*Kaupallinen yhteistyö: Specsavers

D8X_7320.jpg

 

Arkeni muuttui viime keväänä hieman selkeämmäksi kun huhtikuisen näöntutkimuksen seurauksena sain Specsaversilta elämäni ensimmäiset lukulasit. Oikeastaan kahdet: toiset kotiin, toiset työhuoneelle.

Lukulasit estävät ennen kaikkea silmieni väsymisen. Silmäni eivät rasitu samalla tavalla eikä voimia mene tekstin tarkentamiseen. Koneella työskentely helpottui eivätkä silmät enää punoittaneet toimistopäivän päätteeksi

Lukulasien ainoa huono puoli on, etten aina muista/jaksa käyttää niitä. Päiväni ovat aika katkonaisia ja availen läppäriäni useamman kerran päivässä lyhyiksi pätkiksi. En muista tai jaksa kaivaa lasejani esiin joka kerta meilejä lukiessani tai kuvia muokatessani. Puhelimella työskentelystä puhumattakaan.

Vasta tänä syksynä kuulin ensimmäistä kertaa monitehopiilolinsseistä. Jos tarvitset ainoastaan lähinäköä parantavat linssit, voit lukulasien sijasta valita myös piilolinssit. Piilolinssien hyvä puoli on, että ne laitetaan silmiin aamulla eikä niitä tarvitse päivän mittaan erikseen kaivaa esiin.

 

D8X_7378.jpg

Balmain, Ivana Helsinki, Ivana Helsinki

 

 

LUKULASIT

 

Lukulasit ovat erinomainen valinta koneella työskentelyyn ja lukemiseen. Lasit ovat minulla käytössä päivittäin. Käytän lukulaseja myös matkustaessani, jos teen samanaikaisesti töitä. 

Valitsin Specsaversin hyllyiltä syksyn kolme suosikkikehystäni: kahdet Ivana Helsingiltä, yhdet Balmainilta. Kaikki kolme kehysmallia ovat keskenään hyvin erilaisia, mutta kaikissa oli jotain mikä vei huomioni. Mikä näistä kolmesta kehysmallista on eniten sinun mieleesi? 

 

1. Ivana Helsinki

D8X_7286-2-side.jpg

Nämä Ivana Helsingin pilottilasit muistuttavat minua tässäkin postauksessa vilahtaneista lukulaseistani. Kuparinväriset kehykset toimivat silmillä yllättävän kivasti ja erottuvat kultaisia huomattavasti selkeämmin. Juuri sopivasti asennetta ja trendikkyyttä!

 

2. Balmain

D8X_7213-2-side.jpg

Balmainin mustat kehykset silmilläni tunnen itseni uskottavaksi, heh. Mustan värityksen lisäksi klassinen malli ja kultaisin yksityiskohdin koristellut sangat tekevät näistä kehyksistä tyylikkäät. Nämä pokat toimisivat varmasti 40 vuoden päästäkin!

 

3. Ivana Helsinki

 

D8X_7455-2-side.jpg

Pyöreissä, punertavissa Ivana Helsingin kehyksissä oli jotain todella retroa. Punavioletti väritys ja pyöreä malli toivat mieleeni päivitetyn version ala-asteen kuvaamataidon opettajastani. Värikkäät kehykset tuovat valoa kasvoille! Persoonalliset, trendikkäät ja pirteät!

 

 

 

PIILOLINSSIT

 

Silmäni ovat herkät ja kuivat. Pelkästään liian vahva hajuvesi, tai liian lähelle silmää laitettu peitevoide voi saada ne pitkäksi aikaa valumaan. En mielelläni koske silmiini tai edes hiero niitä. Rehellisesti sanottuna siis piilolinssien kokeilu jännitti. 

Varasin ajan Forumin Specsaversiin monitehopiilolinssien sovitukseen, jossa yhdessä optikon kanssa valittiin minulle sopiva linssi ja käytiin läpi asennustekniikkaa.

