Sali joka muutti minun ja aika monen muunkin elämän 01 October, Oct 2019 - 10:36

Liityin TFW Helsingille 5 vuotta sitten. Kaikki lähti Elastisen järjestämistä aamutreeneistä median edustajille. Pelkästään yksi tunti tällä salilla onnistui kyseenalaistamaan koko 10 vuotisen kuntosalihistoriani. En voinut käsittää, että liikunta voisi olla näin hauskaa. Kuntosalilla puurtaminen kuulokkeet korvilla oli jo pitkään tuntunut turhauttavalta. En ole oikeastaan koskaan harrastanut joukkuelajeja ja olen aina pitänyt itseäni yksilöharrastajana, mutta miten mukavaa oli treenata yhdessä isolla porukalla hyvällä yhteishengellä! Huomasin, että sain itsestäni paljon enemmän irti kun vieressä oli toinen kannustamassa.

Minulla ei ollut muuta vaihtoehtoa kuin liittyä salille. Tunneilla olisi tarkoitus käydä neljästi viikossa: 2 kpl voimatunteja ja 2 kpl vauhdikkaampia circuit-treenejä. Ajattelin, että ollaan alkuun nyt vuoden loppuun asti, katsotaan sitten mikä fiilis…

TFW:llä kehitetään fyysisen vahvuuden lisäksi myös sisäistä vahvuutta. En usko sattumaksi sitä, että salille liittymisen jälkeen elämässäni alkoi tapahtumaan. Sen lisäksi, että aloin voida paremmin, minusta tuli huomattavasti rohkeampi.  Ryhdyin yrittäjäksi, aloin menestymään työssäni ja saamaan asiakkaita, joista olin aiemmin vain haaveillut. Energiaa riitti läheisille ja aktiivisempaan arkeen. Mikä parasta, olin jatkuvasti hyvällä tuulella. Nykyään teen melko tiivistäkin yhteistyötä TFW:n kanssa sekä suoraan, että asiakkaideni kautta aina vaatesponsoroinnista valokuvaukseen ja tapahtumajärjestämiseen.

Salijäsenyys on ollut välillä tauolla kun olen treenannut maratonille tai ollut pidempiä jaksoja poissa. Treenaaminen ei ole kokoajan nousujohteista, ennätykset eivät suinkaan pauku joka kuussa. Välillä olen asettanut itselleni konkreettisia tavotteita esimerkiksi leuanvetoihin tai maastavetoon, mutta pääosin haluan hakea tältä salilta hyvää fiilistä ja energiaa arjessa jaksamiseen. Keltaisten seinien sisältä tarttuva energia ja onnistumisen kokemukset salilla näkyvät myös salin seinien ulkopuolella.

Viimeksi tänään kuulin tuttavaltani, että hän liittyy TFW-salille sitten kun on saanut tarpeeksi lihaskuntoa hankittua. Mä oon ollut aktiivinen liikkuja koko elämäni ajan, mutta tiedän että meidän salilta kaikki eivät todellakaan ole. Kaikki treenit tehdään oman tason mukaan, ja liikkeet skaalataan omaan tasoon sopiviksi. Sinun ei tarvitse olla missään tietyssä kunnossa tänne liittyessäsi, nimenomaan täällähän se kunto kehittyy. TFW:llä käy ihan kaiken ikäisiä ja tasoisia. Tällä salilla ei arvostella, vertailla tai hengata kuppikunnissa. Täällä iloitaan toisten onnistumisista, jaetaan hyvää fiilistä ja otetaan kaikki messiin.

Yksi salimme mahtavimmista voimista on se, ettei täällä tarvitse juuri motivoida itseään. Ryhmä ja energia tekee sen puolestasi. Sinun ei tarvitse kuin saapua paikalle.

Jokainen treeni tehdään aina parin kanssa. Mun kohokohtia tällä salilla on tietysti ne omat onnistumisen kokemukset, mutta myös ne hetket kun treenikaveri on tehnyt ennätyksen tai olen huomannut jonkun kehittyvän huimasti. Olen saanut ihan mielettömän paljon voimaa treenikavereiltani, niin tutuilta kuin tuntemattomilta. Tiedän, että oon myös innostanut montaa tyyppiä liittymään tälle salille ja saanut kiitosta heiltä jälkeenpäin. Salilta on tarttunut mukaan myös uusia ystäviä <3

Parasta ovat kohtaamiset tuntemattomien kanssa. Kerran olin tulossa suihkusta kun eräs nainen pysäytti minut pukkarissa. Hän sanoi, että on käynyt salilla nyt vuoden ja päätti aikoinaan kokeilutunnin jälkeen jäädä vain koska minä olin tuolloin hänen parinaan niin innostava ja kannustava. Siinä me pyyhkeet päällä seisottiin ja nainen kertoi millaisia mullistavia muutoksia hänen elämässään on vuoden aikana tapahtunut. Tunsin tuossa hetkessä valtavaa ylpeyttä, niin itseäni kuin naista kohtaan.

kuvat: Johanna Rontu

Tämä ei ole mainos, pikemminkin kiitos (tai ehkä vähän mainos, koska sali nyt vaan sattuu olemaan kaupungin motivoivin ja hyväntuulisin, hah!). Niin hullulta kuin se kuulostaakin, tämä sali on ollut tekemässä minusta sitä ihmistä, joka tänäpäivänä olen. Se vaikuttaa minuun viikosta toiseen ja haastaa minua pohtimaan millainen ihminen haluan olla nyt ja tulevaisuudessa. TFW:llä on ollut hämmentävän suuri vaikutus elämääni ja koen siitä loputonta kiitollisuutta.

5 vuotta takana, ja monta edessä! Jos et ole vielä kokeillut salia, laita viestiä suoraan salille tai vaikka mulle niin hoidetaan sut kokeilutunnille! 🙂 (varoitus: se saattaa muuttaa elämäsi).

xx Sara