TREENI TESTISSÄ: OFF-PISTE 19 October, Oct 2016 - 04:00

Meillä on parhaillaan käynnissä jo perinteeksi muodostunut syksyinen Vitamin Well -bootcamp. Joka tiistaiaamu herätyskello hälyttää klo 6.00 ja treeni starttaa 7.30. Aamutreenien yhdistävä tekijä on niiden ilmestymisaika. Kaikki tunnit joilla käydään, ovat uusia tulokkaita liikuntakeskusten ohjelmistoissa. Tänään oltiin kokeilemassa tuntia nimeltä Off-piste. Tunti on suunniteltu erityisesti hiihto/laskettelukauteen valmistavaksi, mutta sopii toki kaikille muillekin. 30 minuutin aikana treenattiin intervalliharjoitteilla ala- ja keskivartaloa kolmella eri vaativuustasolla: vihreällä, sinisellä ja mustalla rinteellä.

Tämä oli ihan superhauskaa. Rakastan lyhyitä ja tehokkaita treenejä! Lisäpisteitä ropisee afterski-henkisestä musasta ja erityismaininta vielä Salmisaaren energiselle ohjaajalle, jolla huom oli laskettelulasit otsalla, best!

Kuvista kiitos Mariannalle!

xx Sara

Toimistolta salille -outfit 05 October, Oct 2016 - 15:00

Kolme viidestä arkipäivästäni kuulostaa tältä: aamulla toimistolle, toimistolta salille, salilta kotiin. Ja uskallanpa veikata, etten ole Suomen ainoa tällä ohjelmalla puuskuttava!

Työpäiväni harvoin sisältävät pelkkää toimistossa, läppärin ääressä istumista. Päivät koostuvat monesti paikasta toiseen ravaamisesta: palavereita, showroom-vierailuja, tapahtumia, valokuvausta… Tässä työssä treenien yhdistäminen tilaisuuksiin on hyvinkin normaalia. Tapahtumissa ja palavereissa jengillä näkee todella usein lenkkareita, kollaripaitoja ja juoksutrikoita. Ja paras juttuhan on se, että sporttisuus on trendikästä. Lookin ei suinkaan tarvitse olla tyyppiä tuulipuku ja hengittävä juoksupoolo. Urheilutrikoiden ja lenkkareiden ympärille saa nimittäin kasattua ihan hurjan kivoja arkiasuja. Kun värityksen pitää rauhallisena, saa kokonaisuudesta varsin tyylikkään.

Tässä esimerkki viime viikolta, kun työpäivän päätteeksi suuntasin treeneihin. Treenireppuni ei paljoa painanut: kameran lisäksi laukusta löytyi salikengät ja juomapullo. Kaikki muu oli valmiiksi päällä!

Ps. aaaaaahhh, oodi uusille Björn Borgin trikoilleni. Hitsi vie, nyt on muotoileva malli kohdallaan! En riisu näitä ikinä jalastani!!

Pictures: Elisa Lepistö

sweater Björn Borg (here*)

top under Nike (similar, here*)

pants Björn Borg (here*)

sneakers Adidas (similar, here*)

coat KappAhl (similar, here*)

cap H&M

(*adlink)

// My typical heading to the gym from the office -outfit. On a days like these, I’m usually wearing my training clothes all day long! I hate to carry lots of stuff with me so this is what I do. I love the fact that you can actually have a trendy & cool look when wearing your gym clothes! Just choose some neutral colors and a nice coat! 🙂

xx Sara