Archives
 

15 April, Apr 2015 - 04:00

P3180222.jpg

.. PIAN! Eli huomenna! 🙂 Juttusarja tulee käsittelemään kaikkea aina juoksutekniikasta oikeanlaisiin tossuihin ja harrastuksen aloittamisesta maratonille valmistautumiseseen. Voin kertoa, että meikäläinen, joka on juossut lähes koko ikäni, on tämän alkuvuoden aikana kokenut sellaisia ahaa-elämyksiä että oksat pois. En malta odottaa, että pääsen jakamaan näitä teidän kanssanne! Eli lähdetään liikkeelle ihan sieltä perusjutuista!

Nyt kaipaisin teidän kommentteja suhteestanne juoksuun! Kuinka monella kummittelee mielessä juoksuharrastuksen aloittaminen? Entä kuinka moni juoksee jo viikottain? Kuinka monelta löytyy jo osallistumilapuke kevään/kesän juoksutapahtumaan? Missä mennään ja mitä toiveita teillä on tulevan juoksukoulun suhteen?! Kommenttiboksi laulamaan!

Koska video on aina video, myös liikkuvaa kuvaa tullaan näkemään juoksukoulussa enemmän tai vähemmän! Ja mikäpä parempi tapa fiilistellä tulevaa kuin juurikin se video 🙂

 

Video: Si Moda // Edit by me

T. Sara

Posted at 04:00h in Uncategorized by
0 Likes
Tags:
, , , , , ,
Print page
0 Likes

06 April, Apr 2015 - 19:41

Aika nerokas iskulause. Ei se sen kummempaa vaadi. Senkus teet vaan. Liikunnan suhteen pitää toisinaan vaan heittäytyä Just do it -linjalle. Aina salille lähteminen ei kiinnosta, mutta harvemmin sinne lähtemistä katuu treenin aikana tai sen jälkeen. Ylipäätän lähtemisjahkailut ovat aivan turhia, mutta niitä varmasti tulee meille jokaiselle. Ajattelen monesti, että jos nyt jään jahkailemaan, havahdun puolen tunnin empimisen päästä siihen, että jos olisin heti vaan lähtenyt, olisi treeni nyt jo puolessa välissä 😀 Just do it toimii myös tilanteissa, jossa vaaditaan itsensä ylittämistä. Pahin vastuksesihan on nimittäin omat ennakkoluulosi. Ellet aidosti usko pystyväsi johonkin, et myöskään pysty. Kun päätät, että nyt se vaan tehdään, tapahtuu ihmeitä. Ja nyt ei tosiaan puhuta pelkästään urheilusta. Toistelin tätä tuttua mainoslausetta mielessäni viimeksi eilen kun puhelimeni akku loppui heti ensimmäisillä metreillä ja tiesin joutuvani juoksemaan koko 80 minuutin lenkin ilman musiikkia. Lenkki pilalla! Vai onko? Musiikin suurkuluttajana voin nyt todeta, että ajatus siitä, että juokset yksin ilman musiikkia on huomattavasti pahempi kuin mitä tuo yhdistelmä todellisuudessa onkaan. Itseasiassa tämä oli aika vapauttavaa. Taidan juosta hiljaisuudessa useamminkin!

P3310007.jpg

P3310029.jpg

P3310018.jpgshirt Nike here* / pants Nike here* / shoes Nike here *

* Mainoslinkki + saatu tuote

 

Blogi muuttaa 14.4. Lilyyn, osoitteseen  http://www.lily.fi/blogit/tickle-your-fancy The blog is moving 14.4., the new address is http://www.lily.fi/blogit/tickle-your-fancy   T. Sara

Posted at 19:41h in Uncategorized by
0 Likes
Tags:
, , , ,
Print page
0 Likes

29 March, Mar 2015 - 21:00

Viikonloppuna taputeltiin vuoden tähän mennessä pisin lenkki. En rehellisesti edes muista millon viimeksi olisin juossut yli 20 kilometriä. Juoksuohjelmaa noudattaen 2 h 15 minuutin lenkin puolivälissä vedettiin 20 min kovilla sykkeillä, mutta muuten vauhti pidettiin rauhallisena.
Tosi harvoin tulee juostua yli puolentoista tunnin lenkkejä. 1,5h on usein se pitkän lenkkini mitta, vain harvoin juoksen kauempaa. Tuon rajan yli mentäessä askel alkaakin tuntumaan jotenkin erilaiselta. Ei välttämättä väsyneeltä, mutta jotenkin vaan erilaiselta. Sama 1,5 h:n aika on selkeästi juurtunut siis lihasmuistiinkin. Jaloissa ihmetellään, että mitä tämä nyt vielä jatkuu, piti loppua jo 😀
Ihan tosi hyvä fiilis jäi lenkistä (jos vesisadetta ei lasketa?). Näitä voisi helposti vetää useamminkin kuin sen kerran/pari vuoteen. Jalatkin varmasti arvostaisivat vaihtelua ja pientä haastetta 🙂

jacket Adidas* / pants Nike* / shoes Nike (Zalando)* / watch (borrowed) (*=gifted)

This weekend we ran a half marathon! Can’t even remember the last time I ran more than 20 km. This was super fun! I should definitely do this more often!

Blogi muuttaa 14.4. Lilyyn, osoitteseen  http://www.lily.fi/blogit/tickle-your-fancy
The blog is moving 14.4., the new address is http://www.lily.fi/blogit/tickle-your-fancy
 

T. Sara

Posted at 21:00h in Uncategorized by
0 Likes
Tags:
, ,
Print page
0 Likes