DSC_3358-4-side.jpg

Uskon siihen, että meissä jokaisessa asuu sisällä vahvuus. Sellainen pieni teräksinen eukko, joka nostaa päätään aina tarvittaessa. Toisilla se välittyy ulospäin vahvemmin, toisilla se ei uskalla näyttäytyä ollenkaan. Mutta, meillä kaikilla on se.

Itse olen niin onnekkaassa asemassa (välillä pitää ihan nipistellä), että olen saanut tukea ja kannustusta läpi elämäni. Olen kasvanut rakastavassa ympäristössä, jossa arvot ovat olleet yhtenäiset ja unelmointi sallittua. Läheisten lisäksi myös tuntemattomien ihmisten inspiroivilla tarinoilla ja rohkaisevilla sanoilla on ollut hyvinkin merkittävä rooli elämässäni. Tiedättekö kun lukee jutun tai katsoo dokumentin tuntemattomasta ihmisestä, joka hankalasta elämäntilanteesta huolimatta jaksaa olla optimistinen, vilpitön ja periksiantamaton. Siinä hetkessä sitä vaan päättää, että perhana, minä haluan olla toi tyyppi, ja minähän myös aion olla toi tyyppi! Tai kun asiat menee huonosti ja pelottaa, ja juuri silloin joku tulee sanomaan sinulle, että hei, sä pystyt siihen. Tulee kylmät väreet pelkästään kun ajattelee näitä hetkiä.

Kaikki nämä luetut tarinat ja vastaanotetut rohkaisukommentit ovat vieneet minua oikeaan suuntaan ja palanneet mieleen heikkoina hetkinä. Ihminen on laumaeläin, ei meitä ole tarkoitettu elämään yksin. Toisten tuella ja tarinoilla on todellisia supervoimia. Ne ovat sisäisen teräsmummelini pääravintoa. Silloin kun on tuntunut, ettei omat jalat kanna, toisten sanat ja tarinat ovat kantaneet.

Olen aina arvostanut niitä ihmisiä, jotka toteuttavan intohimoaan. Oli kyse sitten työstä tai harrastuksesta, niiden omien juttujen löytäminen on minusta elämän tärkeimpiä asioita. Mitä järkeä on kuluttaa oma elämänsä asioiden parissa, joista ei aidosti nauti? – Ei yhtään mitään. Jokaisella meillä on oikeus onnellisuuteen. Elämä on nyt, ei huomenna, ei ensi kuussa tai ensi vuonna. Se tapahtuu juuri nyt ympärilläsi. On aika kaivaa sisäinen vahvuus esiin ja käyttää se oikein. 

DSC_3408-2.jpg

DSC_3439-2.jpg

Pictures: Elisa Lepistö

 

Ps. Haluan vielä vinkata teitä, että nyt jos koskaan kannattaa kertoa oma tarina ja rohkaista sillä muita. Elloksen StrongWomen -hyväntekeväisyyskampanja antaa nimittäin jokaisesta kerrotusta tarinasta 1 euron hyväntekeväisyyteen. Tehdään yhdessä hyvää. Lisätietoja täällä. <3

 

xx Sara

Tags:

DSC_4851-2.jpg

DSC_6487-2.jpg

DSC_4823-2.jpg

Entä jos tuiki tavallisena työpäivänä, heräisitkin 30 minuuttia tavallista aikaisemmin? Entä jos pötköttelisit kokonaiset puoli tuntia aamiaisesi kanssa sängyssä? Entä jos hiusten pesun sijaan päättäisitkin laittaa tukan likanutturalle ja käyttäisit senkin ajan sängyssä loikoiluun?

Vapaa aamu keskellä viikkoa! Leppoisaa aamumumusiikkia taustalle, kynttilöitä palamaan ikkunalaudalle ja hesari auki. Smoothie bowlin ulkoasuunkin panostin tavanomaista enemmän. Ei hullumpi tapa aloittaa päivä!

 

// Today I woke up 30 minutes earlier than usual and spent the whole 30 minutes in bed, listening music, reading the newspaper, drinking coffee and eating my breakfast. I even skipped the washing the dirty hair part and made a quick bun instead – 15 more minutes in bed! Felt like a lazy Sunday morning in the middle of the week. Loved it!

 

xx Sara

Tags:

vitaminwell.jpg

Pictures: Jenny Jungell

 

Olen niin innoissani siitä, että uusia liikuntamuotoja kehitellään jatkuvasti. On helpompi löytää just se oma juttu, kun valinnanvaraa on niin paljon. Ja kuinka hauskaa onkaan testailla erilaisia liikuntamuotoja, kuten ilmajoogaa, barrea tai tankotanssia?! Näiden edellä mainittujen esimerkkien rinnalle on nyt tänä syksynä ilmestynyt uusi liikuntamuoto, jota ei siis millään voi vain seurata vierestä. Tätä on ihan pakko päästä kokeilemaan itse. Yep, trampoliinitreenit! Jos nyt ihan rehellisiä ollaan, niin kyseessä ei kyllä ihan uusi keksintö ole. Jenkeissä trampoliinitunnit ovat olleet yleisön suosiossa jo pitkään, mutta nyt me saatiin tämä Suomeenkin! 

Hyväntekeväisyys ja treeni ovat kaksi erinomaista asiaa. Ja tiedättekö, yhdessä ne ovat entistä erinomaisempia. Siispä päätettiin järkätä Vitamin Wellin kanssa Nenäpäivä-trampoliinitunti, josta jo eilen Instagramissani vinkkailin. Tunti tosiaan pidetään 27.10 klo 8.00-9.00 Esport Bristolissa. Se maksaa 5e hlö, ja koko tuotto lahjoitetaan nenäpäiväkeräykseen. Sain juuri kuulla, että tunti on täynnä, mutta kiinnostuneet, jättäkääpä viestiä kommenttiboksiin. Peruutuksia tulee näin flunssakauden jyllätessä ihan varmasti (ja tulee muutenkin)! Otan sitten yhteyttä teihin! 🙂

Kuten kuvista näkyy, kävin itse testaamassa hyppimistä ja kääk miten siistiä se olikaan 😀 En siis kerta kaikkiaan voi katsoa näitä kuvia nauramatta!! Tästä tulee niiiiiin hauskaa!

 

xx Sara