Archives
 

22 April, Apr 2016 - 08:27

DSC_4086.jpg

“Elä jokainen päiväsi niin kuin hyppäisit tuntemattomaan”. Yksi parhaimmista elämänohjeista, jonka olen koskaan saanut.

Arkeen voi asennoitua rutiininomaisesti: hohhoijaa, ensin töihin, sitten salille, seuraavaksi ruoanlaittoa ja tv-sarjoja sohvalla. Kohta on onneksi viikonloppu. Toinen vaihtoehto on heti sängystä noustessa todeta, että hei, tänään on uusi mahtava päivä – uusi seikkailu. Tänään voi tapahtua ihan mitä tahansa!

Välillä mietin, että jos saisin nähdä kymmenen sekunnin koosteen tasan viikon tai vaikkapa kuukauden päästä vietetystä päivästä, niin miltähän se näyttäisi? Istuisinkoha työhuoneessa, jalat pöydällä? Hyppisinkö sängyllä What a Feeling -biisin tahdissa? Joraisinkohan zumbatunnilla eturivissä? Olisinko kiinnittämässä Antti Tuiskun aka Ana Tuden julistetta hotellihuoneen seinälle? Piiloutuisinko siivouskomeroon kun poikaystäväni palaa töistä kotiin? Hyppisinkö parkour-hyppyjä Alanyan rantakadulla? Istuisinko random auton takapenkillä maalipurkkien ja siivousvälineiden keskellä? Tekisinköhän aamupalaksi paistetulle munalle hassun naaman? 

Saisiko tuo kymmenen sekuntia tulevaisuudesta minut hymyilemään? -Saisi. Tai siihen minä ainakin joka päivä pyrin. 

DSC_4097.jpg

 

Pictures: Ella Elers

xx Sara

Posted at 08:27h in Uncategorized by
0 Likes
Tags:
Print page
0 Likes

18 April, Apr 2016 - 19:25

DSC_3379.jpg

Lenkkeiltyä on tullut vaikka missä maisemissa, mutta hitto, en kyllä koskaan ole treenannut circuittia tällaisella spotilla. Meidän hotellin laiturilla on tullut vedettyä niin aamu- kuin iltatreenejäkin, ja aina vaan jaksan ihmetellä tätä maisemaa. Paikka on siis oikeasti ihan täydellinen! Raikas ilma ja lempeä tuuli toimivat erinomaisesti niin hikitreeneissä kuin rentoutumisharjotuksissakin. Hei tällainen tuulensuojainen ulkotreenispotti Helsinkiin, jooko!!

DSC_3504.jpg

DSC_3423.jpg

DSC_3399.jpg

DSC_3476.jpg

DSC_3503.jpg

 

xx Sara

Posted at 19:25h in Uncategorized by
0 Likes
Tags:
, ,
Print page
0 Likes

17 April, Apr 2016 - 12:57

DSC_2605.jpg

On niitä lomia, joilla haluaa nuuskia kohdetta, kiertää ympäriinsä ja kokea mahdollisimman paljon vierasta kulttuuria. Sitten on niitä aurinkotuoli-löhölomia, kun kaipaa vaan lepoa, lämpöä ja biitsiä. Näiden kahden lisäksi on Suomeen rantautunut tänä keväänä uusi lomatrendi: lomat joilla treenataan 2-3 kertaa päivässä, syödään terveellistä ruokaa ja istutaan kerran päivässä hyvinvointiluennolla. 

Ja täällä sitä kuulkaas ollaan Turkin Alanyassa MyWellnessTravelsin järkkäämällä hyvinvointilomalla yhdessä Ellan ja Lauran kanssa. Kuuden päivän bootcamp täynnä urheilua, aurinkoa, raikasta sapuskaa ja hauskaa seuraa. Arvatkaa nautinko!!! Mukana on tosiaan hyvinvointialan asiantuntijoita, personal trainereita ja luennoitsijoita, jotka vastaavat viikon ohjelmasta. 

Ensimmäisenä bootcamp-päivänä kiivettiin aamuseiskalta upealle Kale vuorelle ja treenattiin päivällä biitsillä. Illan hiit-treeni starttaileekin parin tunnin päästä. Katsotaan miten rikki olen tämän viikon jälkeen, huhu 😀

Pyrin reissun aikana päivittämään blogia useamman kerran päivässä! Treenejä ja bootcamp-tunnelmia pääset seurailemaan myös mun instagramissa ja Snapchatissa (saratickle).

DSC_2585.jpg

DSC_3358.jpg

DSC_2740.jpg

DSC_2756.jpg

DSC_3304.jpg

Bootcamp in Turkey, woop! We arrived here yesterday and today was the first day of the MyWellnessTravels bootcamp. 2-3 workouts per day. The next five days will be so crazy!

 

*yhteistyössä MyWellnessTravels, Sunpreme C-lounge hotel ja Turkish Airlines

xx Sara

Posted at 12:57h in Uncategorized by
0 Likes
Tags:
, , , ,
Print page
0 Likes