Päädyimme linssiin nimeltä Dailies Total 1 Multifocal. Kyseessä on monitehoinen kertakäyttöinen silikonihydrogeelipiilolinssi, jossa hapen läpäisykyky on huippuluokkaa. Sen vuoksi nämä piilolinssit sopivat myös herkkä- ja kuivasilmäisille. Näitä linssejä on mukava käyttää aamusta iltaan. 

 

D8X_7499-side.jpg

 

Sain linssin silmääni heti ensisovituksella. Poistaminen ei sitten onnistunutkaan ihan niin näppärästi, vaan vaati hieman enemmän kärsivällisyyttä.

Alkuun näkökenttä tuntui sumealta. Myös optikko alleviivasi, että piilolinssit vaativat totuttelua, mutta palkitsevat kärsivällisyyden ja harjoittelun jälkeen. Piilolinsseihin totuttelu kannattaa aloittaa varovasti. Alkuun muutaman tunnin käyttökertoja, ja vasta kun silmä on tottunut linsseihin, voi niitä alkaa pitämään kokonaisia päiviä.

Olen kokeillut piilolinssejä nyt viisi kertaa ja homma helpottuu kerta toisensa jälkeen. Kyseinen silikonihydrogeelilinssi on huippulaadukas ja minun silmälleni se ehdottomasti paras mahdollinen valinta. Innolla odotan miten silmäni tottuvat piilolinsseihin loppuvuoden aikana. Sen tiedän, että monitehopiilolinsseistäni on kovaa vauhtia tulossa mainio vaihtoehto lukulasien rinnalle!

 

Muista nämä:

käsittele linssejä ainoastaan puhtailla ja kuivilla käsillä

tarkista aina, että linssi on  varmasti oikein päin (muodoltaan puoliympyrä)

laita piilolinssit ennen meikkausta ja poista ne ennen meikinpoistoa

anna piilolinsseille aikaa, älä tuomitse heti 🙂 käyttö ja linssien asentaminen vaativat kärsivällisyyttä

 

D8X_7532-2.jpg

Pictures: Juuso Kukkonen

 

Valitse lukulasit:

Istut kotona tai työhuoneella ja teet päivän töitä koneella

Matkustuspäivinä

 

Valitse monitehopiilolinssit:

Päivälle kertyy paljon paikasta toiseen liikkumista ja katkonaista koneella/puhelimella työskentelyä

 

 

xx Sara

VW&TFW09.10.2018-5.jpg

 

Jokainen TFW-treeni alkaa motivaatiotarinalla. Myös tämän aamuinen Vitamin Well:n bootcamp-treeni:

Intialainen mies istui aamukahvilla. Hän seuraili vilkkaan kadun hulinaa, kun yhtäkkiä isoa elefanttia taluttanut poika vei hänen huomionsa. Norsuntaluttaja sitoi mahtipontisen norsun ohuella talutusköydellä kiinni puutolppaan siksi aikaa kun meni itse tekemään ostoksia basaarille.

Miehen oli vaikea ymmärtää, miten norsu jäi kadulle odottamaan. Surumielisen oloinen norsuhan olisi koska vaan voinut riuhtaista itsensä vapaaksi köydestä ja livahtaa vilkkaasta kaupungista metsään lajitoveriensa luokse, mutta siinä se seisoi paikallaan ja odotti taluttajaansa basaarilta.

Mies päätti kysyä asiaa norsuntaluttajalta itseltään.

“Norsu sidottiin samaan köyteen jo aivan pienenä. Pienenä sillä ei ollut voimia irrottautua köydestä, vaikka kuinka riuhtoi ja rimpuili. Aikuinen norsu luulee edelleen, että köysi on häntä vahvempi. Aikuinen norsu ei hahmota voimiaan. Se ajattelee, että jos köysi on joskus ollut vahvempi, se tulee myös aina olemaan”.

