* Kaupallinen yhteistyö L’Oréal Paris & Indiedays
 
Viikon tuote: Unifying Day Moisturiser
Mitä lupaa? –Tasoittaa ja parantaa ihon sävyä ja palauttaa ihon luonnollisen heleyden. Kosteuttaa 24 tuntia ja saa ihon tuntumaan raikkaalta ja silkinsileältä.
Käyttö? – Levitä voidetta joka aamu pyörivin liikkein huolellisesti puhdistetuille kasvoille ja kaulalle.

Ja ennen kun käyn sepustelemaan yhtään sen enempää, niin älkää pelästykö, en oo näitä kaikkia pinkkejä treenikamoja käyttänyt yhtä aikaa, oh god no 😀 Ideana oli linkata tuote tämän hetkiseen treenipainotteiseen arkeeni, ja puhua siitä miten se on toiminut tässä ympäristössä.

Tämä ja seerumi (Advanced Correcting Serum) nousivat suosikeikseni jo heti alkumetreillä. Toi ulkona hallitseva 300m/s pakkastuuli + kaksi suihkua päivässä. Tää iho kuivuu siis pystyyn! Ja naamahan tässä kärsii eniten. Paras fiilis on kun huomaa ulkona, että puhe hidastuu kun suunympärys on niin jäässä. Ja välillä myös hymyily sattuu 😀 Oikeesti oonkohan mä syntyny vähän väärään maahan.
Viikon tuote, kosteuttava päivävoide vastaa ongelmiini aika osuvasti. Kylmien kelien ja naamajäätymisten jälkeen olen suosiolla alkanu käyttämään tätä parikin kertaa päivässä, eikä mitään ongelmaa. Voide on pysynyt salitreeninkin ajan, tosin en ole mikään maailman kovin naamahikoilija.
Tuoksusta pidän, se on freesi. Samoin koostumus ja voiteen väri. Tästä tuotteesta ei oikeastaan mitään pahaa sanottavaa 5/5. Toimii mulla juuri niinkuin lupaileekin.

 
Mitenkäs siellä, onko testailtu? Tiimi hoi, kertokaahan fiiliksiä täällä tai jakakaa kampanjasivuilla! 🙂
Ja tosiaan, mikäli Skin Perfection on täysin tuntematon vielä sinulle tai et ymmärrä mistä tiimistä minä täällä höpisen, niin käyppä kurkkaamassa täältä. Tuotearvioita, fiiliksiä, videoita, kuvia. Kaikkea tätä löytyy kampanjasivuilta! Tule mukaan seuraamaan meininkiä 🙂
 
T. Sara

Jes! Eka kunnon treeni TFW salilla takana! Eilen vedettiin Energy Circuit!


1. Kelkan työntö
2. Istumaannousu, nilkoista kiinni (video)
3. Kuntopallon heitto seisaaltaan (video)
4. Punnerrus (ojentajapunnerrus)
5. Kahvakuulalla heilautus (video)
 
Näitä tehdään pareittain niin, että A tekee ensin 30 sekuntia B:n valmentaessa ja laskiessa toistoja. Tämän jälkeen vaihdetaan puolia lennosta. Kierros käydään loppuun ja seuraava liike alkaa aina neljän sekunnin päästä. Kierroksia on kolme ja kierrosten välissä 1,5-2 min tauko.
30 sekuntia on mielestäni juuri täydellinen aika. Oon itse vetäny tämmösiä treenejä yleensä minuutin per liike, jolloin liikettä ei vaan pysty vetämään täysillä alusta loppuun. 30 sekuntia sen sijaan pystyy tykittämään ihan täysillä!

clothes and shoes Nike (gifted)

*Cocovi-haaste yhteistyössä TFW Helsngin kanssa

T. Sara


jacket Nike* / pants Gina Tricot* / shoes Nike* (*=gifted)

Olis siistiä sanoa, että jokainen päiväni alkaa aamulenkillä, ja treenaan salilla mieluiten seitsemältä aamulla, mutta näin ei vaan ole. Olen aamuisin maailman jäykin, ja vain harvoin saan treenistä mitään irti. Rehellisesti olen katkera kaikille tehokkaille aamutreenaajille!
Aamutreenin ongelmia: energiat nollissa. Tyhjällä vatsalla treenaaminen ei todellakaan ole minun juttuni. Kevyeenkin aamutreeniin tarvitsen pohjalle vähintään ravinteikkaan smoothien ja välillä sekään ei riitä!
Tämmösinä -1 c:n aamuina aamulenkit tuntuvat aina yhtä kankeilta, varsinkin jos innostuu auringonpaisteesta ja haukkaa liian ison palan lähtemällä yli 10 km:n lenkkireitille, kuten me tänä aamuna. Jälkikäteen voi sanoa, että hyvä kun lähdettiin, mutta siitä lenkin jälkeisestä kohmeesta toipuminen vei kuitenkin yli tunnin.
Ehkä tässä aamutreenaamisessa voi kehittyä tai ehkäpä on vaan hyväksyttävä se, että meikäläinen on lepakkotreenaaja. Kun päivän on syönyt säännöllisesti, tuntuu illalla treenaaminen erittäin hyvältä ja tehoja lähtee kropasta huomattavasti enemmän. Mitenhän saisin siirrettyä sen illan treenienergian aamuun?
Miten on teillä, treenaatteko aamuisin? Vai löytyykö puhtia enemmän iltatreeneissä?
 
Energistä viikonloppua! 🙂
T. Sara