Archives
 

23 January, Jan 2015 - 10:16

Eräänä päivänä World Wide Webin uumenissa läppärin ruudulle ilmestyi täydellinen yhdistelmä: löysä toppatakki + trikoohame. Hameita ei mitenkään ihan hirveästi näin talviaikaan tule käytettyä, mutta eräänä päivänä auringon paistaessa ja kelin ollessa muutaman asteen plussan puolella, päätin hyödyntää aiemmin saamani inspiraatiokipinän!
Sitä, näyttääkö tämä kokonaisuus pulsulta vai ei, en aio kommentoida 😀 Te saatte päättää sen itse. Parastahan tässä on se, että sekä mun pipossa että sukkiksissa oli reikiä (pipossa reikiä?).




coat H&M / beanie H&M / shirt Urban A* / white shirt 2hand / skirt H&M / shoes Dinsko / watch Daniel Wellington* (*=gifted)
I got the inspiration for this look few weeks ago. Oversized quilted jacket + tight skirt. Pure love! Maybe not the best look for winter time but  we had a nice sunny day last week so I got the chance to wear it. 
 
T. Sara

Posted at 10:16h in Uncategorized by
0 Likes
Tags:
,
Print page
0 Likes

22 January, Jan 2015 - 21:00

Ensimmäinen video it is! Fiiliksiä toissapäiväiseltä Voimatunnilta. Tempo on tunneilla sen verran kova, että videokuvaaminen on suht haastavaa, mutta saatiin kuin saatiinkin vähän fiiliksiä tallennettua!
Tämän vuoden puolella aloin tosiaan käymään TFW -salilla myös voimatunneilla. Kaksi kertaa viikossa mennään voimaa. Periaatteessa alkuviikosta keskitytään yläkroppaan, ja loppuviikon voimatunneilla vedetään enemmän alakroppatreeniä. Nämä tunnit muistuttavat enemmänkin toiminnallista salitreeniä. Tosin koska pareittain ja vuorotellen tehdään, toinen on aina tsemppaamassa ja valmentamassa (ja meidän tapauksessa myös kuvaamassa, haha) vieressä. Juuri mietin tässä, että mitäköhän koko hommasta tulisi jos pitäisi mennä yksin treenaamaan. Kukaan ei olisikaan korjaamassa tekniikkaa tai psyykkaamassa korvan takana.

 
 

 
HAASTE: Treenin alkuun vedettiin muuten haaste! Ja täten haastan kaikki teidätkin vetämään tämän!

  • 25 ojentajapunnerrusta
  • 25 istumaannousua (video)
  • 50 vuorikiipeilijää (video)

Kaikki tosiaan täysillä putkeen! Haaste on tarkotus vetää 2kk päästä uudestaan ja katsoa paraneeko aika. Mun aika oli nyt ekalla kerralla 1:18. Toi on varmasti suht iisi päihittää, pistäkäähän rikki! 😀
 

Päivän treeni:

Patteri 1:

  • etukyykky  5 x 4
  • pystypunnerrus 6, 5, 4, 3, 2

Patteri 2

  • leuanveto 3 x 5
  • kahvakuulaheilautus 3 x 10

Patteri 3

  • hauiskääntö kahvakuulalla 3 x 12
  • punnerrus 3 x 8

 
We filmed a short video from TFW Helsinki earlier this week! Here’s my typical strength workout with the basic exercises. Enjoy! 🙂 
 
T. Sara

Posted at 21:00h in Uncategorized by
0 Likes
Tags:
, , , ,
Print page
0 Likes

22 January, Jan 2015 - 15:27

Myönnetään, että muhun iski alkuviikosta pieni videohulluus ja innostuin väsäilemään videoita! Niistä ensimmäinen tulee illalla blogiin!
Videoita ei ihan hirveesti blogissa nähdä, mitä nyt reissun jälkeen tai jotain treenihommia. Mulle itselleni on jäänyt sellanen fiilis, että ne on ihan toivottuja, mutten sitä kyllä teiltä ole vielä suoraan kysynyt.
Siispä, miten suhtaudutte videoihin? Skippaatteko vai katsotteko mielellänne? Millaisia videoita haluaisitte nähdä multa? Tai katsooko niitä kukaan ylipäätään? 😀

En henkilökohtaisesti voi sietää liian pitkiä videoita. Maksimimitta on noin kaksi minuuttia. Jos video kestää sen yli, olen pahoillani mutten millään jaksa painaa play -nappulaa. Välillä yli minuuttikin on jo liikaa. Eli mikäli näitä alkaa multa ilmestymään enemmänkin, voin taata, että tulevat olemaan tässä blogissa tiiviiksi editoituja ja selkeitä!
Videolle höpöttely ilman asiaa tuntuu myös itselleni todella randomilta (ei sillä, ettenkö olisi joskus tällaista tehnyt :D). Ainakin tässä vaiheessa. Eli lähinnä jotain fiilisjuttuja olisi kiva kuvailla. Esim ruoanlaittoa/reseptejä, treenihommia/treeniohjelmaa. Kauden suosikkivaatteita omasta henkarista tai vaikkapa sisustusfiilistelyä meiltä kotoa.
Kertokaa ihmeessä millaisia ajatuksia heräsi ja millaisia videoita te multa toivoisitte blogiin 🙂
 
T. Sara

Posted at 15:27h in Uncategorized by
0 Likes
Tags:
,
Print page
0 Likes