenitavotteistani TÄÄLLÄ
Ei tehdä tästä liian monimutkaista
Karppaaminen, supermacagojinokkosraakasuklaat, ylimääränen treenihifistely ja omat maustamattomat kanat tupperware-astioissa illanistujaisiin. Sali on kiinni uutenavuotena ja elämä on pilalla. LOPETTAKAA JO! Koko elämä valuu ohi kun kyttää vaan peiliin ja keskittyy siihen miltä epäkäslihakset näyttävät tai kumpi on epäterveellisempää selleri vai parsakaali. Herätys! Postaus liikunnan kohtuullisuudesta ja maalaisjärjen sallitusta käytöstäTÄÄLLÄ
Hyvinvointia ilman hyvin vointia
Missä vaiheessa hyvinvoinnista katosi hyvin vointi? Hyvinvoinnin saralla on tänäpäivänä niin paljon tarjolla, että vähemmästäkin stressaantuu. Harrastatko oikeasti niitä asioita joista pidät, jotka saavat sinut voimaan hyvin vai käytkö jumppatunnilla vaan tottumuksesta? Mitä edes on hyvinvointi? Kokemuksia ja ajatuksia aiheesta TÄÄLLÄ
Vaakapelko
Hetkinen, missä vaiheessa vaa’alla käyminen alkoi pelottamaan mua? Treenaaminen on muuttunut radikaalisti ja nykyään syön muutakin kuin salaatinlehtiä, joten tottakai painan enemmän. Mutta silti vaa’an pitäisi näyttää saman verran kuin kaksi vuotta sitten, niinkö? Mikä ihme siinä on! Postaus vaakapelosta TÄÄLLÄ
Lihaksikas vai laiha: ennen & jälkeen kuvia
Mitä tapahtui minulle ja kropalleni parissa vuodessa? Postaus aiheesta TÄÄLLÄ
Sup-melontaa auringonlaskussa
Yksi viime kesän ehdottomasti upeimmista illoista. Olimme eräs elokuinen keskiviikko ystävieni kanssa kokeilemassa SUP-melontaa Munkkiniemen Kalastajatorpalla. Niin upea auringonlasku ja niin rento tunnelma! Postaus TÄÄLLÄ
-H
Posted at 09:23h, 03 JanuaryAllekirjoitan KAIKEN, todella hyvä postaus täyttä asiaa!!
Nepa
Posted at 10:33h, 03 JanuaryMinulta oli jostain syystä mennyt täysin ohi “Ei tehdä tästä liian monimutkaista”-postaus. IHAN MIELETÖNTÄ TEKSTIÄ!!! Sai minutkin ajattelemaan kaikenlaista.
Viime vuonna alkukesästä vedin urheilun ja syömisen “aivan uudelle tasolle”, jopa ehkä liian pakkomielteiseksi – lopputuloksena oli miinus kahdeksan kiloa kahdessa kuukaudessa. Urheilusta katosi kohtuus, olin liian väsynyt eikä mistään ruuista voinut nauttia. Onneksi läheiseni huomasivat tilanteen ja nostivat kissan pöydälle. Tällä hetkellä voin paremmin kuin koskaan, vaikka olenkin saanut puolet kiloista takaisin. Tiedän kultaisen keskitien ja sillä aion myös jatkaa vuoden 2014 ajan. 🙂 tavoitteena olla elämäni parhaimmassa kunnossa kesään mennessä – pitäen kuitenkin mielessä sen, että kohtuus kaikessa!
Ina
Posted at 03:27h, 04 JanuaryOot Sara niiiin inspiroiva! <3 Tykkään sun asenteesta
jenya
Posted at 23:26h, 04 JanuarySun blogia seuranneena oon jo pidemmän aikaa ihaillu ihania värikkäitä treenivatteita, erityisesti trikoita. Oon jo puolen vuoden ajan metsästäny (enemmän tai vähemmän aktiivisesti) joitaki muita ku mustia salitreeniin soveltuvia housuja. Olis kiva nähdä sun treenivaatteita ja vinkkejä niiden hankintaan 😀
Silja_
Posted at 02:45h, 05 JanuaryKIITOS! <3
Kiia
Posted at 22:48h, 09 JanuaryMoikka Sara!
Olen sun myötä innostunut ihan toisella lailla urheilusta,myös juoksemisesta mutta ennenkaikkea painojen nostamisesta..tosin saleiluksi sitä ei voi vielä sanoa,koska kammoan yleisiä saleja,joten omat kahvakuula ym treenejä teen kotosalla 🙂
Itse olen samaisessa kunnossa mitä sinäkin ennen salilla käyntejä n.2.vuotta sitten (erittäin hoikka)ja todellakin lihaksikkaampi vartalo kiehtoo,eikä tuollaisesta pepustakaan olisi haittaa 😉
Kysymykseni kuuluisikin eenemmän painon laskuun,jota on treenaamisen myötä mennyt -5kg ja kun taas päinvastoin en haluaisi sen laskevan enään yhtään.Kävikö sinulla samalla lailla alussa?
En ole hirveästi muuttanut ruokailutottumuksiani paitsi proteiini pitoisia ruokia valkannu enempi ja ottanut marjat ja hedelmät mukaan aterioihin.
Voisitko tehdä jonkun postauksen liittyen esim.viikko aterioihin?
Blogisi on innoittava ja olen seurannut (kuulostaa pahasti stalkkaamiselta 😉 sinua ajoilta kun jannin kanssa piditte yhteistä blogia 🙂
Btv, Mukava kerrankin katsoa kuviasi thaikusta,kun täältä ollaan kans ens tiistaina lähdössä krabille 😉