Archives
 

11 November, Nov 2016 - 13:00

IMG_9042.jpg

 

Ulkona oli vielä pimeää ja vettä satoi kun revittiin lautoja suojapusseistamme 5.45 aamulla. Keli oli tähän astisen reissun huonoin, mutta surffissa pilvinen taivas ja pieni ropina eivät haittaa yhtään mitään! Se lähinnä tarkoitti tyhjää lineuppia, joka oli itseasiassa äärimmäisen mukava juttu.

Old Man’s, joka vielä muutama päivä sitten ensikokeilulla tuntui ihan kamalan vaaralliselta, on tällä hetkellä ehdoton suosikkirantani. Suolaveteen, aaltoihin ja pitkiinkin pesukonepyörityksiin on jo tottunut! Nyt pystyy vaan täsyillä nauttimaan!

Postasin muuten Instagramiini videon parin päivän takaisesta aamusessiosta. Se löytyypi täältä

Ps. Iso kiitos molemmille Villeille surffikuvista 🙂

 

IMG_9253.jpg

IMG_9392.jpg

IMG_9433.jpg

Minä oikealla

DSC_1925.jpg

IMG_9011.jpg

hahahahah reissun paras kuva!! AALLOISSA SIIS!

DSC_1910.jpg

IMG_9437.jpg

Annika vasemmalla

DSC_1941.jpg

IMG_9019.jpg

DSC_1045.jpg

 
 
// So here we go again! Enjoying the morning waves of the legendary Old Man’s beach!
 
 
xx Sara
 
Posted at 13:00h in Uncategorized by
0 Likes
Tags:
, , , ,
Print page
0 Likes

07 November, Nov 2016 - 16:00

DSC_0956.jpg

Fiilis 100!! Ihan huuuuippu surffipäivä takana!!!

Monen monta onnistunutta aaltoa ja kaikkensa antanut fiilis. Se on parasta mitä tällä lajilla on aloitteleville tarjota. Hitto mikä kooma oli päällä kun aallokosta vihdoin neljännen setin jälkeen rantauduin. Ei enää yhtäkään virtausta vastaan taistelua tai aallon ylitystä. Räkä poskella, korvat lukossa, hiukset vuosituhannen pahimmassa takussa ja koko mimmi pumpattu täyteen suolavettä. Miten tällainen laji voi olla näin siistiä?!?

Päätettiin säästää surffivoimia keskiviikon rankahkolle setille ja omistaa huominen päivä aaltojen sijaan kropan hellimiselle. Aamujoogaa, altaalla rentoutumista, hyvää ruokaa ja hoitoja luvassa!

DSC_0927.jpg

DSC_0958.jpg

Pictures: Annika Ollila

bikini Halla x Halla

sunnies Zalando, (here*)

(*adlink)

 

// Bali and surfing, YAY!

 

xx Sara

Posted at 16:00h in Uncategorized by
0 Likes
Tags:
, , ,
Print page
0 Likes

02 November, Nov 2016 - 05:00

DSC_2267-2.jpg

Luvassa neljä suosittua treenipostausta näkyviä vatsalihaksia havitteleville, tehokasta pepputreeniä kaipaaville, ensimmäisestä maratonista haaveileville tai nopeaa kotitreeniä etsiville!

 

Vatsalihakset näkyviin – mutta miten?!

Koko blogihistoriani ehkä kysytyin aihe: Kuinka saada vatsalihakset esiin. Postauksessa kuusi tärkeää pointtia, jotka jokaisen vahvemmasta ja erottuvammasta keskivartalosta haaveilevan kannattaa huomioida! Postauksen lopussa vielä muutama killeri keskivartalon treeniohjelma.

 

DSC_3173.jpg

 

Supertehokas pepputreeni boxilla

Tappavan tehokas pakaratreeni, johon et tarvitse kuin korokkeen! Älä anna yksinkertaisen ja lyhyen ohjelman hämätä sinua. Kyseessä on yksi luetuimmista treenipostauksistani, eikä syyttä! Seuraavana päivänä muuten tuntuu.

 

DSC_9499.jpg

 

Tavoitteena maraton? – Nappaa vinkit talteen

“Minä en kyllä ikinä pystyisi maratonia juoksemaan, hullujen hommaa”. Kuulostaako tutulta? Jep, samaisen lauseen olen minäkin joskus suustani päästänyt, kunnes 2012 menin ja juoksin ensimmäisen maratonini. Postauksessa hyviä vinkkejä ensimmäiselle maratonille, tulevaa kesää silmällä pitäen!

 

dsc_6400_1-checker.jpg

 

10 x 10 Circuit kotona

Vuoden takainen kokonaisvaltainen treeni, jonka pariin palaan edelleenkin kiireisimpinä treenipäivinä! Kyseinen treeni kattaa ihan jokaisen kehon osan, hikistä menoa siis luvassa! Ps. Toistomääriä ei ainakaan unohda helpolla! 😀

 

 

xx Sara

Posted at 05:00h in Uncategorized by
0 Likes
Tags:
, , ,
Print page
0 Likes