Helppo ja ravitseva smoothiepohja 26 May, May 2016 - 13:06

*Kaupallinen yhteistyö: Voimaruoka Wholefood 360

Saanen esitellä teille tuoteperheen, joka on ollut minulla käytössä kohta jo vuoden päivät. Kiireisten aamujen ja iltapäivien pelastaja. Myös treenien jälkeen näitä tulee vedettyä. Voimaruoka 360 Wholefood on proteiini- ja superfood-sekoitus, jonka kaikki raaka-aineet on valittu luonnosta. Mitään keinotekoista ei tuotteisiin ole lisätty. Tuote toimii sellaisenaan nesteeseen sekoitettuna (palkkarihenkinen) tai smoothiepohjana, kun lisäät joukkoon esim marjoja!

Voimaruoka 360 Wholefoodin vahvuus on sen ravintorikkaus. Tuote on kehitetty ravintoympyrän mukaan ja siitä löytyy ihmiskeholle välttämättömät ravintoaineet: proteiinia, rasvoja ja hiilihydraatteja sekä kuituja ja mineraaleja. 

Etenkin silloin kun jääkaapista ei löydy mitään aamiaistarvikkeita tai smoothieen sekoitettavia järkeviä raaka-aineita, iloitsen näiden olemassaolosta. Niin kauan kun jauheita löytyy, on smoothieiden tekeminen tässä taloudessa taattu! 

Vadelma-kookos smoothiebowl (ylin kuva):

200g pakastevadelmia

1/2 banaani

n. 1,5dl kookosjuomaa

1 ps Voimaruoka Wholefood 360 – Kookos

Koristeluun:

1/2 banaani

kourallinen tuoreita mansikoita

kourallinen pensasmustikoita

chian siemeniä

kookoshiutaleita

2 lehteä

Kerta-annospusseista on kehkeytynyt suosikkejani. Näitä on helppo kantaa mukana ja nauttia veteen tai vaikkapa kauramaitoon sekoitettu, ravitseva välipala toimistolla. Esim Voimaruoka Wholefood 360 kookos sisältää herneproteiinia, chiasiemeniä, kookosta, kurpitsansiemeniä, mantelia, psylliumia, pellavansiemeniä, seesaminsiemeniä ja auringonkukansiemeniä. Yhdessä 50g:n kerta-annospussissa on energiaa peräti 250 kcal. 

Mango-ananaspirtelö

100g pakastemangoja 

1/4 tuoretta ananasta

2 dl kookosjuomaa

1 ps Voimaruoka Wholefood 360 – Vanilja

+ koristeluun mansikoita

mango-ananaspirtelö

xx Sara