Voi juku, että valokuvaus on maistunut hyvältä täällä vähän etelämpänä. Kauniita hetkiä ja ihania auringonsäteitä (ja ihania kissoja!!) vaan tulvii vastaan. Yhtenä sydänsilmäemojina vaan hiihdellään täällä menemään, ai että! Sanoja ei juuri löydy, kuvia sen sijaan olisi tarjolla. Ehkä näiden kautta ymmärrätte mitä tarkoitan 🙂
Ps. Juuso pliiiis voinko tuoda yhden kisun kotiin, jooko?!?!
Loving life soooo much right now!
xx Sara
Turistikohteissa ravintolat ja kahvilat noudattavat yleensä sitä samaa tuttua kaavaa. Rantakatu peräjälkeen täynnä samannäköisiä markiiseja. Muovituoleja, lippuja, sisäänheittäjiä, identtisiä pöytäliinoja jne. Kyllä te tiedätte.
Otettiin tänään tyttöjen kanssa haasteeksi etsiä Alanyasta inspiroivien kuvausspottien lisäksi kivoja lounaspaikkoja ja kahviloita. Alkututkimustyö ja paikallisilta kysely ei tuottanut tulosta. Sen sijaan haahuilu paikallisten kansoittamilla alueilla tuotti. Huristeltiin päivä taksilla ympäriinsä ja löydettiin siis niin söpöjä mestoja ettei mitään järkeä! Näistä pian lisää! 🙂
bikini H&M // shorts Levis // sunnies Le Specs
Pictures: Ella Elers
xx Sara
Osasin vähän aavistellakin, että 2-3 treeniä päivässä on meikäläisen keholle vähän liikaa. Kroppa oli eilisen crossfit-session jälkeen niin väsynyt, että kaatua rojahdettiin sängyille jo alkuillasta, eikä uskallettu muuten nousta sieltä ihan heti ylös. Vatsalihakset kramppailee, hartiat on yksi iso köntti vaan ja muutenkin tuntuu, että jokainen jäsen on turvonnut.
Tänään tehdään meidän osalta hieman muutoksia bootcamp-ohjelmaan. Vedetään aamutreenistä kevennetty versio ja annetaan kropan levätä loppupäivä. Illalla luvassa hierontaa ja muuta ihanaa hemmottelua!
Lepo on olennainen osa treenaamista ja hyvinvointia. Toisten keho sitä kaipaa ehkä enemmän ja toisten taas vähemmän. 4-5 kertaa viikossa treenaavana arvaatte varmaan kumpaan kastiin itse kuulun? Väsyneellä kropalla ei ole mitään järkeä treenata, ei vaikka puitteet olisivat näinkin mahtavat.
Mikäli teidän keho voi tällä hetkellä energisemmin kuin meikäläisen oma, niin treenihaasteen tiistainen, ah niin mieletön Tabata-ohjelma löytyy TÄÄLTÄ. Have fun! 🙂
white shirt here (adlink) // white top here (adlink)// shorts Björn Borg
Pictures: Ella Elers
xx Sara