Archives
 

Mukaan kahden viikon hyvinvointihaasteeseen? 12 January, Jan 2016 - 17:30

DSC_8637.jpg

*Kaupallinen yhteistyö: Alpro

N-y-t NYT starttaa haaste kaikille terveydestä ja liikunnasta (ja vähän ehkä smoothieistakin) kiinnostuneille!

Minun ja Alpron suunnittelema, kahden viikon treeni ja välipalaohjelma kantaa nimeä Nuoret ja Kiireiset. Se soveltuu erityisesti teille, jotka haluatte treenata tehokkaasti ja syödä säännöllisesti. Ohjelman treeniosion toteutukseen et tarvitse välttämättä salijäsenyyttä, sopiva tila kotoa ja juoksukengät riittävät! 🙂

Kahden viikon ajalle on suunniteltu treenien lisäksi kaikki aamu- ja välipalat (päälle siis syödään vielä lounas ja illallinen). 14 päivään mahtuu aivan hillitön määrä inspiroivia reseptejä, joita olen itse päässyt jo tämän kuun aikana testailemaan. Omia suosikkireseptejä on useampiakin, yksi niistä on tämän postauksen Vihreä kookos-smoothie.

Omistetaan loppukuu hyvälle ololle. Lähtekää mukaan! 🙂 Kahden viikon treeniohjelman pääset lataamaan TÄÄLTÄ

DSC_8323.jpg

DSC_8676.jpg

Alpron tuotteet ovat minulle vanhoja tuttuja. Kun maito jäi lähes kokonaan ruokavaliostani, tuli tilalle kasviperäisiä tuotteita kuten soijajogurttia, kauramaitoa, riisijuomaa, kookosvettä jne. Tuotteiden suurin kulutus on juurikin välipaloissa: sellaisenaan, smoothien joukkoon, marjojen tai granolan kanssa jne.

DSC_8341.jpg

DSC_8551.jpg

 

Vihreä kookos-smoothie (2 annosta)

1 appelsiini

1 mango

400 ml Alpron kookosjogurttia 

80g pinaattia

tuoretta minttua

 

DSC_8378.jpg

 

Osallistu skabaan – voita blenderi ja Alpron tuotteita!

Postaa Instagramiin kuva/kuvia Alpro Smoothieistasi ja merkitse ne hashtagein #alpro #2weeksprogram. Huom. kilpailuun osallistumisen ehtona ei ole osallistuminen koko kahden viikon ohjelmaan. Kilpailuaikaa 26.1 asti!

+ Eniten tykkäyksiä saanut henkilö saa Philipsin blenderin (Advance Collection 900W/2litraa) ja suuren Alpro-tuotepaketin.

+ Tämän lisäksi kaikki kampanjassa mukana olevat bloggarit valitsevat yhdessä 7 kpl voittajia, joille lähetetään myös samanlaiset blenderit ja Alpro-tuotteita.

+ Lisäksi jokainen bloggari valitsee suosikkinsa jolle lähetetään Alpro-tuotteita.

 

 

Iso kasa blendereitä ja tuotteita jaossa! Nyt niitä inspiroivia smoothie-kuvia kehiin! 🙂

 

xx Sara

Posted at 17:30h in Uncategorized by
Tags:
, , ,
Print page
0 Likes
22 Comments
  • Vierailija
    Posted at 18:14h, 12 January

    Millon saadaan muitakin kuin näitä mainospostauksia?

    • saratickle
      Posted at 19:33h, 12 January

      😀 No jos multa tulee 14 postausta viikossa ja niistä yks tai kaks on kaupallisia yhteistöitä, jotka sopii blogiin kuin nenä päähän, niin se ei oo mielestäni ihan kauheen paha prosentti 🙂 Mikäli yhteistyökamppikset ei kiinnosta niin aina ne voi skipata.

      Itse oon ainakin ihan innoissani tästä haasteesta! 🙂

    • Vra
      Posted at 21:36h, 12 January

      Mä sen sijaan fiilailen täällä, taas huippuyhteistyö!!
      En tiedä luetko vanhojen postausten kommentteja, joten copypastetan tähän mitä kommentoin jälkikäteen yhteen yhteistyökuvioihin liittyvään postaukseen: Innostun jotenkin tosi paljon näistä sun yhteistyökuvioista. Ne sopii niin täydellisesti sun blogiin, täydentävät mukavasti ja rikastuttavat. Ne eivät hyppää silmille ikävästi, sen tyyppisinä, että lukijasta tuntuu bloggaajan alkavan vähän kaikkiin yhteistöihin ja meininki ihan sekametelisoppaa. Yleensä vähiten odotan blogien yhteistyöpostauksia ja skippailen niiden lukemisia, mutta sä oot kyllä poikkeus, näitä lukee innolla ja mielenkiinnolla! Mieltymyksiä on toki monia ja bloggaajat tekevät työtään omilla tyyleillään (hyvä niin!), mutta muhun iskee positiivisesti erityisesti tää sun meininki. 🙂

      • saratickle
        Posted at 07:48h, 13 January

        Iso kiitos palautteesta, tämä lämmitti ihan todella paljon. Et uskokkaan kuinka paljon tämmöset sanat mulle merkkaavat <3

        Mä valitsen yhteistyöni tosi tarkasti ja vaatimuksena on, että tuote ja brändi sopii elämäntilanteeseeni. Toteutustapa myös viilataan tarkasti ja tässä mulla on apuna ihan parhaat tyypit A-lehdiltä. Oon itse myös ollu tosi tyytyväinen blogin kaupalliseen puoleen, kamppiksia ilmestyy mielestäni sopivasti 🙂

        Vanhoihin postauksiin tulleet kommentit menevät multa helposti ohi, mutta nyt lupaan alkaa skarppaamaan tämän kanssa. Parhaiten saa kommentin kuuluviin kun kirjottaa sen uusimpiin postauksiin! 🙂

        Kiitos kommentistasi, ihanaa päivää!

