I know. Kuulostaa oudolta, mutta todellakin toimii. Itseasiassa se oli joku teistä kuka vinkkaili tästä kananmunalisästä ja meikäläinen tietenkin meni ja kokeili – ja rakastui. Munat ovat siis viimeaikoina vakiintuneet aamupalasmoothiessani koska a) kermaisempi/kuohkeampi koostumus b) proteiini c) niitä on aina jääkaapissa. Vaikutus on siis nimenomaan koostumuksessa ja ravintosisällössä, ei suinkaan maussa.

Mikäli et ole raakoja kananmunia vielä smoothiessasi kokeillut, niin nyt on sen aika! 🙂

P4235832.jpg

MUSTIKKA-LIME-LEHTIKAALI SMOOTHIE (2:lle)

  • 200g pakastemustikoita
  • kourallinen lehtikaalia
  • 1 limen mehu
  • 2 raakaa kananmunaa/valkuiaista
  • 1 banaani
  • 1 omena
  • pala inkivääriä
  • chian siemeniä
  • vettä

 

T. Sara

Kun usko lämpimämpiin ilmoihin horjuu, suosittelen toteuttamaan tämän. Smoothie tuoreesta ananaksesta ja bikinien fiilistelyä – kylläpäs helpotti!

P4164071.jpg

bikini here (gifted)

P4164123.jpg

 

Ananas-inkivääri-mansikka smoothie (2:lle)

  • puolikas ananas
  • 200g jäisiä mansikoita
  • 1 vihreä omena
  • 1 avocado
  • pala tuoretta inkivääriä
  • vettä/riisijuomaa
  • koristeeksi goji-marjoja

 

The other day I had a weak moment, mostly because it was a damn cold and windy day. So what I did was bought a pineapple, made a super yummy smoothie out of it, used some self-tanning lotion and tried my bikinis on. It certainly helped! 

 

*sisältää mainoslinkkejä

 

T. Sara

Moi vaan, smoothiehörhö täällä! On muuten ensimmäinen kerta kun kirjoitan postausta uudella alustalla Lilyssä. OUTOA. Muuton ollessa vielä kesken ja vanhojen postausten latautuessa yksi kerrallaan uuteen osoitteeseen olen bongaillut tästä etusivulta vaikka mitä timantteja muutaman vuoden takaa 😀 Kyllä voi ihminen olla sitten erinäköinen!

Blogin ulkoasu näyttää vielä melko yksinkertaiselta. Iltaan mennessä pitäisi sivupalkitkin olla kunnossa. Mutta palataan muuttohöpinöihin ja uuteen ilmeeseen paremmin illemmalla, nyt on nimittäin aika avata ohuempaakin ohuempaa reseptiarkistoani. Onnistuin luomaan lauantaiseen aamupalapöytäämme aivan älyttömän hyvän vihersmoothien. Pidemmittä puheitta, annetaan hyvän (resptin) kiertää!

P4110542.jpg

Tehosekoitin Philips Avance Collection (gifted)

 

RAIKAS VIHERSMOOTHIE (2:lle)

  • jääpaloja
  • 1 vihreä omena
  • 1 päärynä
  • kourallinen pinaattia
  • pala inkivääriä
  • 10-15 cm siivu kurkkua
  • tuoretta minttua
  • avocado
  • banaani
  • loraus vettä/riisijuomaa

 

Murskaa jääpalat koneessa. Pilko ainekset (kurkun, päärynän ja omenan voi laittaa kuorineen) ja sekoita tehosekoittimessa.

 

New blog address and new smoothie recipe! I had it on a saturday brunch and it was de-lici-ous! All you need is ice cubes, one green apple, one pear, spinach, ginger, 10-15 cm of cucumber, fresh mint, one avocado, one banana and water. Drink it right away!

 

T. Sara