Olen törmännyt suht uuteen someilmiöön, melko ärsyttävään sellaiseen. Samaan aikaan tekisi mieli nauraa ja ravistella näitä tyyppejä.
Totesin jo viime viikolla, että se on kohta juhlapyhän aika eli voidaan taas valmistautua treenisyyllistäjien, ah niin ihaniin somepäivityksiin! Tiedättekö niitä tyyppejä, jotka etenkin juhlapyhinä postaavat treeni- ja terveysaiheisia kuvia ja päivityksiä muita syyllistävään sävyyn? Mikäli et, tässä muutama esimerkki viime viikonlopulta:
“muut juhlivat vappua, minä jalkapäivää”
“syökää te niitä munkkeja vaan (kuvassa proteiinipatukoita)”
“treenimimmin rajua vappujuhlintaa luvassa (sohvalla ja proteiinipatukka kädessä)”
“huomenta vappujuhlijat, täällä jalkapäivä takana (klo 7.30 vappupäivänä)”

Hehheh! Treenikuvat somessa on jees, muttä tämmöset syyllistyspäivitykset suosiolla uuniin. Rehellisesti väitän, että näistä jokainen olisi mielummin ystäviensä kanssa saunomassa ja nauttimassa vappuherkkuja, mutta pakko vaan nipoilla ja vielä toitottaa siitä niin, että kaikki tietävät kuinka reippaita tässä ollaan. Pääsanoma on kaikilla treenisyyllistäjillä sama: saada muille huono omatunto, tietysti. Ikävikseni joudun kertomaan, että epäonnistuitte. Ainoa viesti mikä nimittäin lähtee eteenpäin on “olen nipo, yritän syyllistää muita saamalla itselleni paremman olon, minulla ei ole muuta elämää enkä osaa pitää hauskaa salin ulkopuolella”.
Ikään kuin olisi käynnissä joku jatkuva kilpailu: kenen ilta näyttää kuivimmalta? Mitä enemmän juhlapyhiä viettää salilla, sitä siistimpää se on. Joulun tärkein juttu on ylävartalotreeni ja pääsiäisenä suklaamunien sijasta syödään kuivattuja kikherneitä. Vappuna joutuu valitettavasti istumaan yksin kotisohvalla prodepatukoita syöden, kun muut on pitämässä hauskaa, mutta väliäkö sillä, treenimimmi on aina treenimimmi ja aamulla on salipäivä.
Monet ovat perustelleet tätä sillä, että terveellisyys on niin paljon tärkeämpää kuin joku juhliminen, mutta kuulostaako tää teistä terveelliseltä?
Treenaaminen on jees, mutta sulla on pakko olla elämässä muutakin sisältöä. Mikäli salipäivät ja ruokarytmi menevät sekaisin joulupyhinä, ei oikeesti tarvitse hypätä sillalta. En väitä, että olisin itse joku terveellisen elämän perikuva, mutta osaan pitää hauskaa sillon kun on sen aika ja treenata sillon kun on treenin aika. Arki on arkea ja juhla on juhlaa, mikäli et nää eroa näiden välillä olet hukassa.
Mutta jees, eikai tässä muuta. Sitten ei vissiin kun juhannuksen juhlapyhiä ja uusia nipopäivityksiä odottelemaan! Kuitti!
Ps. Ja mikäli tähän tulee joku kommentti tyylillä “no katsotaan mitä mieltä oot tästä sitte kesällä kun niiden “nipottajien” vatsalihakset erottuu parhaiten” niin toivotan jo nyt tsemppiä loppuelämään.
 
T.Sara

Luvassa mun salitreeniä! Tämmönen yläkropan treeni menee kerran viikossa. Toistoja oon tehny nyt 10 ja sarjoja neljä. Sarjojen välissä pidän sopivan mittasen tauon, jotta jaksaa taas painaa. Pikkuhiljaa oon nostanu painoja näissäkin liikkeissä. Välillä tosin vedän pienemmillä ja välillä taas laitan pikkusen ekstraa (tällöin leikkaan toistoja). Nää on nyt kuitenkin semmoset peruspainot!
Eilisen treeni:

  • lämmittely 7 min
  • selkä ylätaljalla 45kg  4 x 10 (kuva)
  • ojentaja ylätaljalla 10kg 4 x 10
  • soutu alataljalla 55kg 4 x 10
  • yleisliike tangolla 25kg 4 x 10 (kuva)
  • sivunosto käsipainoilla 2 x 8kg 4 x 10 (kuva)
  • punnerrus kahvakuulalla 4 x 15 (kuva)
  • rento hölkkä 10 min + venyttelyt

 

vaatteet ja kengät Nike (saatu blogin kautta)

 T.Sara

Kuinka monelle Casallin Sculpture trikoot ovat tutut? Tai ainakin nähnyt tämän mainoksen, jossa herää kysymys voiko tuo takapuoli oikeasti olla hyvin istuvien treenipöksyjen ansiota? Mulle nämä nyt!!!

Paljon hypetetyt treenipöksyt ovat olleet käytössä nyt mullakin. Materiaali on napakka, mutta housut ovat silti joustavat ja mukavan ohuet. Muotoilussa ja saumien sijoituksessa on oikeasti onnistustuttu, housut istuvat päälle täydellisesti!

Sculpture trikoot ja tuo fressi lenkkitakki ovat olleet tän kevään lemppareita. Käsineitäkään en oo pitkään aikaan lenkillä tarvinnut lenkkitakin näppärien hihojen ansiosta!

takki ja housut Casall* / kengät Nike* (*=saatu blogin kautta)

Lenkkareista lisätietoa tässä postauksessa

Ps. tänään blogikirppis klo 12 alkaen Kaapelitehtaalla. Be there!

T.Sara