Nyt meikäläisen kestävyyttä koetellaan ihan tosissaan. Toka migreeni jo tällä viikolla (järkyttävää!). Se selätettiin 11h unilla. HUH! Kolmen päivän päänsärky alkaa olla vihdoin olla ohitse. Olikohan tällä smoothiella jotain tekemistä asian kanssa? 😉 Huom tekemistä siis sen selätyksen kanssa! 😀

Olipas kerrassaan her-kul-lis-ta! 🙂

DSC_7302.jpg

 

Passionhedelmä-mango-kiivi smoothie (2:lle)

  • 2 kiiviä
  • 1 vihreä omena
  • 200g pakastemangoja
  • 1/2 banaani
  • iso avocado
  • tuoretta vahvaa minttua
  • 1-2 passionhedelmä
  • chian siemeniä
  • vettä

 

Here’s a delicious smoothie recept for friday! You’ll need 2 kiwis, one green apple, 200g frozen mangoes, 1/2 banana, one avocado, fresh mint, 1-2 passionfruits, chia seeds and water. SO GOOD!

 

T. Sara

Yhteistyössä Medismile*

Kellertävä hammasluu yhdistettynä kahvi- ja punaviinifaniin. Kyllähän te tiedätte.

Eivät hampaani nyt koskaan täysin keltaiset ole olleet, mutta asia on silti alkunut häiritsemään viime aikoina. Etenkin violettiin ja vaaleanpunaiseen taittavien huulipunien kanssa hampaat näyttävät likaisilta. Asia ei ehkä häiritsisi samalla tavalla, mikäli kameran edessä ei tulisi heiluttua näin paljon, mene ja tiedä. Päätin kuitenkin alkukeväästä, että kesän kynnyksellä haluan jonkin sortin puhdistuksen suukalustooni.

P5280220.jpg

DSC_7151.jpg

hampaani vaalenivat tehovalkaisussa neljä astetta

Tämä oli jo toinen kertani MediSmilessä, edellisestä visiitistäni oli tosin jo kolmisen vuotta. Parin tunnin operaatioon kuuluu suun terveyden tarkastus, jossa varmistetaan toimenpiteen soveltuvuus (ei hoitamattomia reikiä, ientulehdusta tms.). Samalla poistetaan myös hammaskivi, jota meikäläisellä tuppaa kerääntymään (alahampaani tuntuvat jälleen!!). Seuraavaksi siirrytään itse toimenpiteeseen. Tehovalkaisu tehdään kolmessa erässä (3 x 15min). Hampaisiin levitetään ensin valkaisugeeli, jonka annetaan vaikuttaa led-valon alla 15 minuuttia. Tämä toistetaan kolmesti. Koko operaatiosta selviää puolessatoista tunnissa.

Pientä vihlomista lukuunottamatta toimenpide on täysin kivuton. Olen kokeillut jos jonkin näköistä kotivalkaisumenetelmää ja olen joka kerta todennut, ettei yksikään niistä pääse tälle tasolle. Lopputulos on tasainen ja se myös kestää kotivalkaisuja huomattavasti pidempään.

Pakko kehua vielä henkilökuntaa. Kokoajan kerrotaan ja annetaan ohjeita siitä mitä seuraavaksi tulee tapahtumaan. Tällaisen hammaslääkäripelkoisenkin on mukava käydä siihen pelottavahkoon tuoliin makuulle 🙂

P5280183.jpg

P5280120.jpg

Sain myös teille valkaisutarjouksen! Kesäkuun aikana varatut tehovalkaisut 149? (norm 195?), kun sanot varauksen yhteydessä blogini nimen! Tarjouksen saamiseksi varaus tulee tosiaan tehdä kesäkuussa, mutta toimenpiteen voi siis varata vaikka loppukesäänkin 🙂

Yhteystiedot ja lisätietoa löydät täältä

 

T. Sara

Kommentteihin on tasaiseen tahtiin ilmestynyt kysymyksiä liittyen kuvieni laatuun ja kameraani. Avataampas tätä aihetta vähän! 

Kaipasin järeämpää kamerakalustoa ja uutta haastetta kuvaamiseen. Selvittelin erilaisia kameramalleja ja keskustelin asiantuntijoiden kanssa siitä, mikä minun tarpeisiini olisi se paras mahdollinen. Lopulta päädyin ottamaan yhteyttä Nikoniin ja sainkin testiin Nikonin D610 kameran + 50mm 1.8G objektiivin.

Ihan rehellisesti en olisi osannut kuvitella itselleni Nikonia. Syy on yksinkertainen: kukaan tutuistani ei kuvannut kyseisen merkin kameroilla. Alkukeväästä kamerakalustonsa Nikoniin vaihtanut Janni, sai lopulta tartutettua himon itsellenikin. On totta, että Nikonin varusteita päivitetään huomattavasti ahkerammin kuin monen muun kameramerkin omia. Tarjolla on laaja valikoima uusia malleja niin kameroissa kuin objektiiveissakin. Toinen asia on hinta. Kamerat ja objektiivit ovat laatuunsa nähden edullisia. Kolmantena asiana nousee esiin tarkennus. 39 tarkennuspistettä oli se mikä sai minut ensitestailujen aikana ihastumaan tähän malliin. Bloggaajana kameravalinnassa pitää miettiä myös läheisiä, jotka joutuvat välillä astumaan kameran taakse. Kuvaamisen ja tarkentamisen pitää olla helppoa, ilman että laatu kärsii.

Nikonin D610 + 50mm vakuuttivat minut niin hyvin, että päädyin ostamaan itselleni kiinteän 20mm 1.8G laajakulmaobjektiivin ainoastaan viikon kameratestin jälkeen. Tällä olen kuvaillut lähes pelkästään viimeiset pari viikkoa. Erinomainen putki niin tapahtumiin, ruokakuviin, reissukuviin kuin henkilökuviinkin.

P5280015.jpg

50mm 1.8G // Nikon D610 + 20mm 1.8G laajakulma

 

Sitä helposti jumittuu yhteen tai kahteen kameravalmistajaan. Tämä on vähän sama kuin puhelimissa: ei jaksa opetella uutta käyttöjärjestelmää. Noh, olen todella iloinen siitä, että otin itseäni niskasta kiinni ja uskaltauduin kokeilemaan uutta. Muutos kuvien laadussa on kommenteistanne päätellen välittynyt myös sillekin puolelle ruutua 🙂 Huippua!

 

T. Sara

Tags: