Archives
 

07 March, Mar 2016 - 17:29

DSC_0582.jpg

Meikäläinen AIVAN täpinöissä, blogihistorian toinen lukijamiitti on nimittäin ovella! Tällä kertaa ei shoppailla tai juoda skumppaa, vaan puuskutetaan, hikoillaan, huudetaan ja haastetaan itseämme! Onko sopivampaa paikkaa tavata teitä energisiä tyyppejä, kuin sali, NO EI OLE!!

Lukijahurrikaani, eli tunnin mittainen, toiminnallista treeniä sisältävä ciruit, järjestetään meidän TFW Helsinki -salilla 20.3 sunnuntaina klo 14. Treenistä selviää ihan jokainen, sillä sen haastavuuden päätät sinä itse!

Mukaan mahtuu 20 nopeinta!! Pysyvä ilmoittautuminen onnistuu TÄSTÄ LINKISTÄ. Huom. kerrothan ilmoittautumisen yhteydessä vaatekokosi (=urheiluliivit, koot: XS-XL).

TAPAHTUMA TÄYNNÄ

Yhteistyökumppaneina tapahtumassa Gina Tricot, Vitamin Well ja Lumene.

DSC_0621.jpg

DSC_0623.jpg

DSC_0644.jpg

clothes Gina Tricot

Varustuksesta sen verran, että ihan perus treenivaatteet ja kengät mukaan! Vesipullostakaan ei haittaa ole. Treeni alkaa tosiaan klo 14 ja paikalle kannattaa saapua hyvissä ajoin! Salilta löytyy pukuhuoneet ja suihkut!

En malta odottaa, että pääsen treenaamaan teidän kanssa, jeeeee! Tulee olemaan niiiiiiin huikea iltapäivä!! 🙂

 

Pictures: Ella Elers

xx Sara

Posted at 17:29h in Uncategorized by
0 Likes
Tags:
, , ,
Print page
0 Likes

04 March, Mar 2016 - 13:47

DSC_7869-2.jpg

Tällä viikolla luettuani useammasta blogista kesäkuntoprojektista, dieetistä ja unelmavartalosta, aloin pohtimaan omaa suhtautumistani aiheeseen. 

En usko dieetteihin, en kesäkuntoprojekteihin enkä ruokavaakoihin. Uskon säännöllisyyteen, kohtuuteen, pysyviin muutoksiin ja jokapäiväisiin pieniin tekoihin, joista syntyy suurempia asioita. Peilikuvaa enemmän uskon hyvään oloon. Mitä hyötyä on hyvännäköisestä kehosta, jossa on oikeasti huono olla?

Voisi sanoa, että elän tällä hetkellä unelmavartalossani. Olen terve, pystyn liikkumaan ja kehittymään. Minulla on hyvä olo. Mitä muuta ihminen vartaloltaan enää tarvitsee?

Unelmavartaloni on sellainen, joka ei turpoa äkkiseltään. Sellainen, jossa on hyvä olla, ja joka mahtuu suosikkifarkkuihini. Unelmavartaloni on energisen ja hyvinvoivan näköinen ja -tuntuinen. Se kykenee oppimaan uusia taitoja ja kestää rankempiakin treenejä. Unelmavartaloni ei pode maailmanluokan morkkista karkkipäivän jälkeen eikä kaadu viikon treenitaukoon.Unelmavartaloni ei synny dieetin tai kesäkuntoprojektin avulla, vaan elämänpituisten päätösten ja valintojen avulla.

DSC_7876-2.jpg

DSC_7884.jpg

DSC_7893.jpg

DSC_7911.jpg

 

Naiset, arvostakaa vartaloitanne ja pitäkää niistä hyvää huolta, ympäri vuoden.

Pictures: Elisa Lepistö

xx Sara

 

Posted at 13:47h in Uncategorized by
1 Like
Tags:
, , ,
Print page
1 Like

28 February, Feb 2016 - 11:37

DSC_1106.jpg

Suhteeni tähän lajiin on ristiriitainen. Surffaus on siisteintä maailmassa, mutta uusi paikka, uudet aallot ja uusi lauta (ja pintaihoni, johon jää pienimmistäkin osumista jättiläismäiset mustelmat…) tuovat lajiin omat haasteensa. Rakastan ja pelkään samaan aikaan. Tunnin surffisession jälkeen vedestä ei koskaan nouse sporttinen bikinimuija, vaan pikemminkin suolavedellä pumpattu raato, joka aaltojen saattelemana juuri ja juuri onnistuu rantautumaan. Aivan järkyttävän rankka laji, etenkin tällaiselle ikuiselle aloittelijalle 😀 No minkäs teet, kun tätä pääsee säkällä harjoittelemaan ehkä kahdesti vuodessa. Unelmanani olisikin päästä surffaamaan vaikka kuukausi putkeen ja nähdä oma kehittymiseni siinä. Vitsi se olisi ihan huikeaa! 

Löytyykös sieltä puolen ruutua lajin harrastajia? 🙂

DSC_1130-checker.jpg

DSC_1098.jpg

Jengi on kysellyt Nicaragua-postauksen perään ja sellainen tosiaan on tulossa! Tarkoituksena olisi saada se ulos iltaan mennessä! 🙂

Ja hei tosiaan, vielä on vähän aikaa osallistua mukaan blogissa julkaisemaani Snapchat-tutkimukseen ja voittaa ihan huikeita meikkipalkintoja! Iso kiitos jo kaikista tähän asti tulleista vastauksista!! 

Pictures: Elisa Lepistö

xx Sara

Posted at 11:37h in Uncategorized by
0 Likes
Tags:
, ,
Print page
0 Likes