  • Idaas
    Posted at 19:47h, 12 January

    Vautsi että on kiva tämmönen! Ihana ku jaksat nähä niin paljon vaivaa lukijoiden eteen:) Ihan lemppari blogi <3

    • saratickle
      Posted at 19:53h, 12 January

      voi kiitos sinulle <3 Ja hei tosiaan, mukaan vaan! 🙂

  • Eeva-maria
    Posted at 20:18h, 12 January

    Eeikä, ihan super siistiä! Mukana ollaan!

    • saratickle
      Posted at 20:32h, 12 January

      Jeeee! Teidän pitää kertoa fiiliksiä sitten matkan varrelta! Snäppejä kehiin! 😀

  • Liisamariaaaa
    Posted at 21:56h, 12 January

    Moikka Sara! Mihin asti on aikaa osallistua tohon kuvaskabaan? 🙂

    • saratickle
      Posted at 07:41h, 13 January

      Ou shit, se oli jäänyt lisäämättä! 26.1 asti 🙂

  • s4tsu
    Posted at 22:18h, 12 January

    Ehdottomasti treenissä mukana. 🙂 Juuri oli avomiehen kanssa puhetta, että pitäisi alkaa tehdä jotain. Ei enää jossittelua. Tästä on hyvä aloittaa ja saa vinkkejä pidemmäksikin aikaa kuin pari viikkoa. Jos nyt kuitenkin maltan odottaa aamuun, mutta aloitan tämän heti tänään. Ei enää lupauksia, että huomisesta lähtien 😀

    • saratickle
      Posted at 07:41h, 13 January

      Loistavaa!! Ihan mahtava juttu, ja huikee asenne! Tsemppiä haasteeseen! 🙂

      • s4tsu
        Posted at 17:20h, 13 January

        1. päivän treeni takana. Kannatti, mutta silti välikuolema sohvalla ennen suihkua. Tästä ei voi kuin nousta ylöspäin. Kirjaimellisesti :’D

        • saratickle
          Posted at 06:28h, 14 January

          Jes!!! Mahtavaa!! Samalla energialla vaan eteenpäin 🙂

  • Sarvikuono
    Posted at 07:07h, 13 January

    Moikka, vitsit että kuulostaa hyvältä!!! Pakko vinkata tuosta kaurajuomasta jos siulla on tapana syödä puuroa: eli siis normaalin veden sijaan tekisit puuron tuohon kaurajuomaan,antaa ihanan pehmeä maun,suosittelen! Sit kun vielä laittaa puuron sekaan teelusikallisen kookosöljyä ja päälle marjoja ym muuta härpäkettä niin syntyy kunnon herkkupuuro 🙂

    • saratickle
      Posted at 07:42h, 13 January

      Oi, kuulostaa ihan huikeelta! En oo puuroa keitellyt aikoihin, mutta nyt pitää ehkä testata! Kiitti vinkistä! 🙂

  • Elbsu
    Posted at 09:41h, 13 January

    Sarppa! Minkä merkin granola on hyvää ja terveellistä? 🙂 heitä joku vinkki, en oo löytäny itse vielä lempparia!

    • saratickle
      Posted at 12:57h, 13 January

      Jos saa olla gluteenillinen, niin Paulunsin granolat on superhyviä (hasselpähkinä taateli ja omenakaneli)!

  • Ihli
    Posted at 14:28h, 13 January

    Itsekin haaveilen maidon poisjättämisestä, mutta ongelmakseni on koitunut se, että kaikki kaura-, riisi- ja soijajuomat maistuvat kahvin joukossa paljon pahemmalta kuin maito. Millä siis itse korvaat maidon kahvissa vai juotko sen mustana?

    • saratickle
      Posted at 06:29h, 14 January

      Tässä luulossa mäkin olin ollut (tiedätkö silleen maito sekoittuu kahviin kun joku ois suunnilleen oksentanu siihen kuppiin :D) kunnes aloin käyttää Alpron kauramaitoa kahvissa. I love it!

  • Marielokuva
    Posted at 07:38h, 18 January

    Aloitimme tänään tuon 2 viikon hyvinvointihaasteen puolison kanssa, jee! Aamupalaks siis vihersmoothie. Ryöppäätkö tuoreen pinaatin ennen kuin laitat sen smoothieen? Mites kun syöt sitä pelkälteen tai leivänpäällä? Itse ryöppäsin pinaatin tuohon aamusmoothieen, ehkä turhaan?

    • saratickle
      Posted at 09:05h, 18 January

      Mahtavaaa!! 🙂 Ihan vaan huuhtelen, en muuta!