 

Tunnistin tarinan alistuneesta ja kykyjään epäilevästä norsusta itseni. Silmäni avautuivat. Vaikka olin kuullut tarinan ties kuinka monta kertaa, nyt se osui kunnolla. Aivan kuin tarina olisi omistettu suoraan minulle. 

Heti aamutreenien jälkeen ryhdyin ennakkoluulottomasti hommiin. Tartuin pitkään jahkailemiin asioihin ja pistin pyöriä pyörimään. Saa nähdä mitä nämä alkavat muutokset tuovat tullessaan!

Kiitos inspiraatiosta ja energiasta TFW ja bootcampin mimmit. Lokakuiset tistaiaamut on aina yhtä hymyä teidän kanssa! <3

 

VW&TFW09.10.2018-4.jpg

VW&TFW09.10.2018-26.jpg

VW&TFW09.10.2018-29.jpg

VW&TFW09.10.2018-8.jpg

VW&TFW09.10.2018-13.jpg

VW&TFW09.10.2018-30.jpg

VW&TFW09.10.2018-52.jpg

VW&TFW09.10.2018-53.jpg

VW&TFW09.10.2018-62.jpg

VW&TFW09.10.2018-84.jpg

VW&TFW09.10.2018-7.jpg

VW&TFW09.10.2018-28.jpg

VW&TFW09.10.2018-32.jpg

VW&TFW09.10.2018-92.jpg

VW&TFW09.10.2018-93.jpg

VW&TFW09.10.2018-95.jpg

VW&TFW09.10.2018-101.jpg

VW&TFW09.10.2018-96.jpg

Pictures: Wilhelm Öhman

 

 

xx Sara

sara.png

 

Palasin tänään selailemaan kuvamuistoja ajoilta, jolloin oli normaalia käyttää kalorilaskureita, “herkutella” sokerittomilla Läkerol-pastilleilla, tarkkailla painoa päivittäin ja olla vähän väliä naistenlehdistä bongatuilla pikadieeteillä. 

Suomen mielenterveysseuran mukaan syömishäiriöt ovat mielenterveyden häiriöitä, joissa ihmisen suhde ruokaan, liikkumiseen, kehonkuvaan tai muuten käsitykseen itsestä vaikuttaa hänen terveyteensä haitallisesti. THL:n Nuorten aikuisten terveys ja psyykkinen hyvinvointi -tutkimuksen mukaan 6 prosenttia 20?35-vuotiaista naisista on sairastanut joskus syömishäiriön. Uskallan väittää, että todellinen prosenttiosuus on suurempi.

Aihe on arka. Syömishäiriöön sairastumista ei ole helppo myöntää, eikä siitä ole muutenkaan helppo puhua. Ja tämä takuuvarmasti vaikuttaa tilastoihin.

Toinen haaste on määritelmä. Mikä on terveellisesti elämistä? Ja milloin terveellisesti eläminen menee yli? 

Minulla ei koskaan todettu virallista sairautta, mutta edellä mainitun mielenterveysseuran määritelmän mukaan suhteeni ruokaan, liikkumiseen, kehonkuvaan tai käsitykseen itsestäni kyllä vaikutti tiettyina aikajaksoina terveyteeni haitallisesti. Näin jälkikäteen on huomattavasti helpompi hahmottaa kokonaiskuvaa.

Tänään ilmestynyt podcast-jaksomme käsittelee syömishäiriöitä. Millaista oli elää teinivuosia kun ihanne naisvartalo oli anorektisen laiha ja pysyvien elämäntapamuutosten sijaan mediaan nostettiin toinen toistaan erikoisempia pikadieettejä?

Jaksossa Marianna kertoo läpikäymästään anoreksiasta, josta ei ole julkisesti puhunut oikeastaan koskaan aiemmin. Miten kaikki alkoi, miten anoreksiasta selvittiin ja millaisia haavoja sairaus on jättänyt?

Jakakaa ihmeessä ajatuksia aiheesta kommenttiboksissa tai vaikkapa Yksillä Instagramissa.

 

 

xx Sara