DSC_9115.jpg

Joko olette käyneet Holiday Barissa? Uudessa, hurjan kivassa ravintolassa Katajanokalla? Raikkaita makuja, mahtava palvelu ja sisustuksesta 10 +. Ehdottomasti tämän hetken suosikkini Helsingissä! Veikkaan, että tulen hengailemaan ravintolassa, ja etenkin tällä terassilla (ja vielä tarkemmin tuolla vihreällä sohvalla) vielä monta monta kertaa tänä kesänä!

Lounastettiin Holidayssa tällä kertaa Gina Tricot’n a/w 2016 -malliston tiimoilta. Vaikka tässä vaiheessa tekoturkkien ja villakangastakkien näpistely tuntuukin melko hullulta, löytyi mallistosta myös paljon sellaista, jota voisin pukea päälleni just nyt. Erityisesti sportin ja juhlavaatteiden yhdistelmät iskivät mallistossa todella kovaa: rennompiin t-paitoihin yhdistetyille spagettiolkainmekoille nousee isoin peukku. Millään ei jaksaisi odottaa syksyyn asti!!

DSC_9083.jpg

DSC_9102.jpg

DSC_9080.jpg

DSC_9130.jpg

DSC_9119.jpg

DSC_9141.jpg

DSC_9121.jpg

DSC_9152-2.jpg

DSC_9073.jpg

DSC_9155.jpg

IMG_1667.jpg

 

Gina Tricot a/w 2016 launch event at Holiday Bar yesterday! The place is one of my favorites atm, especially on a day like this when the sun is shining and you can chill outside on that beautiful terrace! The brand new a/w 2016 collection was looking goooood. Too bad we have to wait a few more months, haha! Ps. Oh I just NEED that silver dress + white t-shirt! Pps. I also need that green sofa….

 

xx Sara

DSC_7124-3.jpg

*Kaupallinen yhteistyö: Voimaruoka Wholefood 360

 

Saanen esitellä teille tuoteperheen, joka on ollut minulla käytössä kohta jo vuoden päivät. Kiireisten aamujen ja iltapäivien pelastaja. Myös treenien jälkeen näitä tulee vedettyä. Voimaruoka 360 Wholefood on proteiini- ja superfood-sekoitus, jonka kaikki raaka-aineet on valittu luonnosta. Mitään keinotekoista ei tuotteisiin ole lisätty. Tuote toimii sellaisenaan nesteeseen sekoitettuna (palkkarihenkinen) tai smoothiepohjana, kun lisäät joukkoon esim marjoja!

Voimaruoka 360 Wholefoodin vahvuus on sen ravintorikkaus. Tuote on kehitetty ravintoympyrän mukaan ja siitä löytyy ihmiskeholle välttämättömät ravintoaineet: proteiinia, rasvoja ja hiilihydraatteja sekä kuituja ja mineraaleja. 

Etenkin silloin kun jääkaapista ei löydy mitään aamiaistarvikkeita tai smoothieen sekoitettavia järkeviä raaka-aineita, iloitsen näiden olemassaolosta. Niin kauan kun jauheita löytyy, on smoothieiden tekeminen tässä taloudessa taattu! 

 

Vadelma-kookos smoothiebowl (ylin kuva):

200g pakastevadelmia

1/2 banaani

n. 1,5dl kookosjuomaa

1 ps Voimaruoka Wholefood 360 – Kookos

 

Koristeluun:

 

1/2 banaani

kourallinen tuoreita mansikoita

kourallinen pensasmustikoita

chian siemeniä

kookoshiutaleita

2 lehteä

 

DSC_7150.jpg

Kerta-annospusseista on kehkeytynyt suosikkejani. Näitä on helppo kantaa mukana ja nauttia veteen tai vaikkapa kauramaitoon sekoitettu, ravitseva välipala toimistolla. Esim Voimaruoka Wholefood 360 kookos sisältää herneproteiinia, chiasiemeniä, kookosta, kurpitsansiemeniä, mantelia, psylliumia, pellavansiemeniä, seesaminsiemeniä ja auringonkukansiemeniä. Yhdessä 50g:n kerta-annospussissa on energiaa peräti 250 kcal. 

 

Mango-ananaspirtelö

100g pakastemangoja 

1/4 tuoretta ananasta

2 dl kookosjuomaa

1 ps Voimaruoka Wholefood 360 – Vanilja

+ koristeluun mansikoita

 

DSC_7229-5.jpg

mango-ananaspirtelö

 

xx Sara

DSC_8986.jpg

lohi-vuohenjuustosalaattia, mansikoita, mustikoita, vesimelonia, vihersmoothieta

 

Mikäli brunssin tekemisestä haluaa selvitä mahdollisimman helpolla suosittelen valmistamaan ruokaisan salaatin ja tarjoamaan sen smoothien kanssa. Näin pöytään päätyy elementtejä sekä aamiaiselta että lounaalta, ja vieläpä hyvin terveellisiä sellaisia! Kokkailin tytöille viikko takaperin lauantaibrunssin, jonka valmistamiseen ei kyllä 20 minuuttia kauempaa kulunut!

 

Lohi-vuohenjuustosalaatti

savulohta

vuohenjuustoa

salaattisekoitus

avokadoa

keltaista paprikaa

uunissa paistettua munakoisoa

kurkkua

tomaattia

granaattiomenaa

oliiviöljyä

 

Tarjoile savukala ja munakoiso erikseen, niin salaatti pysyy raikkaana. Viipaloi munakoisot, mausta oliiviöljyllä ja suolalla, paista uunissa n.10-15 min, kunnes ovat pehmeitä.

 

DSC_8993.jpg

selleri-kookos smoothie – parasta ikinä!

 

Selleri-kookos smoothie (2:lle)

200g jäisiä mangoja

1 banaani

2 sellerin vartta

iso kourallinen lehtikaalia

1 avokado

2 kananmunan valkuaista

n. 1,5dl kookosjuomaa

 

DSC_8958.jpg

uunimunakoisoja

xx Sara